在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。tvb now,tvbnow,bttvb9 G5 V/ x2 n$ ?. f+ `+ h
8 F; D, ]0 w# Q& s- ]+ m0 j% M! M8 B& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.体内废气
, @+ h0 P! s- l/ F" t: p; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V4 |6 P" x& P: g3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。- \9 H$ B m) a- d
& a- a: X$ m' F" ^/ ros.tvboxnow.com 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
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" P) u! T/ e# I" h: O, p$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。公仔箱論壇, U: E2 {! F1 j, @4 i4 I6 \
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2.宿便
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6 v) T1 Z6 R: S2 |* L! Gtvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇" D) F. D( Z. r# s4 c3 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I W1 \: s" H s8 ]
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。, W0 N: ^% }' k7 c0 V
! N4 O% J8 U, Z8 H) ~1 c, z u& ?6 d 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
1 m0 g# B4 n( g/ n% o4 s7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 ^. X. z: \& q" G- N2 A; ?
3.淤血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {% {$ u$ c( _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 C0 C. U3 M( r& x) k
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。tvb now,tvbnow,bttvb0 x p0 T+ y% `# d1 l+ ~
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长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。tvb now,tvbnow,bttvb/ u. B" Y+ k. `# j9 F
% c2 U: l* _6 B# [; pos.tvboxnow.com 4.乳酸
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$ C# n( w" e/ W+ Ros.tvboxnow.com 典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e; J* ~: y) e
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5.酒毒
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- ?4 d' i9 |6 n u$ k 典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇9 z! E. H3 _: P4 Q
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o9 X+ r, Y5 O- H9 i: t2 _
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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6.水毒( A3 X; F) U- a4 e, P0 e# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R+ u: ~: l3 q! }3 p
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @( X9 s0 w9 K, i: M5 V2 h: g
+ C: z* K& ?0 c# S2 U- _; e 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ u" X/ x5 K! A: D" {! {
/ Q8 S! h" Q- {. |7 l% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.尿酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |8 s* y" \5 F- M4 @8 O
6 ^8 W8 n' h5 A& z0 \' V; f5 V wos.tvboxnow.com 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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0 P3 P, X- o4 A$ y, z 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。os.tvboxnow.com% T: d5 ? f+ y8 U% }0 T
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
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! u# k- ]8 o" P7 h o公仔箱論壇 8.坏胆固醇
, M1 r3 i" P. z! z- j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% ]8 k4 [1 G5 X' b/ R
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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- ^ @% n( ~: x) e5 [+ }4 M1 X& }9 los.tvboxnow.com 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。公仔箱論壇' K) M, O1 @: }& A- w) N9 G& v
7 b; D$ ^2 J/ t# C公仔箱論壇 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。公仔箱論壇" `/ y7 l; T9 ^+ {+ V o2 E
' S6 E+ b$ P# H" Stvb now,tvbnow,bttvb 9.内脏脂肪
/ s/ y7 w9 {2 y, Y5 {5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* Z6 I' J+ u8 j5 V( Z, X
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液
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8 F! c9 B$ T* U2 r2 c6 S- L) M公仔箱論壇 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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5 y* Z! ~, i* q; |. Z 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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. ^5 N8 d" g6 E, k/ t5 g7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇& n2 x4 S$ W/ `5 E" q$ ?
. [8 _/ _% I) B) a( N' ^公仔箱論壇 11.高血糖os.tvboxnow.com$ \; ~1 ~- v3 F, n
- R/ \* I5 N; s 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇- T$ c9 V$ h* b$ P% n
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。& B$ ~9 X+ e8 C7 |- {. T
. r5 Q$ {1 W) z4 S9 Z3 bos.tvboxnow.com 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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12.自由基
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. m }( ?9 n, R3 ]1 j2 r 典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。os.tvboxnow.com- `# O$ [* B3 Z( y5 V) Q
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
- a9 }- g5 m. y/ H0 D$ u% b) y公仔箱論壇
, G# A% |( W! {9 c* a8 ]: B( x4 Z0 _ 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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