天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。1 R0 m0 V. m1 H' w7 G
乾眼原因多 科技頭號禍首( M; @* W0 }4 a
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb2 H/ G9 j" T9 B @
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇) F$ k$ A! H5 G1 m) }' g, J# s
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。os.tvboxnow.com7 h& a( N$ x9 y! K3 x) ]- ?
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。5 Y/ o5 }; e+ c/ G' C- O5 Z$ A0 B
淚液膜受損 分泌就出問題公仔箱論壇3 i, z Y w% [6 H! {
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。, Z' E( B- U$ d! X
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。1 a2 W$ Z @" X: v7 m* N
1.油脂層 延緩淚水蒸發
5 J0 Y3 z% s% A! A) b: |公仔箱論壇由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
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●避免吃刺激性的食物。
2 D1 ` F: V/ X) uos.tvboxnow.com●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 g0 I! D" A: c K% ~. h& k. W# h
●做好眼瞼緣的清潔工作。
9 x5 ^' v* q% ^% @% D& I/ O# [tvb now,tvbnow,bttvb2.水液層 供給細胞養分
' o9 q: |5 x$ X$ S0 bos.tvboxnow.com由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
& d7 `8 H# l+ }0 u改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb: B% w2 q7 j9 w- X: w
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
?3 c9 r2 h, A9 R \ V7 Dos.tvboxnow.com●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
! A. z& h0 g5 a. w3 P7 I, m# w, w公仔箱論壇●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
5 @9 P9 r% c: [7 M/ n8 L( }3.黏液層 負責潤濕角膜
: J% d) Q8 @0 ~# O; P/ t% ^ [8 f公仔箱論壇主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。os.tvboxnow.com$ x' [5 Q! e( l1 s4 D
改善之道：
1 ^1 Z0 t$ K" n; Z3 Y1 j/ f0 G●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
9 f* i& Q# N7 V; t( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。os.tvboxnow.com6 i& X, b6 B% `, _5 B! T
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別自我診斷／
* c: b* L e4 g! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
" D5 p: E' s; u# vtvb now,tvbnow,bttvb有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。3 E: l H. c, u; \" p, |
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K7 {# }' a6 F/ w9 x( t3 i
5 f- U0 v' b- _) @公仔箱論壇
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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