材料
# C/ r/ l3 P( K, U乾雲豆……1杯
7 O0 {$ Y9 a8 O4 ~) w/ N$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯
- I9 F* n0 j3 F$ g( m+ [& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯 2 R0 C3 h+ U* I$ }) q# U
椰菜……半個
' c% L4 [$ w3 I6 E% V) v; f w- x公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條
A; ~& O5 ]5 Y9 h t/ ^4 i百里香……少許
( Z6 Q0 \; P+ W3 j; v# I$ g公仔箱論壇洋葱……1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( i9 k- k$ Y2 N3 `; d$ o2 k0 V
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 Q6 |% c5 Q
橄欖油……適量& u1 f+ h- O1 }1 i; y8 Y# k
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. s/ X& B* K; [) C! q2 |os.tvboxnow.com1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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& D7 f. `: x) i- ?) G# {8 F7 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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$ _1 S8 B. @; L: l公仔箱論壇4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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