在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
$ N" v5 I- o4 B, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ u) P9 Q& K. N
1.体内废气os.tvboxnow.com" S: E- u" q M. i
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。% D5 Y9 ~& D; m5 ]1 b) q% q
7 z# R3 a$ v; o4 v$ z k- M7 K ~公仔箱論壇 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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( }% n6 s& P. k! P. r( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便公仔箱論壇/ Z. z) B/ c M
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
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食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
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- N$ U) G3 J$ O- m/ ~- U6 G. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.淤血
2 `; z' s2 x7 w, @: \8 o2 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. w1 M+ w' S6 }' w" A6 k
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。
! P0 }5 T" {* ?9 u; Y! ?) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r1 b8 A$ Y, L2 t% d# Q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 C6 ^1 n1 j, s# J& D" w$ @ [, R
) Q% b- S( U7 i4 a9 s8 V 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。os.tvboxnow.com+ B; k* \; M9 x- v% A1 Y* |+ J l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 o& k+ H3 h9 \5 d9 O4 e4 Z8 {
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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5.酒毒os.tvboxnow.com: N3 N$ p; h2 r6 \+ X3 U7 Z" R; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }' O8 A! G' q2 T8 k# _" i
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。, Y* |; ^, g* h) n8 X) ^, Y
1 M0 V2 q. C B1 k7 C% e1 _0 b. U 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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& j, |9 A8 R2 S& v' @' O- R. o( o/ E公仔箱論壇 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
# I- M( s: [9 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 W& _7 c7 K& A3 M
6.水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。( d; `) h7 f) R s* t& m1 u
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长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G" t9 X& ^( w- k2 U9 U
, f; b) s- {, m/ ` 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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2 s* p$ P# [' R: X5 ~3 z7 Ftvb now,tvbnow,bttvb 7.尿酸
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8 H4 z" q- r0 Q" H+ h" S9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- H$ g/ U: o/ j+ U
1 w+ q* j( N) v 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 P. M5 m! c! c3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |: H) n' J+ m% V* y
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。' L6 _, g+ V; @% a
( ?2 J! l* h6 c* E. mos.tvboxnow.com 8.坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。" q5 q8 K6 \! S- D
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食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
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$ y, a7 I1 ^" Z0 ^/ j t% R 9.内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇3 d Q; a, C5 O- b. p% r/ E- h
" X- H; H' v8 U9 {! s u# ?! z 食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液
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8 J/ S; y# Q3 h& m' \+ ntvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。公仔箱論壇5 h1 V; ` s+ L
7 }6 K, g4 |9 x1 U$ E4 i 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。$ h. R2 C, P4 f8 z* `
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食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。
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11.高血糖
) m! \/ M3 g" S& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l5 h" u+ }2 i4 K 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
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+ x. ?0 ?4 t. |0 ]tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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) j9 V0 C r* B* ?. ? 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
) V# @% d# Q# ]+ v1 i) N3 T# Z( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 q `- K9 L/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
0 [( P/ M" l4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% x; Q# H3 Q) r: \
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x4 }& t0 i9 `2 Q5 @
9 v- I0 N" { C) Gos.tvboxnow.com 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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