入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 公仔箱論壇- I+ W+ T: B3 ^" ?! T
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。
& |2 D. _9 T( T) h, H, t- r本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
& H! t8 F+ n& x1 l* P公仔箱論壇1.天冷 要防心肌梗塞
' I# G! S3 s) o; M; p冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
7 n% s: A/ Q! _# h! j! | Z! Z為什麼：0 C9 }( T8 G) q% e9 h! E
高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
5 ?1 ?4 j# j9 y0 p2 e小提醒：
3 X* |8 R0 a7 z2 S- P. i& m ]●避免生氣及發怒，保持心情愉快。
6 @2 x$ r+ M+ _●飲食要少鹽、少糖、少油。tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 r5 g# I7 x/ r
2.濕冷 容易筋骨痠痛. w6 s8 L: x9 J3 E: V' r2 v) K0 ^
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
/ L# g* e5 O2 j! }! v1 X怎麼辦：公仔箱論壇/ t/ e; R% L4 M, `" Q
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
; a2 ?' ?$ A8 Z! j; l9 E7 V& w0 O小提醒：公仔箱論壇) r4 c: Y3 z+ L: N8 {& }( g
●記得除濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O( p7 S8 X" U( e! D' U$ n. Y
●症狀來時可熱敷。os.tvboxnow.com8 x7 T- h7 R' \: o
3.怕冷 小心一氧化碳中毒os.tvboxnow.com9 `* A2 G! x/ q; N
怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。9 N1 p, \0 C0 O8 I9 x! [
為什麼：
! Y6 ~4 n9 w1 [$ {; R. N" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。
9 R( ?5 N6 x F1 Q公仔箱論壇小提醒：
0 y7 Q# E% j" D: y, F- _ X●使用瓦斯時，保持環境通風。os.tvboxnow.com4 Q1 M9 g6 @4 C6 J
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l8 G$ [7 @3 k+ j- g1 P
●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。6 D: q; y& m9 A7 R2 E4 v' Q
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死3 W. I% r" i+ K) S& Q; D
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R9 `0 K2 R& c3 ~- I
為什麼：/ _/ c- S, u f* p7 \$ u, O
國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
. v4 l( F) P! k) Y! ^! f; ~' Aos.tvboxnow.com國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。
1 L3 T' H1 m7 V4 A y& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：# F& q* U9 F6 p+ R, d+ t' i2 [- x
●睡覺時棉被不要蓋太多。
7 A! x. g# o& `; g1 ltvb now,tvbnow,bttvb●避免趴睡。
3 R- I, m1 R# L7 Y8 q& p●室內空氣要保持流通。
9 a, o% }2 {; ?* L/ H( T' U5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染
6 s& [5 k+ i* r3 A+ ]; Y7 z+ v容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
+ t4 [% I1 `* y3 O; n% Ltvb now,tvbnow,bttvb為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb/ ~+ L9 [2 J1 W0 S# d% J$ k
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。
, Y: x# j) B% W7 z6 P3 R [5 ]小提醒：
9 W/ e1 B& p* K/ l●避免冰冷食物。tvb now,tvbnow,bttvb! l7 o2 e& @. J* f, P* F( R
●空氣適度流通。tvb now,tvbnow,bttvb) p; X2 |8 S; z7 o
●避免誤食。
, }! [) J9 P# A* T: L8 qtvb now,tvbnow,bttvb6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
9 E# j5 C3 j/ @# o7 ~os.tvboxnow.com摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。
8 f, J4 ^8 N9 d4 I! Aos.tvboxnow.com腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。
: d/ [6 `5 E* y* i為什麼：tvb now,tvbnow,bttvb8 e: o m7 l9 O6 l6 S, |# ^
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A% f( x& Y& O, {, C2 Z
小提醒：
/ e/ L" T2 D9 u+ T5 T+ jtvb now,tvbnow,bttvb●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j8 H" v' j' Y; l( ^' w- N8 g
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。公仔箱論壇, r3 w7 P' T& t' O* J. {5 e
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 S4 I( n& `
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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