女經期大亂！醫：恐成「太平公主」1 j0 W8 `: U; f* F/ y7 w% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 Q& a) p( ^5 s9 j. N5 z7 s
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .公仔箱論壇2 _6 q9 f' [: p/ U4 ^/ l7 e
. \* d2 e7 q' P7 H公仔箱論壇; K7 {" y, l3 F
很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。* I$ k- L. K; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C$ E9 M& M5 F- X
# _, N1 c4 x9 E8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t& i. p& g0 {
▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
9 w. d5 u$ G+ @+ H+ K) W公仔箱論壇 公仔箱論壇! P/ z# [* ?6 N% c! f1 x( e& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \+ f6 d- W. m) p9 l/ ?7 B
; W' t6 P' ]" T! E
3 o1 x/ }* g' C8 _* [4 qos.tvboxnow.com中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。
" Z/ c( Z+ K& E6 ]/ k* ?
% m; P+ H9 i* l: Hos.tvboxnow.com) E6 Y( d( W1 H6 x% W# @
從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。
5 }2 J L, {4 d2 f+ S4 ~ w0 Z. tos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# v2 T3 ^9 |( J7 m
1 y' j6 S5 T3 B2 [/ H; u
9 L. O* d: W" a▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）
- h6 q. F- [3 C; @; C4 j
! y; x- D) ?3 j0 \) E5 v, k公仔箱論壇os.tvboxnow.com( x* Y; j7 E/ P) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H. N' K) a% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ` I; }% J1 Q1 x8 }* |
【痛經的5大類型】
5 {# |9 t" v6 f( X4 _
# j4 c4 F( Y" ~6 A* N9 v8 O- ]$ B% a7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v; T/ d9 @! i i) a, |3 u1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。 os.tvboxnow.com/ i$ L7 b t' i8 b: ]& {
os.tvboxnow.com2 Q) M7 i! V& P9 J) v! H
tvb now,tvbnow,bttvb8 J+ p3 @' O' m
2.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ n4 i8 T" N! r4 y9 N
; {. c3 Z z* W- D
0 i9 ?$ }6 y) ^. q/ X: \1 L, ?9 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。
0 v; ~* N7 m4 h( {os.tvboxnow.com, j& ^& _& `: x p
tvb now,tvbnow,bttvb+ V- v6 C' f5 f
4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。
; s* `/ ^; J1 K, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t! [( m) v2 W& U4 V2 o
公仔箱論壇' |$ a7 N" h- @# N2 r* D
5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。tvb now,tvbnow,bttvb; U# A2 ]+ v8 S1 n% W
tvb now,tvbnow,bttvb% m+ V$ y% Y8 x
. }2 c) Q9 L5 E
女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
+ m; C. F5 L+ k+ n" M, |tvb now,tvbnow,bttvb
1 }* J; ?) A$ _4 F( x) ~os.tvboxnow.com8 b+ i% t1 T3 a" H- k
女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
