. ~8 M0 ^# q2 b$ b6 }0 p0 x% a5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。os.tvboxnow.com* u6 m. M0 p2 l% \9 v m$ T
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
( z3 Z% M: X# S8 a) l0 }: Cos.tvboxnow.com2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。tvb now,tvbnow,bttvb7 s; u' {' Z" o+ r
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
) Z& ?- o5 {4 O2 T' a4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w+ S2 `7 w2 f+ G: r8 R
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：os.tvboxnow.com; j! i4 Y3 S: V9 [+ o: o# o
z+ o, R V8 e4 B3 vtvb now,tvbnow,bttvb在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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/ J) H E% ?. u; Z3 Z隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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+ ?% H/ B0 K/ ]0 w( eos.tvboxnow.com此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
. E2 C: w( k6 N" W* Q v* btvb now,tvbnow,bttvb三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」os.tvboxnow.com4 c9 A1 K0 I! P- {- x
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
# L% R1 ]3 X# W, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k) h [/ w0 \& g8 R& n% g
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
% `$ z# }" f( m$ _( i( vtvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z0 e$ Z. s7 [! Z* V; u# d
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓- J) n' L( f4 a* z8 y
3.均衡飲食，不要補補補os.tvboxnow.com, r- k3 I" e# B' u) b' a8 U% t, r+ {# i
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
0 P0 A9 h( E- U" U! G7 j" [5.維持理想體重、養成運動習慣
; v- t/ E |& ^0 v" xos.tvboxnow.com6.原發疾病的治療與控制
3 W: @ P" h: i: `/ v8 L6 P, htvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染0 e9 W' e) m& s. }1 D0 }: V$ Y" _
8.醫療團隊及全家人的支持
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9 S z" \& b6 N4 f8 P公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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+ R+ T. N4 V6 \0 |! e+ z. V; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣os.tvboxnow.com& Q) f7 M, W5 i4 S) A
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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