健康【蒸洋蔥湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( Z7 o/ Q' g
5 B5 N) `! L* u$ d: X最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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9 W/ B. D _9 V) f' a公仔箱論壇試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效公仔箱論壇5 F1 c. i- ]0 \& [! A* m
. l1 ^7 Q* e& { s' O) g上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。, k6 T. b( Y+ a& E1 L
# n: S# A( H2 _6 P: ?! k4 ^, U果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
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以下分享蒸洋蔥湯的作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 y4 z. X2 k# {$ \ ^1 z" r8 S
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6 V4 D' m7 C( Z★材料：洋蔥一顆
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★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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★貼心叮嚀：公仔箱論壇; @0 k1 U+ T' d( W9 b/ ?" K7 |
6 l$ C; ?' u8 G0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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3 |) I4 h8 b2 L3 q: V% o ２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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9 N9 k3 a2 G3 F2 T* F9 S7 J Itvb now,tvbnow,bttvb久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法
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6 r, |7 m/ P+ A% }7 r# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t4 X/ A2 t3 X9 x! P
↓洋蔥一顆去皮7 S0 s/ h) R& o
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* p" R, b- m# ^↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水tvb now,tvbnow,bttvb& ^' z( S& b3 j$ r
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" I+ ]! w4 G. t3 l( p↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝tvb now,tvbnow,bttvb" F( B( S8 h9 Y" K- q5 [: \/ q9 o, K
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一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味' Y2 E0 R, ]/ `. d
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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% ]) |6 ^; ]3 r; E: N' N公仔箱論壇(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。, ^4 \' ]' C/ _ G+ H7 ^
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。
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9 j& [( Y7 h" s% z4 ^) }! Z" ptvb now,tvbnow,bttvb(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。os.tvboxnow.com1 Y' @: h5 ?, R* U' Z M7 J& H1 {. j
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。os.tvboxnow.com& m: G# {2 G4 D; @7 Q0 O! D8 W' d
% v5 f. V6 s# v5 \* D) Y% Z3 Ntvb now,tvbnow,bttvb(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。) m& v3 v6 J7 N
" E. V- v% l/ w5 a(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。( ?, O8 O, ]. e$ w
" @, \( J1 T! R0 d y! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- u5 W [" {
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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