[健康食品] 果蔬連皮吃 把扔掉的營養找回來

6X1aN9

os.tvboxnow.com4 u4 V" k" b2 q8 C' f$ D  D/ F+ E

; ], A. q7 v6 B" V/ g4 Y( B8 ~os.tvboxnow.com: a& S! Y1 x; D, T$ X6 \

( H, O6 H. L) v- y% Y0 Z0 a- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( j- s0 G% i* l. D2 v

+ P2 G2 K2 J/ u- q2 {# j# a" O2 M4 e+ r公仔箱論壇研究顯示，許多水果和蔬菜所含的顏色外皮富含多種維生素和營養素，對人體健康裨益匪淺。但遺憾的是，許多人食用時將之削掉。os.tvboxnow.com, z3 E9 E4 ]0 N, a0 `

% \: \" \/ ^$ _+ U3 c2 P, m) K公仔箱論壇桔皮：具有順氣、止咳、化痰和健胃的功效，曬乾或烘乾後製成的陳皮還是一味中藥，有健胃解痙、祛痰、平喘的作用。
0 k* K4 N4 E% }  z公仔箱論壇
; d6 R4 h3 @8 M" k公仔箱論壇蘋果皮： 富含的抗氧化劑具有減輕消化道炎症的功效，這無疑是慢性胃病患者的福音。
" A2 K  s8 N/ i6 z5 R' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o  c1 w; g0 g7 Q# b2 d- M( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄皮： 尤其是紅葡萄皮含有豐富的多元酚，使心臟和循環系統保持最佳狀態。# }$ t- `& K7 z

4 s/ U( x5 E8 D9 D0 R* T, g+ k3 Q梨皮：能提供豐富的鉀、維生素Ｃ和抗癌的抗氧化劑綠原酸。