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迷迭香烤黃金雞排
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材料：
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+ ~6 J# Z0 t/ E0 D/ n, p' i' @* _公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料： 公仔箱論壇: S# w: M! x* i4 J
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鹽、胡椒粉、酒各適量 os.tvboxnow.com* y! L- U, L( x+ N
: x( O: q- w" w2 k e做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
/ n0 a4 ]6 G; Q8 Y' ]5 T: K2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇8 E$ E; L1 h3 W
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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