最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T+ x; |9 Z3 D
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
; n/ m& ? ~/ V4 F" P! O7 k 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb w7 v0 ]4 E! l Y d% F8 m
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象os.tvboxnow.com, N, x8 S2 E) J8 \: j0 y2 j
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb: K+ y$ \# F6 t3 ?) f
善。os.tvboxnow.com' G9 i* S. A- B; Y. N8 h( t
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經os.tvboxnow.com) l8 A) y, {. y' y# T& I9 \
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
! i% ]) Y d0 r' y5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指標。os.tvboxnow.com6 O; q" w, O" _% c9 f8 ^6 A
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ F) \; l0 c6 x
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉- R5 d# p' ^3 T" t F
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
' d$ D9 G! V/ X: `8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O+ B. h, p6 T& _" H; k 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
: e4 I3 m, ?5 Y6 x( T; E4 H0 `公仔箱論壇粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 a/ C5 ?& F2 \7 e0 e2 z2 X% b
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
; u- m+ C+ N7 \. S) q) K/ T/ c5 xos.tvboxnow.com越多。
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1 g- J: G$ _! V& w& Z 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信 g& m1 }2 t1 B( y
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
5 e! Q! I' a5 A0 o9 a% P- a- ]" Fos.tvboxnow.com而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
$ o3 r/ k, R( H! z" K& C不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
% E! j3 u5 I) i' T2 C公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些! f% a h0 G6 e1 o
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb" K( k3 i3 c; {4 Q
8 i2 n7 Q0 z" D* {/ h. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
' s1 v" ]. E8 d) X6 {: y4 e7 ~* h便一次是不夠的！
( p9 Q( K5 d2 Z( b6 D( `: T9 v" [7 S9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # [4 Q; H" G+ K4 Y5 g
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
$ \& V* b4 u6 H4 h) F2 D* ~9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
( I4 M1 c/ h2 P. O6 _; M3 R+ i公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U ?$ n& \: M; k7 t( D: |
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度6 U+ r! H( J7 T( O" `& d6 n2 n
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
$ O# T: I# k+ p7 a3 T; q3 f每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡 i3 B! Q) D" A5 W( @2 e8 r
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間os.tvboxnow.com$ [* @" k7 v1 V+ W- Y* h
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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/ J2 x, Q! c$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
3 u- L% v$ S# N/ V# ^) S是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
, O; `; K9 X0 O- x+ t" }7 Atvb now,tvbnow,bttvb纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。tvb now,tvbnow,bttvb* R/ A. O+ |& ~2 X4 f- S) J1 O) U! K
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也公仔箱論壇/ e# C0 c: O! X; C8 Z ^# t- n3 q! y
不夠。) o$ W- K' v/ |; l* |; I
0 Y* l( v0 a2 ^8 n' D* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
8 U( d- f3 a% ]4 f) u3 w康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
3 C2 {# t2 p9 t. s D- eos.tvboxnow.com便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
! |8 a* W( l* V, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, c2 l/ r4 e
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，' U O. u4 v" G& D; p
久而久之就有形成大腸癌的可能。1 A: e& X* e8 [1 H" f0 k/ p& N5 R8 Z
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的# W" ^( ~1 w3 ?/ B% ~
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
% W/ ~' A& x& H8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o8 |: V/ x# _' G* P8 H! N
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
$ J% c# h9 u2 Y5 X+ {os.tvboxnow.com 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
, D* {) J$ D( p! g7 b H- f高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇4 G2 N5 D2 i7 g7 q
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇6 ~# B4 {2 N# ^ h- s4 A _
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇2 U; l1 E: E/ r0 X2 { W0 S
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
Q/ N# Y. f* T" `tvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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