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+ v0 n5 G1 T& V. x: u' Fos.tvboxnow.com第一個條件是盡量不要空腹吃。公仔箱論壇+ a7 E0 ?+ m% s9 a
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b# T) B8 F) {1 `4 T
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。os.tvboxnow.com3 s" Z6 j) z8 P, v0 \" n
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。+ _# s% C5 ]! E" u
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。/ j8 W9 J8 |, d; @& R( U6 }
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" o4 z+ Q/ ? f KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人群不宜吃地瓜?
, N! c6 i) _- D& a公仔箱論壇腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。# x) Y' A0 s/ P z4 Z, W
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吃地瓜反胃怎麼辦?
+ I. t- C- o3 ^3 ]( E+ A4 mos.tvboxnow.com地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。( G2 Z* m0 v& W* y$ q! p
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如何挑選好地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb* S2 R2 `3 v, y' V6 F* _
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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