[健康資訊] 人体必清的12种毒素

　　在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。

　　1.体内废气
公仔箱論壇" D1 h/ E2 L7 Z/ k# `! G/ F
　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇1 T0 y1 t/ a1 ]
公仔箱論壇% D* W6 d. `% ^  V) l9 w
　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。

　　2.宿便
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W% D0 N* Z! r2 ~  c- w8 a
　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。7 Y- O$ h: M/ u! ?( d" }" G$ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R1 ?& R" U3 R  N) u
　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。公仔箱論壇; C- l! v# {7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s1 N+ q/ F) g* `3 x1 {3 {
　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。4 X! N/ |" o( p  ?
* d- o( i% ~/ p' v
　　3.淤血
+ X& Q2 j$ Z1 B! x% u* T
　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c7 ]' V) `/ I9 F

　　食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。1 X9 j' a' t4 x& H7 y% v0 y2 g7 w
公仔箱論壇# E2 C; k" S' K% F+ G8 }5 w
　　4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H. J1 k& t$ Q6 ?

　　典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。公仔箱論壇0 V2 F- w$ s9 e* ~9 m- u& F
公仔箱論壇* a. U$ `7 @- L4 g6 k% h( L; a; U
　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

　　食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
tvb now,tvbnow,bttvb, T5 w- u  F- w) w. x; V4 R
　　5.酒毒公仔箱論壇3 u+ I0 b) e# z  |' T

　　典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
* k( c) f: a+ ]: ^: x) }5 D5 c  e/ ?6 B
　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
公仔箱論壇+ b& t5 `( G; X2 n: }
　　食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e+ E/ T' Z3 h( t
公仔箱論壇5 }/ X4 q7 c; a0 t
　　6.水毒

　　典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
os.tvboxnow.com9 C/ y( k/ {/ f
　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇5 C2 M2 P1 L5 [/ r

　　食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。os.tvboxnow.com! C# L$ H" L: O9 y  z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A8 ^+ Q8 Y) |" ~
　　7.尿酸tvb now,tvbnow,bttvb6 c) G# s0 i! q( d$ ^, ~* W
tvb now,tvbnow,bttvb( S" y$ l  @( L; V$ K
　　典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
公仔箱論壇& R+ s/ F" n8 i( _7 D4 V; N0 A9 E
　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
1 i( Y9 [0 t: V( y
　　食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
2 m/ G4 L" ~" g' J- f% d
　　8.坏胆固醇

　　典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。os.tvboxnow.com: s! w4 `6 l, H* S& j# X! M
公仔箱論壇6 B# t( ]6 N' k0 g) ]1 l1 x4 B
　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。tvb now,tvbnow,bttvb, C! X2 i! M! j& e0 [

　　食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。os.tvboxnow.com' a- j; W. Y! E2 E" B$ F

　　9.内脏脂肪8 ?7 _( O, {" j  d" M' `; E

　　典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。; W9 U* _2 W2 K
$ K$ M0 s* j* z" _5 |
　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。1 |. u% [) d7 e8 K+ _; ~5 [( f

　　食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。

　　10.浓稠的血液

　　典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
# j. h* Z5 B, \! F7 ~1 c& K
　　食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。, U% M- s) s. ~& m

　　11.高血糖

　　典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z# }1 `; F3 B& k4 c: Y1 E
　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f/ m$ u/ I5 |4 {: K* M, h& q
　　食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 F: {/ E2 ~" t

　　12.自由基

　　典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
os.tvboxnow.com9 p. E$ S# |. k8 l+ |
　　长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。公仔箱論壇( Z9 R1 X) u  ?. U
公仔箱論壇, }- l+ h# r: V; {# j
　　食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 4 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表