最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
% W- p; R; v& }5 Ftvb now,tvbnow,bttvb..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇. j" @* _9 V: a2 ]) n
* n4 `6 W0 E: Q$ C0 s" E5 d公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
' w+ L% J( ~( P2 z 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
% h; R( P# A" F. ]- S) gos.tvboxnow.com數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
$ \. E# F" t, Ktvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
9 z s6 e) P8 d# [公仔箱論壇善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N+ M! S- k; w- j: |( `- S
" b' P/ f- v E% e4 y# I' @( r... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
; e p: P ^$ e, V5 V- W公仔箱論壇驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
- S4 s1 v( m" Q) B# H7 Y指標。
8 S/ K) Y! Y. \$ A* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - P8 B( w1 U3 w; p* z& j2 i
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
6 u1 N ?: s# V+ Z0 {4 u9 oos.tvboxnow.com
$ \* _$ N j+ _# j 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇1 O0 H9 j4 D# R' D
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 `; [1 k) r W
tvb now,tvbnow,bttvb8 s' R1 u7 I$ y: e7 S
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
- ~+ o5 W! y2 p' T, ttvb now,tvbnow,bttvb粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
. \5 r% g6 w* D( a los.tvboxnow.com上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
7 X& Z2 G2 k% b& v# K6 S( a Btvb now,tvbnow,bttvb越多。
$ F; L3 @1 v2 K8 D3 s: M+ [) w* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l7 T+ z% P5 s% i, {8 R0 v' _ 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
) x- z& G3 t/ s0 a4 a/ }7 H的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」公仔箱論壇0 g+ J2 N. n. M+ _. K, A8 L$ K0 q
' S4 w/ S' s; N% f 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇- o5 E. p s! E6 O. L6 \4 s/ X
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
7 m i! X+ Y2 E5 E% m+ e1 d0 U公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
3 T# B( w, ?3 {( c0 o3 }8 w: Gos.tvboxnow.com容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
# n4 V8 @5 S1 F: `( j' M7 bos.tvboxnow.com油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
7 V2 ?% O4 m: ~2 f3 t2 s; t9 m& |. @- ktvb now,tvbnow,bttvb 0 ]; `3 M# m8 G% ^$ M
同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb, a' u/ z9 h# Z0 x) b
便一次是不夠的！1 O7 E5 Q/ H# W% y% t. \. C! @$ ~, A9 I
( r; F4 J: p/ P6 y/ d# ^ 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」os.tvboxnow.com. x! v: d% d8 P
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
9 C* t: |+ J" d6 b. h要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便os.tvboxnow.com1 Z" u$ A4 {" e3 Z, }+ n+ b
兩到三次才能清乾淨。- T& Y2 K" w# f& S( F: f
7 Z; J8 S6 g8 q% Y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度" y9 v1 z: [# N6 R
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
4 m0 f6 u# K- W- P3 J每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _* x$ G% W; X
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間tvb now,tvbnow,bttvb# h4 ?2 _$ R- ^
到了，蹲都要蹲出來就對了。」5 h' o1 M$ n8 K/ Z4 ?& I& B
' ]7 D2 P$ t. F公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
% G* S3 R9 C" Nos.tvboxnow.com是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
" d7 P( G# a5 {% F公仔箱論壇纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
( ?) t! g1 |5 @4 `) X5 `tvb now,tvbnow,bttvb
7 i7 a, T8 B8 K' n3 z% z( j& b" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
- S5 z4 p# [! `3 V8 u; ?* O不夠。公仔箱論壇3 j7 t1 K. m2 J4 ^5 ~ _
公仔箱論壇" Y. T0 ^. b, n9 x; O6 r% W
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
' c, h5 U1 y z3 f# f. @os.tvboxnow.com康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
, G6 w( s6 n+ G便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床os.tvboxnow.com8 x, Z; y# X$ ]% j
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
) N' H5 _6 @; Q; z' n# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
9 w- i7 i. k+ c2 B
. [# @. e9 C9 O# D0 W' l U: U- H 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，( e- S, F: j5 t8 e& `- q' v' n
久而久之就有形成大腸癌的可能。
$ Q, y- J2 u' c. X7 q4 V
$ w- o# ]4 l6 P; p! v, @ 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
) `* i p' M" g$ |人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
[* {1 v" d# ~公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此- r% y7 h. E; `2 N4 Z# k
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。/ }5 x! A( Y. j) s
$ L+ f: ] b! X6 y* d
毒素不清，會累積成癌
, N3 \3 s1 ]7 y3 j! {os.tvboxnow.com 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb4 s) L6 H* d; o% J; Q
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 L- h0 w& `8 c
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就tvb now,tvbnow,bttvb* z3 H; m1 B2 Z% J' ^1 O+ Y
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。tvb now,tvbnow,bttvb& W" H `6 V' f5 W5 P0 f+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! Q$ a5 R6 M/ h, m& r0 g5 A
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代4 o$ P1 l, X- v: P* \% g& K- J
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大os.tvboxnow.com: y1 M9 D' a6 D% x% [* P
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
| 
