春天女性怎样保养皮肤
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。tvb now,tvbnow,bttvb" Z5 K% o7 Q* O7 N. l4 x
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第一，春装适宜6 s6 O4 P- E7 s5 e; C3 ]4 h
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根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
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8 T/ |/ ^" A2 ~9 K9 D" C/ pos.tvboxnow.com 第二，早睡早起
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8 n4 K* }7 ?* W. q& ]公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 V4 c E% Z: |( [" H7 o+ D4 H4 g
春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( D7 _9 x) j( i4 ~
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3 p2 x$ e- A+ ^( c. R 第三，饮食适宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i% B$ |" b$ K2 |: t4 B2 k9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _3 k7 X$ [- R+ D) j
8 K$ h/ B4 v4 S) ?5 D1 w9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。
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; x' x6 Q! y- Y, L+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，坚持锻炼公仔箱論壇# Q+ D) D- K) t9 z$ v5 h' W# N+ ]
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# I% Y( G* q, d$ Y" I9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w, w2 k6 E' o5 }
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! ^+ q) x8 p6 L8 y; ? 第五，多喝开水tvb now,tvbnow,bttvb' `6 T. w( P1 @3 T, o1 Z1 Q
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9 q5 e9 e$ i& Y公仔箱論壇 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。公仔箱論壇* R+ d6 X8 P% Y8 S
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第六，清洁皮肤os.tvboxnow.com* N) |. q& G7 q7 C2 [4 v
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: X. S# A! _* v 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q. v: F) g+ O2 y1 s& U# @$ f
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3 D& q/ ]- w, F" Ttvb now,tvbnow,bttvb 第七，心情愉快
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$ H% f; k y8 j公仔箱論壇 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。
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% i0 b! D3 b; W. ~6 a2 H, |6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第八，减少辐射tvb now,tvbnow,bttvb# F v5 j5 p% B) o! S7 w6 l; R
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4 i( \4 E; q9 Z公仔箱論壇 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
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# C2 r3 {4 t- ]% Ctvb now,tvbnow,bttvb 第九，护肤方面
3 Q2 s: R7 r j# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& l- H+ Y; {. V6 K
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护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。0 U0 q) J/ b5 H
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! I; z1 o5 v0 T- K7 Xtvb now,tvbnow,bttvb 第十，注意防晒tvb now,tvbnow,bttvb! |% g/ {. p4 v* m9 w$ [% ~
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0 N8 w3 \( M: i- E; `tvb now,tvbnow,bttvb 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。
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$ p/ j' r8 @" A" i! `! Fos.tvboxnow.com 第十一，生活规律os.tvboxnow.com% v7 p6 Y, z, T: L Y% N) B
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护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a% f4 R. F& c. w1 k
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# e- `3 @2 @6 T% C8 c2 ttvb now,tvbnow,bttvb 第十二，养生保健os.tvboxnow.com2 s$ G0 x! M+ q8 c" B; |
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
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祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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