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菜名：
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7 K% w4 u" Q0 f: F! i! u G0 ? 迷迭香烤黃金雞排 , k$ E3 p+ x$ R2 ]7 ]+ d' M5 m
2 A. j& ?: G# o5 Sos.tvboxnow.com材料：
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0 R1 i) m( M) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 0 D, p4 q- z. D
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調味料： / x" ]9 g$ m0 l) x% w
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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$ P) L- ~8 B2 I, B. a, x公仔箱論壇做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
* [ ?8 u& N& }9 F5 o6 O# xtvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb( B( M0 B0 B9 U% y7 s
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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