B7 j0 |& F& Y h3 C+ O# E+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜名：
* ~ Q3 Z/ _& E m% { N+ P. f _
迷迭香烤黃金雞排
+ V+ b3 a( ]1 E j% p3 V: c! M1 O
( Y7 v8 y* a8 m' r$ S* M2 p5 gos.tvboxnow.com材料：
; {8 n# {# E. C5 u3 I6 \7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 t, C/ p/ P0 |8 y$ g( N- R- z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇; g7 ?( C/ {. s3 J: W9 Z
+ B+ ~/ x( D% X) A! F! B調味料：
3 e; u: p) w* d V3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
% Q" m0 {- b. }( l3 N7 n$ ]os.tvboxnow.com 鹽、胡椒粉、酒各適量 os.tvboxnow.com! N- Q9 e {7 K; o; ^ U
& H O: r1 s' t0 u4 N7 ~( {3 H公仔箱論壇做 法：
5 I l2 h/ b2 B0 p) k' E% @" d2 Z! J
$ s) V" c. X! x( U/ X ?1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
- R6 D9 f8 j- C/ l5 M) b2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
8 ~* A2 U' `. x# wos.tvboxnow.com3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
| 
