義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 os.tvboxnow.com: j2 ?! ^0 z9 l; x( N F0 H4 S
" O+ h8 ]+ s! Z# y8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 b, ]4 V y2 ]& @* p
' q9 C2 n. ]+ r1 P3 S$ ]2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
. \& l* ?" A( E+ A" C9 e2 `tvb now,tvbnow,bttvb 7 t4 U2 G! l& {
; G y3 o4 T/ G
" m( l1 E, K% p) y9 e過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 6 P; z1 m/ J0 |
# K9 o! ?+ A. @% i公仔箱論壇) }3 m4 \% ^1 m) B
! y2 }7 Y3 H/ H. V5 L7 t. v2 Ttvb now,tvbnow,bttvb球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 ! C* n9 H; D% z, O* ~! ~" q
公仔箱論壇3 r9 P5 P8 w/ B" i" {( X3 @7 g
; T7 n4 l: Z3 @! los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 v1 ^! k* C3 ~
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 公仔箱論壇& t! X3 i: [' s9 W4 t9 W, F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I E. X+ q3 l
. X: z9 C, h+ M$ `# {
. J8 _0 V1 i; N2 {" ^7 m2 C8 l( f林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
. K* M6 S3 P- j- L* B$ Fos.tvboxnow.com- X9 d& k/ t2 l- ~8 H. ]* X
: I& p4 ?* R$ ~公仔箱論壇
" f+ f0 h& O8 y3 L! }& q. r+ z林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
, _0 Z5 H! j% k3 @& p" v公仔箱論壇% ~; {# F5 v. i# D8 @ C6 s- U4 y
/ r1 Z% m+ j( @& w! X6 r
; d& `& ^5 a9 ?4 Y7 F4 w季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
+ ^3 \, g/ H4 S5 e" \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d' i! B1 s. e' L% t2 R公仔箱論壇; v! d, U* N: k- J/ \0 ~
& l3 p3 K9 ]/ S犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
8 V! O$ M, U$ L1 P; K% x4 M公仔箱論壇
, h: `2 ]* I# c pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U# J; }9 Z6 b1 u2 h1 ?
) S: j* Y) R4 |& M: H8 @' V【2012/12/27 聯合報】公仔箱論壇1 u8 V0 Z- Z. \# `7 `
* z9 d& t0 \. c: |6 {2 H2 r" n1 Bos.tvboxnow.com" q' M* o, S* r; p' R8 X
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 