在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇0 u/ E% ^7 Y. D- a3 o! q% u
6 P- s: j% a7 w. @3 e 1.体内废气
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) D9 Z) ^; n$ ~: T. N0 I, Bos.tvboxnow.com 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
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9 e3 Z' ~7 e1 o! A0 T 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
) R; {* v" ]! Z( @2 t: H7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H2 z v: M* n! N5 F: Eos.tvboxnow.com 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
1 `% O( F2 z9 ]6 L6 k* `3 t8 D公仔箱論壇os.tvboxnow.com; Z" F+ m+ ?, f8 ~$ B5 ^
2.宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇. X, [7 v" }/ ?; y: L" ?
( [9 W$ n8 A5 H% Z) Z% R! c: t4 ?) p 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
- ~- h6 ?! i& N0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- E2 q' `# L; r- _, ctvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。# h1 r. p! k8 [& f
+ U4 K9 \' \( e6 R# h% f( i# Z 3.淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
: D8 B3 r# i) [/ b; C, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \+ l4 R$ S7 i5 g4 x5 D 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。公仔箱論壇: E' S5 D4 j# z! \) B& C. }7 u
) A: F0 K& J$ w1 S: A: j3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。% r6 ]" l0 M& y% w) m$ i
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4.乳酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F' A' `1 Q/ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, Y! @/ B# J$ u5 }) y4 h9 ]
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。- m( U) u G/ ~! F! U
" F z9 y8 _0 L* J2 `公仔箱論壇 5.酒毒. G4 p4 _9 o+ i% G; L# k* G' {
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。公仔箱論壇/ W* t1 q& a$ T' t% \
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长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。os.tvboxnow.com* u4 [+ j3 E& \3 R' Z
; ^& C# D [7 N+ R3 e' w公仔箱論壇 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
. e: [$ X0 ]* Z3 L7 r8 m' L" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Z) F3 N3 d* s O公仔箱論壇 6.水毒
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* z0 U6 g. X( U' b2 B$ q" O+ Vos.tvboxnow.com 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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1 H6 [1 g1 f( U5 c- N- ftvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇! l4 M y) b8 _1 P _
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食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
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7.尿酸
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+ S0 k9 o- G) i$ [6 |8 Q$ d+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇2 J1 _( t5 ~) t" k
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食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
3 o0 h0 t+ Q% n5 q# O8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ Q2 f8 I2 R9 R" v8 V
8.坏胆固醇os.tvboxnow.com( [$ r* d2 _% S/ F d. G
5 O' R* I) P& y- ntvb now,tvbnow,bttvb 典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。
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& N, X, S6 u1 N1 ^9 I& R8 g; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
# R/ \& P8 w- u4 C8 U [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~" O- o- ]5 U1 y# J$ o
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m' u' d9 N* c8 A
- ?0 G6 y( U, M" K- D( D3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.内脏脂肪
* D3 @. B: }9 S4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' n: K6 }5 @9 T
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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/ n. g+ [+ O6 O& d0 H; y Xtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。" F' U$ K5 t V S' @8 u( M
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。# S* u5 b. ^) S
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10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
d* V4 C. ^( O4 i( x1 |& |9 @" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V* [. ]4 [$ Q
长期积累的结果：动脉硬化，血栓。
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0 t, {% e S' t- [) F# g 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。os.tvboxnow.com) c% X! Z6 s- q6 e) E% o
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11.高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。公仔箱論壇9 R n j$ B: c' T% ]$ D1 h
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长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 g- q4 G4 a7 S
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12.自由基
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。os.tvboxnow.com# e, h3 M* y1 w" j: l+ R' m
8 @( h- F9 `# v0 u 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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