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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。
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星期一： tvb now,tvbnow,bttvb* W1 }8 m$ f# W' T& @
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男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \5 K# r7 l( y6 U8 o
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% Z* `9 d$ |) B( _ 星期二： 公仔箱論壇; w7 R {* o0 ^( i0 A) |" I X
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& N8 G& _2 ?/ H- K0 O- O2 x5 [) y1 T 男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
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女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: F' p' H9 A
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星期三：
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男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。 % \& G! c% e5 f- t, d
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$ h1 o% d/ x( U6 ~+ ?4 n* ^/ H7 mos.tvboxnow.com 女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
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星期四：
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男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 os.tvboxnow.com1 [2 l) J9 t- P. o
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$ ~7 y2 ~8 n2 wtvb now,tvbnow,bttvb 女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 Z! Z E6 q, R3 I
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星期五： tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% u+ E1 @9 k, I
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男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 os.tvboxnow.com+ h t; F3 c/ i2 z$ U! C0 }
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' a* J$ Z: o0 [ 女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
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5 ?) E6 j$ h6 u+ i4 Qtvb now,tvbnow,bttvb 星期六：
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0 M; I8 c+ k1 Z) aos.tvboxnow.com 男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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6 q' O) B7 o9 e9 d+ i- M4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 tvb now,tvbnow,bttvb" |3 s2 `8 u5 n- a( q7 f+ z
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" C8 y4 B: h& Y公仔箱論壇 星期日： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |2 p0 M9 Q7 d* Y4 p, b
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; D/ M6 w. l5 a: [7 [ 男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 os.tvboxnow.com* V1 Z$ ?5 _9 \# o6 i7 T T
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女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 A) v1 @1 G. n2 N; X4 S
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每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。+ R4 ~( N5 W5 R) l0 E- K
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發表於 2007-12-30 09:29 AM
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