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迷迭香烤黃金雞排
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# y( R' v+ @- C. E1 p) ]" O5 M6 \os.tvboxnow.com材料： os.tvboxnow.com1 A! U' u9 b E) \' K$ Q" V
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m; T- N/ ]! p" S6 m. Y! }( D; m
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 ]+ l8 a8 A0 S" ?! z& g
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鹽、胡椒粉、酒各適量 os.tvboxnow.com' H9 V- S" Z5 p
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做 法： o/ X! H" q6 x; d
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 O$ W* L) L& ^3 u& _' |4 q
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
& ]& J$ H& q5 N" D7 x: ^tvb now,tvbnow,bttvb3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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