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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
8 E& j# i& g3 F8 |" Yos.tvboxnow.com1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
* B9 Z! W% S8 j/ t( E, ^tvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
5 u" }5 s$ H7 @" Otvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。: _4 Z, i' Z4 E/ M' F
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb) n# c5 N$ V0 }3 t
' P+ L$ }, d6 X透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。- h% n% H. V3 `
9 k: H! y+ e. S# f1 I8 P隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。os.tvboxnow.com* N& H1 r# R9 r* u. l' [- S
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
" z1 e( A8 \* y. J! t' Pos.tvboxnow.com三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」) p( {7 R+ c0 j3 d) s/ f
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水os.tvboxnow.com( g* [2 {- g* i8 {6 X
三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. F. b* N0 x( n8 M1 e2 X
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
4 S5 |( c8 s4 {, E9 Cos.tvboxnow.com 一沒有：沒有鮪魚肚
( X$ D6 D/ T" @; d* z: ]公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb. }$ ~7 y7 E5 H! a( S1 q- x- h
3.均衡飲食，不要補補補
- r. u! W! ]+ t+ E( I9 {9 j7 kos.tvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
4 \' W) S6 Z0 `) W5 z" Htvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y& c5 C' G! @$ N
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 G- E7 _3 u1 O, D2 o
7.預防感染公仔箱論壇3 `! h4 z7 F6 O! V6 d
8.醫療團隊及全家人的支持os.tvboxnow.com1 l& X! q, }3 y U) S
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。os.tvboxnow.com) F. q( F5 E1 n" A2 n0 I3 O0 t, \
6 }7 g/ p( Q4 D* ], z% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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7 o! L/ l: }" l' w, m公仔箱論壇公仔箱論壇 `7 O! x: @% v
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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