健康【蒸洋蔥湯】
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最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。! u9 i5 [0 o0 q$ r' T8 {
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效os.tvboxnow.com0 @1 W. [" O: n9 Q, `% U) l
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。公仔箱論壇7 P0 m2 c' Y6 b6 q% n/ h h* }2 H+ w/ P
7 K8 R! Y$ \9 y5 O8 U/ N$ xos.tvboxnow.com果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。tvb now,tvbnow,bttvb# n6 F+ V+ o' d; v, A9 ?
( R# o( x% a! V# \7 Y+ X6 kos.tvboxnow.com以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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4 w+ Z2 r8 r6 g" Dos.tvboxnow.com★材料：洋蔥一顆7 {& x- g9 d Y! x: b& \
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- f+ q' f) |) S" a( A/ |. Dos.tvboxnow.com★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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★貼心叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb0 H, y& u# o0 ~/ C8 t
" {- \0 G( U$ P2 K! ^* H' [/ j" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！tvb now,tvbnow,bttvb3 S2 i! s& ]+ S& G3 @5 D
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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6 H8 a p r' _) J- k' y" O9 U( utvb now,tvbnow,bttvb↓洋蔥一顆去皮tvb now,tvbnow,bttvb) ~4 {6 y5 j' v+ i1 K6 Q
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! f, q& P% f( Q1 y8 Dtvb now,tvbnow,bttvb↓切片' B# Z( R5 r$ d4 a
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水
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) L M7 a* ?: Q s! cos.tvboxnow.com↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝5 o% F" x4 `/ s4 y h0 w
. |8 ?4 d. |5 K" w1 Z, B) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [/ @& K) j5 i' v) L6 m0 F1 |
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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! P) q$ |. E8 \) Y/ H4 p6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。公仔箱論壇+ S* T! r; l- ?7 g
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。. @: c# f* x1 y. |* Q, `
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(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。公仔箱論壇/ `, f) j p' p1 q* M
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。os.tvboxnow.com4 x- o% ~9 Z' x) _5 M
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。tvb now,tvbnow,bttvb! [+ q# n1 b; o6 ^
) e- S% R+ ^8 E: |# K(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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0 Q2 H$ x& p9 }* g/ x(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb7 B' K! A( Y6 S5 a& q* M. B) A
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。os.tvboxnow.com( J" b- o4 x2 u4 r7 ?7 i6 A
% t+ u; P: d% X' @2 X& N& N& G公仔箱論壇(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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