義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 $ W8 S- }4 [* ?( z
' p/ _1 H, _0 ]# E7 K3 L# T# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [; u* k j$ }* Q" U& V# R4 U- S0 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Q4 w; j6 Q5 D% f0 N4 I; h5 @
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
( ?( Z9 x+ n2 N( F2 E% ^0 ~7 s( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" P5 H7 [/ X6 P+ {% i/ F- s
& m8 b! l( T3 ]( O% L* ~6 Q7 W. R
* h( e5 @2 o; n4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H" O9 [. N3 c# \
6 P1 \4 G2 n1 Z9 v& ~os.tvboxnow.com- Y; I6 ~4 S* F* u
' ~" L! p2 c, U+ Z; v公仔箱論壇球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。
6 J$ h( _% @, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y/ S- Z) M# H h* ?公仔箱論壇
: x5 j, A3 L* a; G; @; a5 h% w# {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# r; O8 D" }. j/ g5 q* Z" {
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。
0 ?! x. i$ W$ b4 Eos.tvboxnow.com
/ j3 l, Q0 y3 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 S/ z8 P/ R- [& C
/ s% E8 z; @' p( H( wos.tvboxnow.com林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
J+ R8 ^7 ?2 j' h# u% i& G公仔箱論壇
0 @$ C" b4 |$ x$ [0 G0 Y" Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b3 p- H6 `' {- T2 M9 N D# h
7 f6 W) l a1 `$ ^( j林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。 4 I/ Q8 l7 s+ h3 v3 z
. I4 g0 P3 A2 b4 g9 e% \' rtvb now,tvbnow,bttvb
( |+ ~4 J6 m7 q4 ?1 P4 V/ P公仔箱論壇公仔箱論壇0 k( x6 D0 u' V5 M/ ^" P
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
$ \: i7 z7 K# J* E& c/ a
/ d4 F9 t5 I% l6 n- Z, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R) j, y6 W/ Wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |; Q: P: E H2 U, @% g4 v9 }+ a
犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 3 s5 q3 J% Q: Q
% n# s) [/ `# T4 C$ Y$ `2 a8 M4 u2 s0 j+ [5 M3 t0 ~
os.tvboxnow.com2 _$ w. ^7 K! l S C
【2012/12/27 聯合報】* b% J0 E8 E. ^3 l- j6 o
o6 ^+ L. R1 k5 t% f& z( q7 O( r `4 @- ]) u$ ^+ C9 T/ v7 D2 C7 u( G
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 