导读：预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量
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预防胜于治疗，节日当前，我们特地邀请专家介绍几道有助消积的食疗方，包括三道茶饮和一道白萝卜汤。
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! a. {/ ]1 w$ [+ D+ N香茅柠檬茶
: O- m- A6 R# s4 E' J% B2 \. Q 材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量* H1 w; p3 d6 f6 _7 h" y# A1 A- C; k
功效：开胃消积公仔箱論壇# M5 v" x5 U8 n5 Q5 a: y$ N* C
做法：1. 香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2. 斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3. 柠檬切碎。4. 将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800cc清水煮沸，再慢火煮上20分钟，然后加入柠檬和蔗糖即可当茶饮(冷热皆宜)。 ) u: j O5 W% H- [. G* M2 D9 w
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橙皮龙眼苹果茶
: I& B! G4 Z' ~ 材料：橙皮5g、龙眼30g、苹果1个os.tvboxnow.com9 q, j; o# D* A9 T
功效：养颜温胃消胀
: p) b% E& t+ q! U$ f( y( {2 k公仔箱論壇 做法： 1. 橙皮用清水洗净，切成细条备用。2.龙眼用清水洗净，备用。3. 苹果洗净，削去外皮，切成小方块。4. 将橙皮、龙眼、苹果置入保温杯中注入沸水，约半小时后饮用(也可作冷饮)。 公仔箱論壇8 d5 z/ ^& i- A# x( J6 K
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山楂茶
/ G9 {+ t- o2 j* N- Etvb now,tvbnow,bttvb 材料：山楂干品30g、无色汽水、蜜糖(蔗糖)适量
, R2 p: E( J+ z6 c. m 功效：消食导滞公仔箱論壇% a1 E2 N* j& |4 y3 H3 ]) C
做法：1. 山楂用清水冲洗掉灰尘。2.将以上材料置入锅中，注入清水1000ml，煮上半小时，加入蜜糖或蔗糖适量。3.待山楂水冷却后置入冰块及无色汽水，即可饮用。 |
發表於 2012-12-18 01:02 PM
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