, d( t8 G" h) ?" V0 R7 k2 t在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P* T9 Y/ A6 \
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
/ o/ Z# b: V1 o# R% q公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
( u7 x0 n5 b: s' ros.tvboxnow.com3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。$ q" y6 u9 L. }+ `
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。os.tvboxnow.com# l a* W: W& Z! t
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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/ O: j' [! M8 D% J+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇% t5 ~% T$ N8 z
0 A9 Z! [ Q. l! J公仔箱論壇隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。tvb now,tvbnow,bttvb$ u! N$ C) ~5 G0 B8 g u
5 O T; y: y! S; X! F" u公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
( a- x- P4 S' e# j+ \0 `公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
9 I* g. j4 a! V9 C! aos.tvboxnow.com三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
$ Q8 }6 {+ F/ y0 Z y! }tvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇% [# R, J* E2 @7 r7 n
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb$ U+ i! H, ?; D: Y- q7 }1 E: \) [6 l
一沒有：沒有鮪魚肚tvb now,tvbnow,bttvb" g v' t: {5 Y4 P. V% _" ^
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
o/ n* J- [- U1 b x' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補
: j2 F! X7 O7 g0 qos.tvboxnow.com4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
J. t, s: J- q6 k) o" Nos.tvboxnow.com5.維持理想體重、養成運動習慣tvb now,tvbnow,bttvb u6 x# O( |7 A1 o) G6 l ?+ L
6.原發疾病的治療與控制: G- s( m7 `9 E3 r
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d$ H+ F/ o. P& s, Z: r
8.醫療團隊及全家人的支持
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O# k# w, N# u" v, {$ i6 gtvb now,tvbnow,bttvb維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。9 G- z; e' |1 I6 O/ M
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣6 u$ Z1 s- b* F" }7 F' w1 u
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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