最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
$ n4 I) p' J; G5 s7 t5 b0 Q6 P..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
. ~, {+ n7 ~# G" M( @公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
; g; q& p9 o! \$ z) T% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇- v. q4 a3 ]7 f7 K
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb& B( v3 J( S$ k: \; W
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
; g: N; ^* E3 wtvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個) y) W( ^: H# j1 ^: v/ q/ @
指標。
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8 a' M! f5 y% q. n/ k+ E公仔箱論壇 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」2 @8 @( [( A, L3 {9 s7 T
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉' Q- H, s" r/ b0 v7 S
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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4 R; v2 M8 O; }$ a0 V; L$ V 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
' q, F5 T( _6 A/ m' Z; u: q2 O粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇* c1 @- b9 Y, j7 ?& |7 a
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來1 G3 W5 `1 Y$ }% }! C
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
6 X+ g C0 G, w, W公仔箱論壇的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
/ h7 y5 \* S1 `' K* U% H而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
v n. P/ O* x; [* k8 b( P' X) [/ r不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
9 Z- R! D' ~/ S4 F$ bos.tvboxnow.com容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
$ G* K5 D) p$ h4 E |* V: J/ v公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
6 H2 L' s! t9 @2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, E% Q; g& d5 W) x) ~os.tvboxnow.com 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
9 t) v' L6 c( n; W, K6 p! N公仔箱論壇便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 t) p# I. @. {4 ^$ p
& ?- }# I( g9 b P7 r: Wos.tvboxnow.com 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
* E$ F/ R( k) y' E- _4 Z 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
" a& m e% w. D; a3 l' S# }2 J, N公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便/ e$ S4 l( @( P
兩到三次才能清乾淨。
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# N! x/ z+ r/ } 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
2 l. `& U0 R$ X2 v- dos.tvboxnow.com便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?+ p$ i' x6 r, s) E% a
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
! T" K1 }/ t# r0 p- U1 k公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間- L# `; {, |$ ^5 @% O" M
到了，蹲都要蹲出來就對了。」$ M0 \ G& W+ \0 M2 C h
* `% u( B( _9 A$ @9 B& H) P$ vos.tvboxnow.com 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
" x' y! H; D7 L6 O是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
1 f* B, B. q, T( zos.tvboxnow.com纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
0 ^ u( m2 O/ J1 v% |0 h" c: {; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M3 m, m3 k: k9 o
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也# h/ H/ d9 p8 R6 [# J- }+ j$ ` t* ?) L
不夠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R" w0 g. k d# H& C1 H. V
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健. ~; V9 \ G! q9 e- x
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
% Y* ^* T. z( B% L# u; y* r便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T7 [8 q& I. D* a. g
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方公仔箱論壇" X2 _# a7 H% f
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，os.tvboxnow.com- t( |4 Z8 l2 m7 m
久而久之就有形成大腸癌的可能。+ d) Y3 p) L* }, b" h
3 O( o! q0 }9 L* ios.tvboxnow.com 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
2 ` u# P1 X4 r0 c t" G人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
; x; c9 l$ b+ B1 m: l* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
$ `+ x! R; R0 m4 v( I，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w5 D* j5 c- [3 }- }- C' ?
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 |8 m# T; W9 I6 r
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
) G' E( m) O# ^% C6 X8 f; @# t5 I @os.tvboxnow.com因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇; x% G4 D; Z. {- B3 t# d- \
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。' V7 y, p8 p& J7 w9 U* J+ a" m
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
2 h8 `' r: G9 M3 W* R4 h0 dos.tvboxnow.com人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大; c- ~2 U: m" V3 @- p. ]; w( e
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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