早起五细节自测体内湿气
& _# |0 S- T% J) i4 u) V3 aos.tvboxnow.com
; a9 g2 l3 |; B
1 b6 g8 Z, Z( Z* ^( |% Wtvb now,tvbnow,bttvb 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。
4 ?3 C2 y8 E6 G% y' I# Y7 {8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。
3 j* b! L5 Z( htvb now,tvbnow,bttvb
! _& X% t' A+ D9 v0 y$ `公仔箱論壇 起床时看感觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# h t; u) |* j* k7 ^
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% r# L0 X- L: b c
, S3 @! w. O0 v# ^
如厕时看大便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z0 m) r2 ]8 O) a) U
清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。
- _4 {( W* ]- M% B3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ U/ F9 w# O2 x% S
洗漱时看舌苔) B8 v' f) a+ Y4 O& Y5 \, h
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。tvb now,tvbnow,bttvb! B1 d( ]* a& K) v, L' R
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。3 X5 _9 C1 \5 I7 g6 W
" d) ]9 O9 }2 w! X8 H& S) v/ i9 i2 b 刷牙恶不恶心2 @: G! r7 w8 ?
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
# k9 k! x; J. A* B( Q4 e9 e& a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `- G# ~. z+ Z, ~
小腿肚子发酸发沉
# Y, p, L. L/ @ 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。公仔箱論壇' S4 l" r$ _, x- b
% [" h/ X% G0 r4 D公仔箱論壇 祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。os.tvboxnow.com5 h* Q. a: o/ c) n) z( h
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 