怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
3 V' |7 P4 Z" u( b冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 : b0 G0 G) Y0 v, P8 O% ^: T5 c& G
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
G2 j& `8 s. c& F9 Q! N冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
* _' y- b( Z" ]$ g近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇% H6 r1 |2 H$ v- H8 t" l
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J- _3 ?3 ~' K4 |$ u
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5 @8 S8 B9 A" t& q/ C1 s4 Z5 e
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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