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迷迭香烤黃金雞排 os.tvboxnow.com6 [' V4 r y$ z8 x7 X. G
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材料： 3 _6 D8 S/ p4 z. z! d$ D
* g' d: J. b5 V$ h 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 . ?& Y! U. ~: {; _/ X0 h
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調味料：
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鹽、胡椒粉、酒各適量 ' `! [+ ^1 g$ b( }- W% u
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做 法： tvb now,tvbnow,bttvb, ?$ b4 t0 a( ^
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 os.tvboxnow.com2 W0 W2 `* t, V5 e$ b1 @' P
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m3 Q# ^4 V. T, I' N7 }
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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