在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。" V4 j; J7 K; X: H1 {2 ~
: `( s1 ] b& E' h6 r) h) x公仔箱論壇 1.体内废气TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K9 E/ ?8 o4 s% d7 b& w
% y; ]0 p X2 G3 `$ \tvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z6 D: {2 O6 s* F; g4 z
6 _, f, | Q T l+ p; zos.tvboxnow.com 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。 p' u' D b k5 ]% ^! P# |7 U% }9 j
9 E' G" N- Y$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 2.宿便
: w: h( f& |3 W6 [6 I! _$ s3 S' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G0 [, o- ]$ Z1 _* V公仔箱論壇 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。% W" ^' v, O' ~% g+ {# q5 p5 T
0 `5 B! t% h: V; e2 _- K v, z7 b 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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3.淤血
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% |' Y8 w2 M/ x: ? 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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, u1 P, u" [* I7 n- f7 g0 fos.tvboxnow.com 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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: v) ]# w( I. w% g 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。6 d8 O* F1 p: ]; Q
1 a6 |) B4 W6 s7 E7 {/ ?tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。公仔箱論壇/ @( _' S7 K( O7 F
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇# t) J, [4 |: b( \
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5.酒毒3 s8 U. P9 Z$ ]6 k, @
/ r0 _( k7 l! A: H; k% gos.tvboxnow.com 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~% y3 ^. Z7 C0 Q' i
8 L2 O- _/ L6 m) [9 q i 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。os.tvboxnow.com) c4 t; u% D/ Y& o; }: ]8 S% P
+ Z# G2 _) E! N# \os.tvboxnow.com 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。os.tvboxnow.com; w" z3 C" H# P4 C; _
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6.水毒
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& ^) P0 M! [6 ?( U' D; j4 m/ Ios.tvboxnow.com 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。: o% A7 S. r4 \) f
; L3 m: T) F' R公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸os.tvboxnow.com8 o+ D% A$ c" M9 P
4 ?- f3 f# i& }+ x, r& b" \ 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。os.tvboxnow.com7 F5 _* F' M+ {/ q& a' v! Q
( R: i; n3 r8 ?os.tvboxnow.com 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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: T Q3 M/ w( v0 y# S+ q+ X* Vos.tvboxnow.com 8.坏胆固醇公仔箱論壇7 C) o; P ~2 B$ c' H# t
# d. J! v+ R* H; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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1 U+ P m; q& V9 A1 Y( m6 I 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n# D! ?; a+ J/ K/ p
% v" {" S# S+ otvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
- ^6 V' Z# p! A) l7 ?$ J! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }2 ~2 K% N" E$ j" a
9.内脏脂肪
8 ~5 l) ]0 o1 o! q( {- G) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B* l1 l4 I mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
3 H" y/ G. F# t) @5 G" wtvb now,tvbnow,bttvb$ P, e1 }; T+ ~7 w
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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) j4 W) G% Q. j+ \公仔箱論壇 10.浓稠的血液
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- W [! A& v) J( v; p 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: I$ H) r" d' {
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇2 e; D: U& Q* G
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。tvb now,tvbnow,bttvb2 B% F% S6 f) x! l" X, p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |, m2 g9 \! @& ?6 V( i
11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; n3 J Z! j$ F/ e
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇1 N0 Q0 p% N# C, \' [$ a3 J
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。os.tvboxnow.com0 u9 u: n' M0 L# y2 j
) y, k( ~4 v' L' L, Mos.tvboxnow.com 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D/ Z# B; l& k
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。公仔箱論壇0 ^1 [% X9 C; {3 {3 \* t
; a: B- [/ R7 \' _2 Z( q公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。8 S9 C- V0 E* E9 L5 y
! N, p) a8 _7 B1 H( b% C3 X$ U* y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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