材料
, E |3 L1 m8 [: S+ _2 cos.tvboxnow.com乾雲豆……1杯
+ A7 X$ S' Z1 f: Y) W2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯
7 m; s4 B( s1 r1 i( f1 Q薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 P5 ~# ?" P! j
椰菜……半個 os.tvboxnow.com/ p; y$ ^* f, s4 {4 ]
紅蘿蔔……1/3條os.tvboxnow.com5 a4 k! R6 S2 q; ~4 f
百里香……少許
9 T; B" @9 J5 y% C6 eos.tvboxnow.com洋葱……1個
& {- c6 {- p6 I8 L. x4 M3 a0 v2 j" }tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭……3瓣
) P9 C# S+ s" ^9 C& x" b* K公仔箱論壇橄欖油……適量
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. C h9 t% ~! Q- L# g( {1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n& d P2 k6 n y, M# m8 n4 {3 Q# d, ~
1 a R2 b9 G9 \7 R' e w2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香os.tvboxnow.com6 _$ r# D* H- N9 K" o2 A
8 N+ x" ~- v7 k* K, S, I. Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇% ~7 ~- V9 t3 N: [5 e
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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