天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
( q/ A$ F! V! y) L! {0 W乾眼原因多 科技頭號禍首
0 m" N h1 O. @ i, ~- _9 Hos.tvboxnow.com眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
U4 R% B; U" ?& {) g公仔箱論壇林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
4 w2 t0 y8 i Q眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。os.tvboxnow.com+ ?9 j+ }* ?" U7 m0 b) N1 }
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb7 b. @6 H6 c- ]
淚液膜受損 分泌就出問題
% ~ A% W/ } [9 d O+ b乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
- y: y7 R a9 c+ p0 S; X5 p公仔箱論壇台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
9 Z9 ^1 C- B+ Q+ N1.油脂層 延緩淚水蒸發
/ X* T/ h% e5 I& zos.tvboxnow.com由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
0 H8 Q$ Z. L) A公仔箱論壇改善之道：
4 E; _/ l `- h% X4 u. itvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。
" }' i7 f- Z4 vos.tvboxnow.com●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- P# ]! ]0 y- t/ {
●做好眼瞼緣的清潔工作。tvb now,tvbnow,bttvb6 U* x ?$ ~3 c
2.水液層 供給細胞養分os.tvboxnow.com4 O- B; X- v* }* l+ N8 K' G! t
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
4 o2 ^" K5 z( `/ i公仔箱論壇改善之道：
2 k q# v5 a6 o2 B公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。公仔箱論壇1 O9 h) s4 k4 O6 o
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
( b, K; n. C9 R& Y( P! ^os.tvboxnow.com●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
+ A3 t" \* ]0 h/ S5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黏液層 負責潤濕角膜
1 @5 l; B. x8 X$ P公仔箱論壇主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
8 g% j" E: ^: a/ {4 o0 T) Los.tvboxnow.com改善之道：
' {/ h, }6 Q; H: A& ?●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
! q1 I; r9 N4 p9 f: w公仔箱論壇●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb3 j* \9 J/ r) e* K2 A
! V/ \" L- H; y1 T別自我診斷／
5 k6 R0 m7 K; U! h6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 / Y: s( |2 ~$ t" T' i- T; c
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
( Q; U5 Z: }7 F8 B' Z2 qtvb now,tvbnow,bttvb鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。5 d3 ^$ V0 n' I5 H% c' [6 C2 }
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7 W* F( i& k5 h3 S D: _7 j5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
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