早上適宜喝紅茶：
7 w g; _ |5 A B公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，os.tvboxnow.com7 E$ J3 F! M1 C' M
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l6 K% g1 ?4 }$ L' [
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
8 L# S; N0 N& v2 }% I在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
; C" T. p% ~( [4 y# R千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，- R4 I- T8 W! k1 u3 V/ _% f$ W' D5 a
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇7 ?5 U( h& Y% W8 d4 z7 }, U1 I, Y
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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, _ s" C" S& h5 m2 D% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 t9 ]$ S0 J7 a6 _3 k午後適宜喝青茶或綠茶：
; a( K7 K, J; c! L& f- k/ \ V: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，1 T% r$ T, S7 i2 Y" E3 u
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb1 P/ N1 S9 v6 U, u4 u' @( f: @% B
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇. c, q( d8 E* M4 e4 v5 w- i
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇& N3 d; T5 T- y* c. C
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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$ b. b" E! D; [* Q! M: x# r2 s$ g+ h晚間適宜喝黑茶：
9 P0 {5 M. T9 h( k N9 Z( w公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
; G$ k) y+ [( W- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 w, G+ m7 S v/ _: v7 t
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。; I7 ^2 A' Z: e. V7 _0 p. r% W h8 |
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，1 {( U+ F% @! @* N) t& B7 F
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，tvb now,tvbnow,bttvb7 c% N: Y6 H5 A/ P
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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