乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。2 q. w; ^9 l6 A! ~9 w
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龍眼杞子茶
9 C9 Q$ t' M# A4 e3 j, \基絲汀@簡易食譜 : _9 R4 t& s( q! S. `& M0 o) x
準備時間: 5 分鐘
8 ~8 H: @4 M" @4 Q, M$ t* Z1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D) m7 G: @$ W, jtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時
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# B2 X6 l* r( C2 W# Z公仔箱論壇分量: 1 人 os.tvboxnow.com" P( [ R6 D! Y+ f+ l
) n5 k/ F& S9 @2 _8 Q* B1 G% `: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; k& E5 O& G. j$ `2 E7 q5 h- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
: v' R7 n% |( w3 t) T! a. {4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @- ]6 ^2 B' o6 t% v
做法:
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
; f5 m/ G% M$ _! V m; v溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb, `1 c9 n8 Z- {
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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