義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 . Z( r |# x) O) J1 q- b+ U# R
5 ?9 T" Q0 @8 }2 O
. ]! W: O+ a8 a+ A+ _tvb now,tvbnow,bttvb
2 S( \5 H2 j" C6 D! [os.tvboxnow.com犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- i; f9 E5 e
& _, V3 i# H1 |. }% D$ o0 d公仔箱論壇
+ m7 ~$ c) D$ O, i$ @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% X* J L, V8 Q
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
( M# A6 B0 y/ R! s5 N5 B- @os.tvboxnow.com
' i+ ]5 T% u- |& @3 i1 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 R( v b: |$ q8 ^3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }3 Q- y1 n0 S3 `
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 公仔箱論壇7 w( z, q( {! l, N- c# [6 l
% K, W$ _8 Y: Y
8 v6 E) x ~3 J1 }6 r$ m- etvb now,tvbnow,bttvb
9 G) |' ?1 \( y- f8 w' Q同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
* \; Q0 ?6 E# i% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R" _% Z: S6 A9 y* Z
公仔箱論壇5 `6 L+ U; N1 Q
tvb now,tvbnow,bttvb. q7 X% t* P/ D1 c1 c' I& Q+ r
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
. P$ J% N ?% J7 {9 ?os.tvboxnow.com
' }; U Z: }; w
- {9 O9 I1 {; V* d! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 ]1 Q4 T% C% O9 h$ D8 U
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 公仔箱論壇$ v, M8 n& q: m, o7 x
公仔箱論壇+ ^4 g. A" e* |9 p% [$ m6 `
; R& a/ x( c# h1 X y( C公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 O. _) {) a* P# [1 g, a' u6 U
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
L8 Q2 d8 I" }os.tvboxnow.com
3 p' r$ J. j/ f/ m y0 I& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p0 _- O- y1 ^2 u m5 j8 [2 z4 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: m& Z, O9 [( U, k0 [# z
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A2 m7 k0 |! u7 A4 r, D+ z
D. g i6 J' U, j* C ~8 E( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ^1 {9 ^2 W* N) y: X, Q
' Q- {9 F% H* p/ B2 L& P5 ttvb now,tvbnow,bttvb【2012/12/27 聯合報】公仔箱論壇5 e+ X/ `9 R. B) O0 v: t6 T
6 q: N5 }: {) A5 [/ Xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' G( N! X0 g7 C6 s0 ^
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 