I+ s' k+ c1 R8 g" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
( ?% H3 G, x9 N9 V; mtvb now,tvbnow,bttvb1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。os.tvboxnow.com: N z u5 G3 O. L/ }& B; z8 U
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
/ {9 @0 a/ Z7 x0 D: a9 B: K公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇) b* i& ?6 y/ _$ R c( f- v# A
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. i- k0 w) P& G
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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6 g! d! r0 |# r6 j& w3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W5 X$ I9 \. |- p6 M. B
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O, C& |/ D/ E8 @) O4 C- r
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
, ^) b; x# V: Z" j4 C1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
% N1 f6 u& n6 K7 N. n3 _# |三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
. G q( X% t, ?tvb now,tvbnow,bttvb三少：少鹽、少油、少糖os.tvboxnow.com" I0 U) O: L) F: m
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
! g3 O" r2 c* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一沒有：沒有鮪魚肚os.tvboxnow.com! O5 b) n6 y4 y: ~; m4 s% m8 ?9 N
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓os.tvboxnow.com8 x* [3 I0 I' K& t5 C
3.均衡飲食，不要補補補
: a" R+ F; Q t s: Z+ q公仔箱論壇4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉os.tvboxnow.com K- v/ X b7 a% z& U
5.維持理想體重、養成運動習慣
6 _4 K8 X" F9 u公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制
( [4 A( ~" u- R5 S7 n公仔箱論壇7.預防感染
1 T3 @4 v+ _$ W3 K8.醫療團隊及全家人的支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W( \- v: }& Z/ E9 \2 l+ c" Z# D
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z/ [6 ~ s" |4 Q; q6 ~0 ]
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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