春天女性怎样保养皮肤 公仔箱論壇/ s) R. L: c! c' x
os.tvboxnow.com! G: S8 n3 F8 Z/ Y9 K: |
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
+ B" ]9 c* ^$ y. q- \1 L/ {
0 B1 u) S3 Q& E: ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 w( x# h- S- [; Z* g8 ~# e
第一，春装适宜
. w5 z; Z- Q$ Q; Z. v: q: V4 s
7 h0 m) |8 H3 @+ _0 B, ?8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 h% Z- ]1 F; l: h: {4 i3 Aos.tvboxnow.com 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。. Z" U' F* ]# r; j/ Q
: }8 R% c+ D1 d! M! H4 V! }) p
& U: s: O P hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第二，早睡早起
0 J9 [, ~; v1 {
! K$ p0 x0 l9 h1 D8 D* E: d* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?/ J1 Y! W0 M
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
. d* G3 n8 G, q% W; a1 g* M
4 j- k& g$ s" M% }4 O( G. M
; D% r) z8 g9 x7 i- r# w 第三，饮食适宜os.tvboxnow.com4 Q" B# [5 w3 d7 ^
8 q' U9 |; F# A% F8 Z/ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# F+ z7 v* _" m% Q9 X: d
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
- l3 Q0 t7 [9 ]# Ios.tvboxnow.com. t+ O9 w( N6 @+ w$ E$ v5 v! ]
1 b$ n: d6 H# a& Eos.tvboxnow.com 第四，坚持锻炼os.tvboxnow.com6 d" H t& x2 D, R# }+ G2 I3 O0 G
" f) g$ U3 U% U+ J; r# s
- M* A3 z: w5 J3 [8 A9 _os.tvboxnow.com 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 t: N3 _3 P' A Z
公仔箱論壇+ R2 z/ M! K- w8 y! M) G, J6 ?+ T
tvb now,tvbnow,bttvb B1 }/ x$ ?" N
第五，多喝开水! B6 v" z' k, e' l
. V" D# `3 k% M$ M3 } V; O, Z& Z8 d7 X3 m
美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
6 G+ r( Z/ T6 K1 l' p9 Y公仔箱論壇
0 k; W9 w. s% w$ Z0 T+ h# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i5 _0 k; _- |' `# ^公仔箱論壇 第六，清洁皮肤
6 m# s2 I! d a5 p3 u公仔箱論壇
9 ^: ]9 J. o! C2 Y2 A# V/ Z; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X1 ~+ _. V* S8 b' t# B& _* U9 m公仔箱論壇 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
7 ]$ r7 j" @! c9 l( Vos.tvboxnow.com9 Q9 h8 l/ n- S' ?
) S6 L& V: J% f. xos.tvboxnow.com 第七，心情愉快
. E3 n9 m [% Z0 ~& T4 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# v1 O6 i" J: N' d" a( c% |
& s* U3 E% Y/ A, U2 I( `0 F1 p 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 Z% o/ f% l r" L
: U% F5 H% v, U; {0 V7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! C9 K# F# X q1 @4 {9 ~
第八，减少辐射公仔箱論壇( h8 H) x6 f& ~
" t# A! ~4 K: \; \% g- o9 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W* ?7 o& I/ o8 R3 T6 x
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u2 K, `- o. Z9 m
1 I0 ]6 d- ^8 s. J" s) s' @) J
) N% c+ F2 p( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第九，护肤方面os.tvboxnow.com( R# D. C3 E# H
# n% V3 W: W- |/ P5 jos.tvboxnow.com$ @7 t! n, P4 w0 {( p/ e
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
F! |0 U+ J3 E: \" Y; H# n公仔箱論壇公仔箱論壇4 F' K- R' O( ?2 `+ G( l0 a8 Q0 u! o
os.tvboxnow.com/ a0 O8 O7 H$ ]% X
第十，注意防晒$ a7 ]' r; M# O( v% v |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# \( \7 Q3 x8 G7 K- T
0 E$ `5 M6 n2 J- L( ^5 v 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
( x- B. j( z* s8 Sos.tvboxnow.com
' e* N4 u! q) l4 K. @
) {- y2 c( L* j" dtvb now,tvbnow,bttvb 第十一，生活规律
7 P' T% F+ j& |) h0 B+ x& s6 c
" F3 @3 ]# O f8 a$ w' C5 m+ i公仔箱論壇
) I( Y/ z% p' `" T6 s+ m7 u$ f% D 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
$ x9 } }0 s7 H$ ]1 H公仔箱論壇' R, c2 b. ?- ?' c7 j
6 P" V$ {8 u: \& F! k
第十二，养生保健
$ b" Q |, `6 a6 m- Otvb now,tvbnow,bttvb
) `& X% b3 U& Z8 o" W公仔箱論壇
; [7 h4 H; W8 t+ Z! t% I 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。os.tvboxnow.com" q0 u+ ~7 c! I$ V; g1 G" c" e
/ X! |1 S2 x7 `9 t* N公仔箱論壇
7 S; `% ^- x& X% Utvb now,tvbnow,bttvb 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
