肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃竦，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干4 B @) g+ ^) W0 |% O' A
谚语解读7 F/ ?* v" [7 x
俗语说： “肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。”话虽简单却囊括了五脏六腑养生之大道理。tvb now,tvbnow,bttvb" {$ Y$ j1 e6 h9 Y, d, I3 ?
os.tvboxnow.com' m5 p; O5 o- C
《黄帝内经*生气通天论第三》说： “阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。”而《素问*脏气法时论》又说： “五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气，此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利。”
+ r8 m. X) V5 t2 y. T* ptvb now,tvbnow,bttvb O3 f; N& q- }4 i% U& B
可见，辛、酸、甘、苦、成这五味具有不同的性质，又分入不同的脏．器，综合调养对症下药，才是真正的养生之道。
9 w1 t, q/ x6 Bos.tvboxnow.com公仔箱論壇- r, F1 R- g* \' S
医学引据
+ O. @6 [$ g: v! D4 @! w- e4 L 辛、酸、甘、苦、咸这五味能够令人口舌生津，但多食却有害健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 [# m6 b/ Q) N% J: U
tvb now,tvbnow,bttvb/ y, h0 T$ B6 `
《素问*五藏生成篇》中说：“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝皱而唇揭；多食甘，则骨痛而发落，此五味之所伤也。”os.tvboxnow.com! H& \ D; e5 y5 z D
# y+ U) j2 ~ F# P 也就是说多吃咸的，就会抑制血的生发，使得血脉逐渐凝聚；苦主降，吃多了苦的东西，肺气不易宣发；甘的东西是缓和的，是发散的，而肾是主收敛的，故食甘伤肾；多吃辛辣的东西，会使经络失去弹性，从而引起肝脏问题。
7 _5 V9 X1 Y* u/ X/ l* u# }4 `( L公仔箱論壇( Z4 ~6 |. R7 C) X& R. N
用西医的理论来说，就是日常进食盐量过多，能使血浆胆同醇升高，容易引起心血管疾病；而肺病患者经常存在着不同程度的营养不良宜食用低盐食品；食用过多甜食可能导致糖尿病从而引起肾衰竭；辛辣食物会增加湿热，从而加重肝脏负担，对病情不利。辛对胃肠道黏膜具有刺激作用，会加重胃肠道黏膜的充血，甚至糜烂；食用酸味食物刺激胰腺(脾)使其酸性增加，可能会对其黏膜起到破坏作用。
7 |7 [1 t: P1 y2 ]" q! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-8 10:05 AM
| 
