混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?
/ t! }. Y; n: W4 G1 I/ O9 @os.tvboxnow.com
/ ]( O- O. Y: b9 |& B公仔箱論壇
$ S; P+ t: J- V! h" T9 [os.tvboxnow.com1.葷素搭配，粗細得當
3 d9 m5 s \* |2 R9 k7 k# t4 i! l
7 b ]! R7 w5 E6 P3 {1 w) a/ Z" \在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。
8 \% \2 B' K: [4 bos.tvboxnow.com
7 T6 M3 w) f/ p0 cos.tvboxnow.com
2 z( ^4 o" `; s# a; p( }& J3 ~& v8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.忌辛辣刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F; Y) S) v9 @
tvb now,tvbnow,bttvb) P; ]: f) u) g
痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。
( n6 d2 w& D, r! s1 ~/ o4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [& v( {' Z5 W4 ?) R& a2 I
公仔箱論壇- C' |2 g# E2 w `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; J) `" C5 u w1 o
( i. h2 P7 q- G# K- G7 V
3.定時排便，忌忍忌努tvb now,tvbnow,bttvb w* X* t4 G; _3 {, W
2 r' k3 F- D3 C9 t4 E* x
養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 V, y5 I/ [) a3 J3 Q2 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L& f1 m- Q$ I2 D5 q0 R/ x1 Z
g0 B8 a- i) A M1 I公仔箱論壇4.勞逸結合
* o2 N F, H$ h公仔箱論壇os.tvboxnow.com" G0 h; m0 J5 p0 ? ]" e# [" y
在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。
, G( E% z2 s3 Q* a. e1 i, gtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ P+ _1 O1 p) k7 E/ L$ |2 a4 D' ?9 p
公仔箱論壇; L- P1 M9 j# u
5.提肛運動當提倡8 k( a N4 f; q& K" i* E- T5 n l! c
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?3 \. u3 r; N s$ V; \
無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
! N% x3 Q7 p0 d( w公仔箱論壇
0 x8 ^& `, M0 F! L; ztvb now,tvbnow,bttvb
! q6 N0 _9 z0 t# `0 O& Q5 utvb now,tvbnow,bttvb* w5 `) S4 W% R! Q
公仔箱論壇1 W+ t$ J0 P+ [% {/ d
6.孕期預防措施* d; L$ S. G9 j; G+ L
9 R) b- V8 u8 p# p+ a+ \os.tvboxnow.com混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。* P& ]8 v+ A W5 B# }
1 _( N; C2 \6 _; s
對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。os.tvboxnow.com/ V9 S( R; }$ a3 P
0 I- i: d) h) d4 Z$ f4 rtvb now,tvbnow,bttvb此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。公仔箱論壇! [" U8 z& B6 N9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i( z( }+ }6 C3 E& K
os.tvboxnow.com" a8 a$ Z9 }7 \" J
- r' H3 c/ W; Y. b( l. o. u* xos.tvboxnow.com# w3 m; ?5 J( J, P( |
雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
| 
