早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o7 H U7 j5 f
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb/ y7 I2 |& m& a# U7 y6 F' {& \9 g' M
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，+ i' k( P8 u: L* h
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
( Z& b, r: S! \# u9 o在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
5 }* Z+ O3 ?$ B$ g' ?5 qos.tvboxnow.com千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
" ^% Z( a, ]0 r4 }* ~6 B: @可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
% y5 D0 |+ D* H, d. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。4 E! d* N; R0 p1 n0 Z% L
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午後適宜喝青茶或綠茶：
/ H# Y, p7 m- N( ~/ ^" `公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
+ }' k) k% E8 \此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb* R" i$ X3 D& C0 C* o7 I ^
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
u: h X+ o6 k Y9 J, T5 X- ros.tvboxnow.com且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb/ G; L( j3 {* g6 G8 ]
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇) M; q2 W0 w+ M7 @" g+ J
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$ H) ~6 @2 @7 m2 S9 d1 `tvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇( N9 |. n" B7 Z9 X
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，; _& e) D' k4 X; D* l' Y' `. C
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，: B4 m. ] }- ^) ?2 N {4 Y7 F7 g
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
- j/ x! Q: t/ v) i黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v/ l/ ^) n* X( V
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
* g! q8 u( P5 I; n. ?8 ltvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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