材料
4 e# _2 I) @8 s* u* @$ {% R7 x乾雲豆……1杯
4 v6 C7 d9 ~# p0 ^乾黑豆……1杯
9 j1 a' S/ u' t. i G/ l7 H: O& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
! j3 q& y0 L2 v$ h" K: J; yos.tvboxnow.com椰菜……半個 tvb now,tvbnow,bttvb. X7 [, h3 y/ z- r9 e# ]7 n
紅蘿蔔……1/3條
9 D( P! X _. [1 q4 e" e$ `$ F# v百里香……少許# I1 H R* P' B" v& h# V
洋葱……1個tvb now,tvbnow,bttvb' Q# X$ s5 b- Z% b b: R
蒜頭……3瓣
$ {6 J! [0 L+ z: F- G公仔箱論壇橄欖油……適量
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: r- ?5 c; j! s# S" `. y$ B( ?9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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: T G, l$ @8 z3 U2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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, j+ A% M4 c, ?% D; P1 Oos.tvboxnow.com3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水公仔箱論壇/ h5 R. d2 c8 r r$ M7 g$ Y/ @1 i
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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