牛奶 - 科學家證實,熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症;tvb now,tvbnow,bttvb- L" B/ Y4 e+ U C8 o0 J5 t
桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;tvb now,tvbnow,bttvb! V$ B0 h3 B& b4 J0 [
麥片 - 減慢胃的吸收速度;
6 F7 u2 v( p( G0 ?" k; k: h( m" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k& `4 D9 t' Q; T: F' m
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;* q" `7 Y \0 ?4 I+ R
杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;
0 g/ H. ?2 K/ d" D; B \ dos.tvboxnow.com開心果、胡桃 - 防止心跳過快;
8 p% x3 z' [, k, z% f, R鱷梨 -降低狂躁的情緒。os.tvboxnow.com, ^, [4 q, T. E2 L7 T- ]
0 n; |/ r* T% D6 O% F+ v) `: ~8 Xtvb now,tvbnow,bttvb祝大家身體健康~ |