天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。公仔箱論壇8 g4 n( Q+ \- R+ d8 I' ?& }' Z
乾眼原因多 科技頭號禍首
6 W1 |( m$ K7 O公仔箱論壇眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
2 \6 D4 _* j: d% e& y- b) o林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
) f' [) Z J6 n h% V" F. q/ S% Ytvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
+ O/ U0 S `5 _' |( B3 L; Ttvb now,tvbnow,bttvb另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb+ k" l. \4 y9 b, R4 T8 N( J( K
淚液膜受損 分泌就出問題
& s7 t' D6 o1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
" j: |# F8 F* M( {台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
+ C" c2 {- k/ I0 ^- {( [! e1.油脂層 延緩淚水蒸發os.tvboxnow.com* f6 B1 Q S% \5 C C' _4 p9 c
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
9 I) D9 w& Z6 w; V7 L/ W改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c& D3 R( J0 l
●避免吃刺激性的食物。
' o; x0 B1 F/ {0 H! C: T, utvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
+ |7 h. S/ ]* o3 p# Y1 \●做好眼瞼緣的清潔工作。
% _% D5 l4 C3 ]1 H0 [5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水液層 供給細胞養分
- L, X8 R1 c' a; i( C6 N# O由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
: D6 u' I) G( }: D1 R" E, Z' B* N$ O改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 Y& j" T: _; y+ A) M! x* z: m" j2 Z
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
% H4 X! D6 g' g/ @: f●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d& V* Z8 R) `( C: b4 H
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。tvb now,tvbnow,bttvb- K y2 Y7 z3 O0 a7 M2 @! m
3.黏液層 負責潤濕角膜tvb now,tvbnow,bttvb$ }8 z% s1 T" `3 f m
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
9 V. `3 g7 J4 L( P h) o. [tvb now,tvbnow,bttvb改善之道：
+ }5 l3 g `. c9 D5 A; Gtvb now,tvbnow,bttvb●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
& W0 j+ w. J* d# p●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。公仔箱論壇# d9 p8 y+ v* ?1 Y+ l8 H
8 ]- h) Z7 F5 p9 `tvb now,tvbnow,bttvb別自我診斷／
8 m0 q$ m C, ptvb now,tvbnow,bttvb緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
; z2 q% z, I2 S% u) B有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
' V( }9 t, T1 u, ^& o/ u- ?tvb now,tvbnow,bttvb鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
, L4 ]6 L3 {0 N4 Q; M2 v# Z: \: v公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 l* S5 b# J6 s) C! y5 D( s" s
* o% d; L9 B" d4 Y | 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
| 
