早上適宜喝紅茶：os.tvboxnow.com. k/ W- {. S0 }( O( N4 X
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
6 q& V D) }( D公仔箱論壇喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，tvb now,tvbnow,bttvb* O+ \) R" K9 {) g, N, ~) I' e
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb/ y4 K, i5 U0 K
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
" D5 |( l9 U/ w! ?千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n* h; {9 K, }; K: e- h; w2 M
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。os.tvboxnow.com+ e/ P. u" `( r
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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& A" Z/ e2 g( V8 z+ v公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：
* \2 i, v' A7 U+ y6 B, mtvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
* D: m* i1 I* H. ~. l5 b2 z4 x此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
, Z0 w T- |# E& x4 m7 Bos.tvboxnow.com青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，os.tvboxnow.com* n+ l2 o6 m( I0 U
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
$ x/ s! T$ Z' ~% h令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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0 @; E/ ^. k- a, S$ d3 f) |公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：' F0 a* k5 W% s' M
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
% Z3 w5 |9 S) O% ^/ a0 z0 M& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
3 U7 K3 B) i, i# Ros.tvboxnow.com既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。os.tvboxnow.com( Q% I+ q2 ^& c) K
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，公仔箱論壇* G3 S2 ?8 N# M
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇7 _! ]" _+ u* o, l$ i
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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