最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修....., p" ]( T% v; F! }2 p
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇% o* j3 ~2 F- h1 F2 a2 E; X- p
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w ^0 ~/ f; b1 t% B
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象* [1 g# f! t1 F( ~
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb, Z% |5 Q. X1 i4 ?
善。
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2 F S, ~$ C' X' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
8 T- F6 A: c: v3 C, atvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個: u+ w n4 k0 P/ I" ]- `; F9 X9 Q
指標。, D8 U% W" C* f0 K
, Y4 K0 \1 b7 \& y! o& e 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
# |& q: y8 Q, ^1 i, g# cos.tvboxnow.com，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！os.tvboxnow.com% Z) f4 I7 Z- Z& N
+ H# Y8 H' k% m 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5 b% @8 e% g4 u! H& }% f+ ^) D& ^
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
0 e' u; g: A* c+ h! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
- N3 X+ p' ]& s$ @8 @公仔箱論壇越多。
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+ X* h+ x! b! L& z公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇8 p5 N3 z: T# w/ a; {
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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- ?( |; }0 w, V7 K0 b 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，os.tvboxnow.com: q9 `6 s c$ J) }& J5 S$ ^; D$ B) c K
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i5 B# Q( Q! `
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x7 w7 f/ ]+ v f
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些os.tvboxnow.com6 W. K8 n! `- H
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
6 Y6 D8 q) O' \- ~; G- F# _os.tvboxnow.com便一次是不夠的！
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! f, L5 x6 _( Z" w& i) Ytvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
' t8 f) x6 t# z1 ^0 f 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都& n, d5 }; j5 m; C3 s: X
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便! b. R0 ~( B+ P& t6 W0 c: [, N$ o
兩到三次才能清乾淨。os.tvboxnow.com3 S! k9 u) q" l% \
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度3 w: ` Y& ]8 N+ j! S0 f
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
8 I' j( M! k% I$ S( J3 ]tvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i7 U9 k; p, P0 M% g: G
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
! [& [; }) ?3 |+ p# X1 D9 Xtvb now,tvbnow,bttvb到了，蹲都要蹲出來就對了。」
) w3 o$ P# R- V; @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 C! n7 w+ ?* t$ R9 v0 v
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
$ ~* y- R* A3 ?. K; S9 yos.tvboxnow.com是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、os.tvboxnow.com' q, y: j# f9 k
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [: N2 A2 @& z3 ~
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
3 s1 S- L" F4 L# o, H6 i$ j. B9 c+ T不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb8 a {9 q6 J' {. k0 E$ w* G3 y- A
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿( s- ~9 T) S" x
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
9 z* I2 k9 x1 s& w1 Q) T公仔箱論壇 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
) H c4 _ ~0 C/ Q7 W，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
+ D5 v3 [, u' r, e" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e" r% i. @& X" o a4 y
它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，7 X: ~- H8 `6 v: g4 y
久而久之就有形成大腸癌的可能。os.tvboxnow.com2 z O: y# t8 H, l
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
* `# C) f3 r9 X hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇6 u, P3 ^1 V) y* ]/ I1 c3 @7 t8 J
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
+ M' N3 C6 G/ B& R，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 u# I; T0 ]5 K% v
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毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb- W) b' s4 q# n& c
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
$ t$ H* |2 j7 b% h5 t3 z6 a高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
. u6 v" d+ f+ @7 r7 Los.tvboxnow.com因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
9 d' q' T1 w. M b- P5 ]像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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; T K: a1 C' O# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
2 r9 j; G) N, s* R) V2 B8 s8 T公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a, B+ h @- x; K4 t* U7 E
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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