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' n( l" n7 T$ k& ~9 C, a 迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) j& _) ]' z) {3 u( X
% Z G$ c( K) j# u$ p" Kos.tvboxnow.com材料：
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" w0 q" {8 z5 H$ _8 \! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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1 C: z( u7 d" t2 \, Y公仔箱論壇調味料： 5 e2 r0 Z- ?: f5 Z s1 c7 E4 X
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鹽、胡椒粉、酒各適量 - m6 D; B1 p8 B: g
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做 法： tvb now,tvbnow,bttvb% r4 f& _5 R, b2 y2 @) s
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
: U9 D1 V i3 w2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇) p2 U4 _; t! ^# Q. ?5 f% W
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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