人体健康出现问题，一定会反应在身体各处。如果肝脏有毒，那么以下四个部位一定会有所体现。& y& j, S. I' H2 F2 n
肝脏有毒素的四大表现：7 P, H' i- |7 j6 i4 |% ]7 s
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1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。7 Z. j5 m: F. s$ V
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
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0 [8 p# A7 ?( N o M- c; u7 n& Gos.tvboxnow.com2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。6 e9 r) l$ S# ^8 g% d
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。" o% |& Z3 }( k- O- {; i; d
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* X( |0 {. n( r* t# n0 Atvb now,tvbnow,bttvb3.情绪容易抑郁。公仔箱論壇 @" y5 @9 A+ o8 H8 K
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
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4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f/ ~) @7 ~0 [
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。os.tvboxnow.com5 C9 p# z; e9 h+ S
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怎么排毒更顺畅 ?1 W! L/ T2 {
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1.吃青色的食物。
" e# S. V% |8 y# U/ t按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
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/ j( ~" a# Q' Q5 Q( ^* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.枸杞提升肝脏的耐受性。' Y0 P x4 I# e+ d8 ^
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
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3.按压肝脏排毒要穴。
9 A( }6 R. x: w* P1 jtvb now,tvbnow,bttvb这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
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4.眼泪排毒法。
& A0 T j9 [2 `% F9 w: z5 ^" v! K公仔箱論壇相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I: E4 D. |" A/ Z
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發表於 2012-12-10 04:17 PM
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