材料
7 y. O8 p& D& {3 c& S- C黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇" d+ F. O1 d5 f1 c
岩鹽……適量os.tvboxnow.com% d( U( t6 \; |# J
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }: F* Y$ Y: r# K/ e- y, ~
橙汁……適量1 d) _- J) Q, \$ k% I
椰菜花……1杯(切細)0 f' x) D+ l' d+ }: C
藜麥……1杯os.tvboxnow.com3 ?: L# M4 V1 I7 }( f2 q9 @) n
水……2杯(約500毫升)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T q0 G/ J- U" B9 L+ u2 }
咖喱粉……半茶匙
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8 P! J K; R1 n: V6 P公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘/ E8 H* ^9 n* U: I
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾+ H2 [2 a5 Z1 Z* r. r
: ?: c( h# |& B' H) _0 p- @3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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