材料
( J0 z I& f. Z& h8 Rtvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙os.tvboxnow.com+ c2 ^" |- v8 h1 o
岩鹽……適量
' `9 z0 K1 g& e7 x/ x- x5 w. N公仔箱論壇橄欖油……適量公仔箱論壇2 ~6 s! U# B& t
橙汁……適量
' H& ?% P l1 A' A" _% Eos.tvboxnow.com椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j' N# N( R6 C Y* m6 X
藜麥……1杯公仔箱論壇. U0 l' J# K+ k* K+ J c
水……2杯（約500毫升）
: {( j' E: K$ [& A* Z公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. B$ s+ [9 i( t! f; ^2 S
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾公仔箱論壇0 M2 {" w) o* A0 j
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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