[健康資訊] 天冷進補勿過量 小心胃食道逆流

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4 f8 u" S0 X6 i+ z% u8 i' P/ P6 d（健康醫療網／鄭人豪報導）胃食道逆流主要是胃酸過多促使賁門括約肌無法正常運作，甚至會使胃酸、食物逆流回食道，導致不適；高雄市立小港醫院副院長吳登強表示，尤其天氣逐漸寒冷，許多民眾喜歡進補美食，若一口氣吃太多太飽，導致不消化，就可能會造成胃部的壓力，促使胃食道逆流的發生。
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4 Y/ x3 e1 [0 K- \* P% hos.tvboxnow.com包括薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋等，因含有酒精、油膩且刺激性的食物，美食當前，可能一不小心就吃過飽，甚至必須等3至4小時才能全部排空；吳登強副院長說，入冬後因胃食道逆流看診的病患明顯增加，多是吃高油脂食物或喝酒所導致，症狀多為打嗝、心口灼熱等，為典型的胃食道逆流症狀。* ~5 ]7 T8 |8 v4 r* h

( f: m+ v' j7 s4 V) j公仔箱論壇有胃食道逆流困擾的民眾，最好的方式就是從改變飲食型態開始，包括節制飲食，減少菸酒、咖啡、甜食或刺激性等食物，且睡前2小時就應保持空腹等，若症狀仍無法改善，則應尋求醫師的協助，透過藥物治療，或考慮做胃鏡，排除恐為其他嚴重疾病的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, D& f8 j' |6 O$ F7 ^

% u4 q) `9 E& Q/ q1 P/ v1 m/ H5 a在台灣，胃食道逆流的患者比起10、20年前已有倍增趨勢，尤其天氣逐漸變冷，患者在吃火鍋時就應淺嘗即可，否則若當胃液不正常逆流至身體各部位，恐會造成不同程度的發炎，恐危及身體健康，不得輕忽嚴重性。