早上適宜喝紅茶：
& ^! [& ]; T2 Y2 i1 _4 N) p9 ?# i R公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
) y( U3 C; Q# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
9 B) M2 G- i& i+ G3 M1 r. u. a% xtvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，os.tvboxnow.com- K% Y5 k& u9 {% B! c, _
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，- F* D' ?, u* e3 f1 `
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，, z$ h4 @/ Q7 P9 ` n/ z3 |" P$ ^
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
2 c2 _1 z3 a& _# F; E g: h- O1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
: y4 b$ S3 Q( Q. L. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
8 F! p8 [) I# S5 ?tvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
) U% F6 c: Y" K1 @os.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H% `- U2 p# q5 h7 |
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
3 g4 f9 b" [6 i2 t' o$ e令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇/ x2 h7 M9 [9 Q, I8 \* }0 d/ K
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6 f% x7 u) [2 L! D晚間適宜喝黑茶：
3 s$ d r3 R X2 B. C2 S( m3 l$ O+ ^os.tvboxnow.com人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I& G' B- j7 e+ q& I& H$ n: R
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
o, T* }+ E" x1 G7 V既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。os.tvboxnow.com L) F9 d1 I' S y
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
0 B+ I- K* K4 H1 d, H5 [公仔箱論壇那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，5 D# F) e; s+ M6 F5 [, q8 @ E
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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