早起五细节自测体内湿气 os.tvboxnow.com- |' ? ~8 t ]
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6 h- K% E" e" w+ d6 O公仔箱論壇 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
4 Z2 O! b# S+ f0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。公仔箱論壇2 S8 X7 N+ ]; M: h U6 s
1 k4 F# s6 b: P8 h/ W( ] a6 N \. R9 Otvb now,tvbnow,bttvb 起床时看感觉tvb now,tvbnow,bttvb6 D' `& i* \% T2 `" Q. h5 L* N
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。
. @- M+ v7 l+ i4 O6 ~os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A2 x9 ^' p u: |6 @" }* Z3 E+ z
如厕时看大便
# f' n1 {/ f2 x9 O" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
& C( m1 h+ S9 Z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?& a. t5 I1 B* h6 ~ 洗漱时看舌苔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f/ j( Q( Z+ `. s7 M1 C$ N5 b+ H
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。# l/ u1 I$ L* s+ I8 [
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g9 c9 z# O8 f5 E
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刷牙恶不恶心公仔箱論壇7 o3 M2 c2 ~9 u$ p4 d
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
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$ h5 V+ q/ n4 o) i9 _tvb now,tvbnow,bttvb 小腿肚子发酸发沉tvb now,tvbnow,bttvb" I. m# t$ }+ t
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
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祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。tvb now,tvbnow,bttvb/ k i8 [, X6 Q d
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
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