脾虚的五大症状 关于脾tvb now,tvbnow,bttvb' R! s+ z! |& k2 H% Y/ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q4 s# S/ \) ^. f2 L
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 tvb now,tvbnow,bttvb* d1 ?7 ]/ N/ O+ c& j
1、消化道：便秘或大便稀溏tvb now,tvbnow,bttvb$ z7 b! v, X; k* N! r
6 P, \6 b c6 P7 v1 r/ g8 z 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
" I9 U- ~. I0 P4 p- y4 [: x9 j& A 2、肌肉：肥胖或消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb X6 l. [5 U4 w, S4 {
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。tvb now,tvbnow,bttvb$ m0 O6 c) h3 u3 k% w$ f
os.tvboxnow.com# j5 A L3 e# i! }' Y8 c$ ~
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb8 d* v7 ?, c; F8 G
3、妇科：白带过多或过少
8 ^7 C( J' Q9 C5 s! C# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 x. p0 k) ]' Z( k
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。. I/ y4 P5 Q$ n6 m
8 o I. A: j, ?- P* S
4、睡眠：流口水也因脾虚
1 [9 u$ q2 r3 X \8 \, V- ^0 l; d r' V2 J: u% n0 @- `2 o
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。公仔箱論壇, i1 ^( o0 [; v2 a2 s$ p4 E- A
5、自查：看看自己的舌头
0 ?2 s2 \4 t6 h+ t6 q- ~. v# N公仔箱論壇 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
7 F& N5 ^# ~6 L! F" }tvb now,tvbnow,bttvb
调理
5 |9 p+ e7 O- g Z/ l# c8 Stvb now,tvbnow,bttvb 让脾胃回归正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f! {% x7 p" Q; @9 ~
os.tvboxnow.com( z C, P3 A2 \7 U
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。% K7 s) C* Z; y; _* C# l
os.tvboxnow.com5 j; e0 ` e6 b* X" H3 W& e
忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: r1 X* I+ W3 w
9 R7 m8 x) t. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。tvb now,tvbnow,bttvb% Y0 G- A1 B, |4 z V8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?% H( c! F8 V, | i; i
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。% M* E/ E9 o1 D1 p" i* M
! ]8 H9 g4 N/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
* q# O% A( F: X公仔箱論壇2 o! J* a5 S# f+ }+ h* F
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
