春天女性怎样保养皮肤 tvb now,tvbnow,bttvb, Q$ g7 Y, `% ?' [, w+ A
tvb now,tvbnow,bttvb: O# y+ h8 C' ~& z. _+ f
春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。" Z' ?" R; T" X& l# V. {
' @8 s) q. r F) D. G
) H8 \2 G% Q ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，春装适宜
0 w* D# t1 o+ m# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k; j3 W$ g7 X" J) u
, m J$ b$ H1 zos.tvboxnow.com 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
4 `3 Y2 Y0 o8 ^6 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! n, `0 ~# g- h! T
s: ~# }2 ]% P8 Y" c4 u6 D& M- o
第二，早睡早起
4 o1 L2 O4 m% k
( O8 h* O# F# o& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! e& {+ x: F8 Z0 d( W# X0 Aos.tvboxnow.com 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
8 d% V7 x9 m* D2 x9 [, V) b$ r4 Pos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 m, \5 w$ J( O4 e |. e8 e7 \% }
$ r# |# E9 U* yos.tvboxnow.com 第三，饮食适宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \# _/ w! e' \. w! Z! q G
+ V: P( Z9 P9 s% X/ t e/ Y: I, ]tvb now,tvbnow,bttvb! S1 ?) W* C( }0 T
调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。4 F, a/ K- X# K: @8 Z1 r
* T" y1 Y2 S* v: S7 w* |) f
* N6 D1 G3 r- I
第四，坚持锻炼! h" v; {& V8 G+ j
! k/ h% c% ~& H% s" M- L, A% o9 Rtvb now,tvbnow,bttvb' F& r, Y- f/ v. |! o
增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。tvb now,tvbnow,bttvb) I9 f5 S8 P7 b6 A
os.tvboxnow.com; v4 C6 y$ ~/ C6 S
os.tvboxnow.com: y" y ?. [' M, H. y4 w4 Z, k
第五，多喝开水
1 A3 J' c- F* f! j7 n
( @- B6 W! K+ O5 |- c) q; B
1 R6 |, x% S6 t9 o$ G) `公仔箱論壇 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
; ]. [3 Q* M- W4 y, j7 [* ?4 I/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H+ u6 I2 {& I1 Z* q
9 _: T, v+ h2 X5 _! S. }) U5 \公仔箱論壇 第六，清洁皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 a. C+ l9 S3 f+ ^
- ~/ \5 [3 C- g$ t7 R9 \/ j7 f2 Q
. a( h" Y& L, ~5 y. t 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
4 X/ y# e( N U) L& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( @3 ?% Y* e: a- S( R2 Q" Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |/ @% i8 T: t
第七，心情愉快
# j1 v6 p" _8 @* Utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! ^' e; s0 H9 N8 _; w1 ~2 F$ t* s
- r6 u% G1 F3 c6 Z+ g1 @. }7 [5 `: q 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
9 E9 k' K' }/ Z7 zos.tvboxnow.com
. w9 O7 Z2 `% ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 G1 ^* [/ n1 p* E- l
第八，减少辐射
8 e3 |7 l" o4 Nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) V4 i5 y! z! w( Z; Y4 I/ o
os.tvboxnow.com- r: d5 |& m7 h8 _; j# }
电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
- I0 B. I4 q7 c. a; F: `8 E公仔箱論壇
5 X" h. T& ?8 P1 _; G; F4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: @9 }0 I/ j8 ?- A) C0 a6 {: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第九，护肤方面& ?7 v+ q" U( }$ y+ y& J2 w8 X
( b; }! g! O( o9 X. w" o& S1 G
% l9 ]: n7 Z" {; o 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。公仔箱論壇8 U z; k" n! o8 c' k/ j
# `4 f+ Z% ^5 Y( ~tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ m' K$ U, U" T5 q
第十，注意防晒os.tvboxnow.com! ?- Q: x) L K' [( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _) O! U4 ~3 w' M, [4 l/ I0 ^
0 L2 V) ?9 d1 r) s# m; R: \公仔箱論壇 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。tvb now,tvbnow,bttvb$ R: E+ {! b4 w2 J5 f. ?, U1 C
1 I) U* B4 L( atvb now,tvbnow,bttvb
# m$ X' N" ?4 ^6 G; F 第十一，生活规律公仔箱論壇% l$ a# C) U0 e" O0 R/ m3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. }5 R4 b. d2 L1 l9 L
4 f( f! w4 U9 l 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o" M- C. D2 I7 M6 M+ t
) R! i9 V/ K4 ?# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h9 K) h! N h" B 第十二，养生保健
3 R. }; b& l, z4 }6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E, E+ R6 h. l$ _# u) z4 s公仔箱論壇
) ?' k% `8 {# |! mtvb now,tvbnow,bttvb 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。公仔箱論壇# x7 T3 j6 Q! N2 W' f
公仔箱論壇8 s: W6 S- F. \6 ]: {
, s& f1 x/ \( r% @2 ^) g( |# V 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
