在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g6 R: z9 f4 q0 u5 q) P
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1.体内废气
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- S4 @' K% e. l1 F6 ?- T" {os.tvboxnow.com 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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8 [9 W- V6 Z) Q4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U- D3 D. s- H3 b7 [
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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E n* ~ Y$ N. s2 _! u+ ftvb now,tvbnow,bttvb 2.宿便公仔箱論壇+ O3 c8 u# p% Y
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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) r# Y1 g! J! N! `8 P( Y 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。$ G: Q. ~% Y7 {! P
' M; x4 i2 c* T: P" o) X/ t, b公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^. y. {. R _/ Q$ X! d$ V
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3.淤血
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: {! P4 s' e; N: btvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N: U, v0 C" u7 g. ?- e
/ m* R$ i3 w" f6 mos.tvboxnow.com 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
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4.乳酸os.tvboxnow.com+ U; a2 P9 R& X0 p
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
& b( G( P& D" e& k6 ^) F) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z2 Q: b) y: R( M
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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) j4 W: N' E0 S5 F$ K& V9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒tvb now,tvbnow,bttvb% b4 f: V( ~, q
8 j# p7 u4 ]& X6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
( E# o; y- g9 e% q2 a! i% j/ w+ H" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 X" L6 z" r1 t v
长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。0 \* ]; }1 h# F9 w) `$ e% X
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- }( C. a. O6 ^$ V, h
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6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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6 ^, b4 U' `9 P5 H2 f4 H 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸os.tvboxnow.com# i) k) q. j2 N0 G3 X
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }9 P; A: q! V/ n# K/ X; n- I+ ?0 @ `
2 W3 s/ M- G' Y/ m) G9 G X3 t; H+ Etvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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+ s. @4 A+ v6 P4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
0 C2 H/ B9 [( F' Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h0 w" l; l! G ?$ z
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。- l" A' N$ @ T0 T; Q
0 c' I* g9 r3 _9 ^4 I T 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。3 ]/ t( a( W+ f7 [
2 z- @ K# q, t1 x" Jtvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪
; g) v* u0 D) a) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N: j6 I0 [& }9 ]2 @
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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* G0 }1 p' @ c: \9 ttvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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# g) ?" z' I" \& k$ A 10.浓稠的血液# i6 \: a' \2 ^* \7 X
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。os.tvboxnow.com5 W k6 @$ |" n( D- p
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
& m5 O' K' D8 Z: b+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q+ J2 H* ?, L( t, i. O 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' C8 p0 I; q B2 g5 b4 H( D0 [' q; h
( h% a6 D$ p- f0 T; x公仔箱論壇 11.高血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d0 o. B2 B) N( `+ m+ ~. M2 x+ Y
7 x8 I" f- s/ X公仔箱論壇 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。os.tvboxnow.com2 \0 r0 S& S7 G# L- ~3 T
+ b. ^7 {. t" p1 a8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。tvb now,tvbnow,bttvb& n: `" Q- R4 F3 b& G
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l6 L9 d W' ?- @
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12.自由基! |1 m- Y( ~9 h, b
6 i& m3 B$ @; o$ [ 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
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- G: R+ Y- D2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
2 f: d- o& D; H" A公仔箱論壇3 A, V1 [7 V4 H$ B0 |8 O7 y
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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