您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
: q* t _* j4 W$ n( F& j公仔箱論壇
% m) @% v3 J4 @9 s/ X$ b, wos.tvboxnow.com 症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。公仔箱論壇" j* ^) o/ @$ b$ B/ T! `
tvb now,tvbnow,bttvb. u* M9 R- V4 o$ b4 t% z
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
# K" W4 u5 L3 O2 k) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o" U, W. _1 u' {7 F
3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。* B0 T, P \% D \3 {5 m7 z
os.tvboxnow.com R \- s' p/ K+ ?" O; [
4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。. _4 J- Z+ K* j8 G3 F
公仔箱論壇" A( q* j, U8 ^. u
有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。公仔箱論壇5 ^. p- z- z0 W/ a" u G
tvb now,tvbnow,bttvb) B: x1 y! R- x3 n( D) T
下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
+ E/ f' B, d6 k5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 S7 e5 V R1 @: a& ~9 { 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮* R: Z0 [/ @. j1 W
os.tvboxnow.com, S, Z, D/ k( ^. c! m# a; v, m) L0 y% N
其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。
# }' v& W* f: ]5 T; @公仔箱論壇
3 I$ a5 k" D3 zos.tvboxnow.com 人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
0 W: v% c" R( O( ^2 ~" Y0 S4 {os.tvboxnow.com- C; x% Q+ t1 g0 S6 b. z
一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
$ U6 M3 h# Q% d0 C" Z+ M) stvb now,tvbnow,bttvb
2 R/ f2 X* \, q& g 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。
3 x2 ~- m0 q/ H5 d( P; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h: v4 m' U: c( h; g
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。os.tvboxnow.com. y4 E( {% e4 v0 F6 n( o( ?
, e1 W4 w: v4 @os.tvboxnow.com 用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
" k$ @$ Q3 T& L: _ X ~0 H" |1 }tvb now,tvbnow,bttvb* z m$ f8 F$ z- c s4 o6 y
当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
5 P5 t) g( Y6 Q) r6 a) c8 N" Y+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* s3 a. T0 ?1 f) Y* |) n
如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
1 l: E% p: S% Z S6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 U% e% {* }! h1 u. v, Z 两条鞋带就能治好一
8 V! P* H4 j1 t- b0 N! `) k公仔箱論壇; l( k* l4 R' [2 v" K0 Z
直困扰你的颈椎病。tvb now,tvbnow,bttvb+ R, b ]* U4 K, O2 Y- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 w" h- A! u/ u" n: A& a/ I& O
如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
