您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
: d! A8 N" a6 z& @os.tvboxnow.com, f j2 t# \0 B/ U; \9 t
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
( Q) y1 G2 e/ k* ^, U公仔箱論壇
4 M6 v% c2 N5 S9 n9 l1 l 2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。公仔箱論壇3 P2 c5 i4 ?1 c0 p
% I% ], B6 t4 y+ h( U
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。os.tvboxnow.com! k1 k* \+ t2 R) O [/ g
公仔箱論壇7 K+ g+ f# Y) s: \+ Q
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。
( U# x/ n6 o, t7 N
+ x: {7 f1 Q9 Hos.tvboxnow.com 有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。tvb now,tvbnow,bttvb! \0 f, U$ ?( M: J8 T
3 J. c1 e( S1 N. |2 ^. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
6 H3 @1 \8 @7 f0 z- }, w* a% c. Aos.tvboxnow.com! s5 R5 f; Q, n6 \; Z& u
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S) |9 \: e: ?! \
公仔箱論壇- ` D, ^5 Q& _6 O& G! } D. c# P
其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
2 |3 U5 ~3 r) Q3 q$ I; xos.tvboxnow.com; e. d4 F. x) T! G- S
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。公仔箱論壇/ B8 V, U: V5 _! H5 J/ I! U4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i% g- v8 R* d+ \/ R: l
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。os.tvboxnow.com7 [, h! L8 i5 b9 }! a0 B8 w
tvb now,tvbnow,bttvb% o }7 X6 x) m6 n2 ^' x
如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: B( B9 ]. R# p( Y
os.tvboxnow.com% q6 P5 }; J2 v! f# l; ~. q, A
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。7 a9 k! C( f( I" P
* \* w: ]6 E3 ?8 J5 m% B. ?. Y0 c公仔箱論壇 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
, d6 ]) t$ k5 Y" ?- j8 S1 a/ Jos.tvboxnow.com3 D' X: ~& R2 A6 ^0 _
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。os.tvboxnow.com, W9 m0 t4 A- d' s2 ~% K8 {' a( }
; w& l3 k L, v# S( V 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W+ O9 Y5 D9 q) k' N5 Y8 b k
os.tvboxnow.com3 |$ f1 E; C$ M7 ~- d1 E8 h
两条鞋带就能治好一
1 m; `1 M- G U5 M8 U1 h' _, Y! r; x' @3 N
直困扰你的颈椎病。
' O- V1 o/ W$ x" i7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# a* \7 @4 X0 j0 f
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
