乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。公仔箱論壇* I; }" W; K8 A4 s9 j
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龍眼杞子茶
7 N! Q3 q) P/ Q基絲汀@簡易食譜 ~/ [0 @: Q$ k; E$ Y8 I
準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb) C! l |' C6 ^4 T! q) V5 K9 I0 [# V
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烹調時間: 3 小時
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% s; g2 R6 i9 X$ v& b+ o8 `3 ?公仔箱論壇分量: 1 人 os.tvboxnow.com, v; Z! d# S, ?! S$ g0 B- W& F3 g
& r: X- Z& P7 c2 E' V; r& L8 f材料:4 l1 B8 \5 f: h$ @2 u _, q
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
1 W! o% p2 s* ]: u# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b" r- s( ?* ]
做法:
1 m0 V. C5 @ L公仔箱論壇
8 k8 E" T5 I( s( n! j1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
4 }0 A- t% e5 N x, h* c溫馨提示：
) P' r& v" `! N- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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