怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. os.tvboxnow.com. r8 k5 b0 y1 [* M' I, k# \4 [% @( s
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇5 g! L7 I0 c. M+ j" S( N
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
; `. n V' g' i- Y7 |" X冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 + c! T: o# y2 r
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 os.tvboxnow.com, M6 ]- A9 O6 W9 e# a1 C
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G/ v! X% @( x$ f5 i W; v
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 $ T9 m* _3 T& b0 |& r- B4 y* L
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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