在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇% @2 q2 ?& J7 O. F2 G, S a
3 z9 m; }5 t) _) [6 Q: O 1.体内废气os.tvboxnow.com( R" K- J# O4 |9 F. t. x. o
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
- G0 T5 i! w/ [9 }9 k: B2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! f! x, F F2 |/ J$ ]6 H
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb/ u! Z- e) \6 i6 U- D
7 s- [' j2 d4 h1 P Dtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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, g" W4 m7 T& N8 Y0 A公仔箱論壇 2.宿便公仔箱論壇) x; v" w. ?% e* j. z% z% x
' h } R7 o$ g+ j# dtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb; R N7 P: v( f3 b; r2 y8 t
+ P+ _1 c. k( r 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。' c( H( n% p" q" p2 x. \# \. m
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。9 @" i7 U& L& E# q4 ~# D4 h( M8 o% A
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3.淤血tvb now,tvbnow,bttvb: j' \. q5 g- x( R& O5 n
( z* Q2 u" F3 U+ n) P 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。公仔箱論壇4 V( q6 m' g3 s! t
+ K( E! p8 x. y; E$ F2 d7 U 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb- Y( c! I! I1 w. I* C) E( A
0 x" h! W# m' f2 ^. v5 I 4.乳酸
, {( Z( w( L! A, t8 {* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f1 u) g6 ?% E' s0 |% `, k 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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4 J$ r) v: z0 F 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。# s: F- M3 ], i+ M, `
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5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
3 ~1 h" F) z( M. ntvb now,tvbnow,bttvb A( Z- Y: A3 }8 o; f5 Z8 r
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。! L: h/ Z- C8 V' M: d
0 p# A* P* I. O9 f5 Qos.tvboxnow.com 6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a: w. H9 C, K* Q4 a1 R
; Q. n" C6 B* q+ K# @tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
- [. Y4 |8 t' |0 u3 ^+ X- Jos.tvboxnow.com
% w" k! }6 p }, B* d; O8 l5 C4 otvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J0 d6 \* c: h2 E' m. p
; j( O: y) P5 V, }( N 7.尿酸
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4 U3 z4 _6 F& {; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, j( d5 d7 B) g' r* ]" H: h6 h
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
2 L' K# Z( o8 a" b4 _7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 W" ?# p @. X
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。os.tvboxnow.com5 K3 i! E9 b- J Y: `( q, v+ W
r5 r+ \2 x" V9 Q# Ios.tvboxnow.com 8.坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。' {& _, y! L8 y/ @ k
# M( |- Q7 w! ^3 |: Z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvb now,tvbnow,bttvb( B9 c( L: x7 H0 ]
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。. U- v% k) d1 T, e7 ^
+ D# W' h% Z: H: Q' c& U& atvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ ]4 c4 h& `- F
; l2 {# N/ x7 Q" Ptvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。公仔箱論壇" Y% E' {/ T! f' k0 u) q- D
& V: i4 d8 ^" ?' Ztvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。tvb now,tvbnow,bttvb0 w- b8 ]' y3 y% @. O' N' ^
0 e* d) j& X" Y9 i5 _: Z+ K: eos.tvboxnow.com 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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9 z: a/ x3 ]" U公仔箱論壇 10.浓稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb# ]6 G2 C( w" a! f8 u* f4 e
- z, a* `6 X0 }' e 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。公仔箱論壇. h- b1 ~ ^4 o c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m: l2 `# c0 I& P+ d$ J
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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, l0 s2 s0 @: p: t 11.高血糖
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! N3 d0 ]: y; Q" ?/ \. ] T5 ~0 O, J 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
6 v G9 d* @' B% d1 }- R7 u: @公仔箱論壇
. M# o& Y: P$ \ 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。公仔箱論壇9 d0 {( k2 J( J* I# w4 k
0 L0 Y$ U' `) n/ v- v% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.自由基TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- A- `# n2 p `/ T, S
公仔箱論壇8 y, y Q4 B) e0 i7 b
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
. f4 K7 w" R! `3 T) X* w1 _公仔箱論壇
+ m5 N ]; d9 `; Z7 b' i/ b公仔箱論壇 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。8 d6 | O& T2 D, G O+ e9 a' Z
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食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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