春天女性怎样保养皮肤
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |. }! R* X+ E& [! x) E" ]5 _
: s6 [5 G& O7 _% l! y6 a3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |# E/ L: ]" m7 ^/ p& e0 \, V& q: Q
第一，春装适宜公仔箱論壇6 n) A. z( ?' {
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2 e# ^, l1 N7 y1 P' A5 ~; J; }4 F 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。os.tvboxnow.com" U$ ]3 R. y+ }! f4 m
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( t. I" ]* C" e# j% i5 Ios.tvboxnow.com 第二，早睡早起
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春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
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7 j) ^: k3 Q' D- w6 X2 G7 dos.tvboxnow.com 第三，饮食适宜
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4 V/ |2 a' f: i" x$ P, m% Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。tvb now,tvbnow,bttvb3 b' J- ~; {% D8 o! c5 K. }
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5 Q+ z2 D/ @, F# U4 [2 [& D 第四，坚持锻炼
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增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。, o( n6 E f- x
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第五，多喝开水! h9 @/ a8 P* X6 c
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* W/ j; N* w- T2 }9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb w6 H# ~* ^ J( j
% ^/ w* b( l; ]! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! }/ }* p5 o; B4 y1 D: f
第六，清洁皮肤# p" c8 `" I( P5 D6 b
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每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb; M e. } w# D3 J
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" t0 A7 h- `- a" C6 b 第七，心情愉快
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5 `: r: y' r/ V! v5 J1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [9 J3 f( q! ^# s, i5 U
春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。os.tvboxnow.com j# B1 v" M+ K1 m. A( Y
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3 G7 m1 F' X7 \. w 第八，减少辐射2 e w! K* x+ A6 @% o; `
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电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。9 v7 F" s, C' u' V5 V$ Z' N2 }
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& a1 L& g, r; ]" Q0 d8 I0 m: mos.tvboxnow.com 第九，护肤方面os.tvboxnow.com; o" a# w$ U v) s. V' U* G p8 I9 l
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。tvb now,tvbnow,bttvb, }* N0 o) e% j9 c( p
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3 W! T4 @- R* K% ?9 {tvb now,tvbnow,bttvb 第十，注意防晒tvb now,tvbnow,bttvb$ L% A2 N2 t% ]) j7 Z1 Q! Y; N( [
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护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。: ^' [$ C1 i! [1 U
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第十一，生活规律
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9 X% s/ c1 i4 L- h- q公仔箱論壇 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I) J" s3 n9 A0 P
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& ~ Y3 A- q4 E7 H公仔箱論壇 第十二，养生保健os.tvboxnow.com! a3 t0 O& E6 l) ?
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。tvb now,tvbnow,bttvb* k( s; m& Z$ `: u& u& D$ u
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祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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