最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B- O0 j. q* X# }6 L" L0 O
..你的大便會黏馬桶嗎？os.tvboxnow.com- `6 n2 O/ z' g% Q+ ]
% a9 y( z+ ~( t3 f3 Stvb now,tvbnow,bttvb 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
. S. w3 ]6 n% n, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
" x' p5 x% D. o$ y$ o$ |; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
, W# g$ M G1 l0 v% B; \5 n" b/ otvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改! c/ C3 w( Y1 ~4 M# z! X4 C2 e% V
善。$ \' ~# }$ w2 r/ v* T v
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經os.tvboxnow.com; g$ N" b* d+ R4 @7 s' a! ~
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
0 y8 ?& |3 [$ [$ T* h7 z& hos.tvboxnow.com指標。
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& f8 S3 ]1 _: N" b8 V公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
* \, I1 E% v9 \8 F, J公仔箱論壇，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！2 v" Y6 n8 W' Z
& d' } T& K: ios.tvboxnow.com 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱1 W! Q2 |$ m' f
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加6 p( n6 L' o/ t% Y$ `
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來% r! _/ ~1 G8 ]; U- I& {
越多。0 }7 m( ?3 g; p7 S/ `7 d2 D
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信# p2 }% [( \; a: b# W/ {
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p! L6 j; H" {0 N0 S4 ?# c' W& g
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
+ k* E5 @' y* p2 |0 [公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
6 h9 I& d* S% g, K/ E' l0 f容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
# G( q+ K( U& y1 Z) [9 [公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇+ w; ?/ r; N a5 c2 t J& m
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」% S& E- e$ M3 v6 C9 N% g
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
9 x$ T0 k4 O$ y( s% u2 H |6 Uos.tvboxnow.com要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \) y7 c& w6 l: @
兩到三次才能清乾淨。os.tvboxnow.com. a3 o- A+ u% l" Y9 a" g( c( ^
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
1 _/ h$ O( [: }- w. E/ Q) `0 Z" G公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
( R/ B5 g% t- _os.tvboxnow.com每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡6 o. P2 `; X: J
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間/ ^4 N% \+ V5 [; E0 i8 c/ v
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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9 R2 n) T4 H0 U8 _ 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
! R1 C$ j0 n, ], ^5 M* T8 `6 k是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb' ^4 y. f# p1 b5 j. V7 A
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
! R$ _$ X' H# c) G8 h2 E s& a公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ Y3 g. S2 ] m @
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
0 q8 D1 E) [8 J FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。公仔箱論壇0 B' Q [* D1 q) y5 f
1 Q6 Z/ H( B4 Y! n公仔箱論壇 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健os.tvboxnow.com7 `/ x U8 E1 K
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
' l. l# {) f! P; e公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ i9 D" r! r* g$ \3 j5 u# P0 m
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
0 d/ w" @2 O) Bos.tvboxnow.com，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。os.tvboxnow.com+ Q1 z& v* H9 l) h% Z
9 Y6 \$ u* W3 p; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 |: _% t8 v% e
久而久之就有形成大腸癌的可能。
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6 `. ^, |4 L8 s( z& `1 _+ x5 V- w( d公仔箱論壇 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
h) W; j* h# _' w5 v T8 ]人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
/ T1 W( G8 c' E9 m7 q' S! l進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此9 m; @( Y1 Z0 a9 h2 C- z$ d1 p' |, @- o8 F
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇8 Q3 V, D/ d, s- a! q; H% Q
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毒素不清，會累積成癌os.tvboxnow.com+ O% @4 q9 Q) j
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
- Q C, w+ @) v3 I" g8 f2 _高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，' u5 p) R" _4 x1 Y" h- G
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就4 e* c" F0 S; P0 i% U
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。6 M7 L5 Y: o0 \9 E8 F
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇; M: ^3 }/ b! z p8 \1 H3 D
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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