最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 o8 r$ ~! m7 J# E5 [* R
..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" g. R8 D) D+ Y5 t0 O4 ^
' ~4 D5 a9 {9 U1 Jos.tvboxnow.com 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
& h9 W- j+ g3 Xos.tvboxnow.com 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次公仔箱論壇0 ]- [& O; B8 T
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
0 A. ]) E) f6 d( m1 D2 p- wos.tvboxnow.com，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經公仔箱論壇( \" c; ^9 K3 L1 E J0 P$ r
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個tvb now,tvbnow,bttvb( w. [$ ]7 R9 v/ x
指標。公仔箱論壇) x7 _, I- I7 q- i) O# I
0 f: P$ G, ?' d, i1 h: N: jos.tvboxnow.com 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇. i: E) h* k+ U- o* U$ B
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o: ]' s9 q9 |+ `" l# p* o( O' p
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！os.tvboxnow.com( o* P3 b$ n" E% q
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱tvb now,tvbnow,bttvb: I: M7 u2 s5 S4 s5 Y# D
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
+ W7 j4 n! a) l5 T* e! D4 Z上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
" ?0 o7 F& f' h& O! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
- j Y+ a1 _# `4 U0 C: x% R! ]tvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」os.tvboxnow.com6 A' O: j5 E9 z! B* v. N
t6 l( ]4 T6 S. P8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇3 H3 C' p8 A2 s
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
9 V: x" q* Z" j' L: G N公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
8 ^& w4 j( u% s+ H* w$ Z+ D容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些% t8 [, j3 L( `2 s5 M
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
" C' ~0 O6 U$ u7 E5 b公仔箱論壇便一次是不夠的！9 P! o3 z6 X0 q3 n
. v9 z, C. C+ l* r# y7 O' G# C 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
* w" [9 G* M- m' [/ m公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都0 g* y' q7 i3 e# E" V
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
2 N* u# h8 U' v1 D1 F* D( L公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
5 {4 r9 @* ]) W @7 q+ tos.tvboxnow.com便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) h5 p( W0 Z5 K# Z1 \
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡8 x# R1 j D7 |9 Y/ H. q
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間os.tvboxnow.com; }6 h. ]# |, N. P
到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇5 d8 U! @5 A% _; n
/ P7 l$ U# Q) I# j% ^公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
! z2 a1 x9 F9 wtvb now,tvbnow,bttvb是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、公仔箱論壇! e7 S) G7 A. t1 e% A; u8 o u
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
- m# g$ F0 A" r" k M- }) x* T不夠。tvb now,tvbnow,bttvb2 q! x; s8 c& X' e' B8 `
* m) _5 W/ [" U9 |8 q 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健7 S3 d5 L, K/ J) q
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿& d5 n6 H& _( t6 d e5 N" d
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床% { F3 d0 q1 v# D. u" o: B
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方公仔箱論壇2 {" @& @/ N9 S" a
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb2 W8 b+ |' M' o4 @/ _" f# n r! l% I, G
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
0 o4 u$ @3 d2 p; ?1 [tvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k- N# ^/ m8 m/ i
* O4 c! n f# t7 W, h. r6 A" K3 S 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的5 M, f8 n# e8 U+ k( n
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
Y" t* V: p$ F, C3 s. k公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g7 \' m( a: c0 U
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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5 y: h+ n( B! X1 T6 Z! v7 X9 _os.tvboxnow.com 毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h8 Y1 v' r1 X; c; }4 y& `
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
. o# \& E. f5 X4 K高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇8 U6 _8 d6 w# ~$ P- P3 p/ W9 y
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
* r- [7 R) S4 w像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇" L- ~% s* d0 q* {
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
% ?) W9 [ Y# T! f( Xtvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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