您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法: s+ ]) x. V Z0 Y4 Z
公仔箱論壇; v4 h2 E" y+ s8 Y) u
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。tvb now,tvbnow,bttvb R" O2 H8 d# G5 ^5 A1 q
) ` J& P$ N! x- a4 g公仔箱論壇 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。os.tvboxnow.com' |8 W/ n1 N! f
2 q/ D3 m% A9 l) v( k, i 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
) m- U$ t* ]$ G- L2 b1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g' s, q- i% E, R/ c; m
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
0 a& i2 k4 z" X% m' otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ], N$ A0 ?$ E$ l ~3 V/ n% X
有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。tvb now,tvbnow,bttvb! {4 b& o& b" H8 \
os.tvboxnow.com. r- e7 u& V8 a& f x X
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。公仔箱論壇6 {+ p6 x, v5 @9 `. h
8 s G, j; m; h5 ?! v+ M 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# z* Q" f3 J. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 z0 V/ }2 v$ _' |$ T
其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
c* [+ i' r& \' O( r4 _
( ?) Q3 g, T0 n, T+ U5 ^ 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b6 F9 m2 f) Q; C$ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q0 d: ^$ P/ Z6 Z& o
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。5 z9 Y( ^1 Z6 K! R# d; G8 F
/ B' X G- H4 i: z- E
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
: [+ r# @- r9 K5 R公仔箱論壇, M0 k) U( c$ z) N
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。tvb now,tvbnow,bttvb7 s4 V1 w/ i. n
5 r* W' Y, ?. l" v! f( v) \( o公仔箱論壇 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T' `) }+ u) `& L
+ [. { A7 z: v: c7 i/ y4 G 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
5 }( G6 o; Y5 |3 Z/ Dtvb now,tvbnow,bttvb3 g# R# d, _ J- }7 a
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。os.tvboxnow.com( P" W3 F0 S; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! v& M: ?" t
两条鞋带就能治好一os.tvboxnow.com7 H; ^5 e$ K- l- A& l) o2 J) {3 Y+ h
- g/ Q9 ]- G% W. m( f1 K8 _ 直困扰你的颈椎病。
* X) c, T! f- `& C公仔箱論壇os.tvboxnow.com& |# L5 x! V" @5 T5 d
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
