怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. os.tvboxnow.com: F( @$ n7 O' [1 t. m* @( ?
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
8 T, e8 p0 j9 W& r/ w* ?0 h% T香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
& i6 v# _1 K }# ^0 r, A! G冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
: ]2 D- F$ N& k! s& v, N; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 / A- |' _' v) w' [ R) U
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 3 s! y4 W( o$ F% a
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
3 | @! Y" \( c0 h3 M4 T0 x' Vtvb now,tvbnow,bttvb天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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