& e5 S+ E* P7 y, P公仔箱論壇菜名： os.tvboxnow.com% N# |- P, {3 k$ m) N% z6 r
$ G2 T3 q' I6 p& }6 p4 v; Pos.tvboxnow.com 迷迭香烤黃金雞排
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材料： 3 F. U0 n6 v) j* t2 L
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
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- U) V3 p3 x& W2 a) ^0 A P2 _3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ t2 ]" \- F. C$ c7 W9 j
% d- O( X+ Y( Y3 M+ ?7 F: R0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 ' [- o& A% x; G Y
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
+ Y9 J2 W8 b0 z4 P3 j* c% d3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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