材料公仔箱論壇8 Z& g& z, J. X
乾雲豆……1杯
; o/ p: M% y5 E* C5 u+ xos.tvboxnow.com乾黑豆……1杯
% V N2 z: J, s. P8 S8 |' V公仔箱論壇薏米……1杯
& ^9 |; \2 n) v1 r2 A椰菜……半個 公仔箱論壇# d8 ?( h0 F# C" }* R
紅蘿蔔……1/3條* U1 R! r2 W% V+ _
百里香……少許
- ?( D1 n) R* a* j: c" @洋葱……1個
' L6 p' Y' d8 k& O蒜頭……3瓣
; T5 Y* W% |8 P ?( k( d橄欖油……適量
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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$ k0 V# p- f9 u2 F- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香. U+ u) L! t0 M% L
3 G& V8 H J# Z3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水os.tvboxnow.com m( N7 p$ i; T' w' p
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇; k- ^, F% f+ Q$ A8 g5 w
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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