早上適宜喝紅茶：
1 B; e% s& x2 n7 S3 G; N: f1 Sos.tvboxnow.com人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 k5 O; x9 q7 S, }
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，; w: Y% O- X, a0 x Y
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
; F5 Z# {' E1 z5 ]: xtvb now,tvbnow,bttvb在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
" d8 w; a ^. P" n8 a" d- S& Stvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 S- Z& ^! X
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。tvb now,tvbnow,bttvb) K" i) l& i% A! d0 @5 q. h5 z2 g
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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/ u/ ]& A" j: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 J. u U7 [; k
午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb# |+ `2 z7 m1 ]. t
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
* B( v, Y E9 M7 ?% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇) @. H! X9 y+ H
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，8 P; u- _3 {% O& H: i, R6 z3 V
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，os.tvboxnow.com" e, Y( K' S0 U: i. Z% s
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。" g3 x4 s: S! H0 R9 ^
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晚間適宜喝黑茶：
2 J( b$ g6 e0 b7 m! C人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，os.tvboxnow.com$ Q; l( \& i( M |. T8 o: _
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
6 V; J7 n6 g) d既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。os.tvboxnow.com9 h" N7 J7 m1 n8 U# T
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
! t4 O7 t, x/ w7 C9 o e公仔箱論壇那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y$ h$ {& @% W$ H" ~0 L6 S
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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