[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我0 G  S2 u4 E/ b' u% S6 K# }2 g
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb4 X! Z# B& i$ e
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。# I3 `; [/ B$ z; n4 A
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜! N0 f3 _# h& C
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万寿果' E( n2 X) M* t8 G; v& i$ g: P
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) e1 `0 x* ?" R* t$ b
　　蛋白分解酵素。os.tvboxnow.com8 P: y7 \* K0 n+ c
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c/ ^( }0 h; R, p7 b; G- f
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h& S* V6 d: ]5 m& a
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇. T$ P5 N& `) d
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。0 N. Q# N1 @/ x1 e: H* V% Q
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　　西瓜

3 F. _' p* B9 C& @) g, mos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- N. y3 o; }- G0 d
性质寒凉/os.tvboxnow.com8 G; G, K9 p: J  O6 f2 ?% C9 o
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。os.tvboxnow.com3 I, c" m* ?3 T0 E
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。  X9 z; n% L/ o# J# Q% {5 I* F( f* D& h. h
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e& o, S6 r: b# `# Z
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百果之宗
　　清热佳品1 Y6 g3 p) q# m8 k" D' d
　　性质带寒/os.tvboxnow.com! J! n0 _0 X5 ]5 ?: V7 w+ q  m
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛tvb now,tvbnow,bttvb2 Y/ ~# B9 e6 }* y
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb0 y. R2 ]* u! ~8 u. A9 L2 [
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇& Y0 b9 d+ i$ {. r0 b
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。' ~: ]$ x* B; Q; A

　　芒果$ ]( F5 F: {( g  T9 \" _1 [  s. E
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不宜多食
　　有药用价值公仔箱論壇& j6 `0 e# U' A( x* a
　　性平味甘、解渴生津。) E; k1 |! O# S, [- t
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S+ r* ?& X, B5 k' \' j
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `$ t- p4 ]8 \9 O+ E' u
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。, `' j. l3 n' }" ~# B3 A- k* @
　　1.益眼、润泽皮肤。, A- J4 ?. c4 c! y" m0 b
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb6 X5 m  v1 g; e  B2 X1 R. o
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防癌有道9 D( ^0 s& m  ^1 m9 E
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb, H2 ~( ?8 q7 G8 n" S6 \3 f' Z
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇. d* A; R5 e0 e# B; k& j5 ?
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。os.tvboxnow.com' s' }7 {) {2 Y$ k" d9 P# j0 B

　　山竹

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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝tvb now,tvbnow,bttvb+ l! Q$ t, P2 j% C( _7 q
公仔箱論壇. E# L! o; U6 m" H- J! ]1 u  |
公仔箱論壇7 B/ t  E% l0 T9 R( Z- N
生津和胃os.tvboxnow.com- Z" x  A" |' T! l- P+ d$ n
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( @$ B+ Q! m
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。% `! W7 x1 M' Q9 _+ q$ p
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。- `9 Z, e; r0 e. D
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。6 M4 y% U2 c& o4 i# A! ^+ t8 r
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb- p1 z4 x# i, `

　　荔枝
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惹火尤物公仔箱論壇8 Y/ A' e" V: ~! e! q+ |
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 }  o; z3 T, n
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。9 X8 f  q( x2 {8 m
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

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性质温和/os.tvboxnow.com4 W( g, |% V) i5 w- q( Y
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇, P" C, B8 k# m9 C
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 |! Q9 O$ [/ m3 K: M/ s
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~, v4 B. z! C6 }8 E& Y( p4 W# ^0 j
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火9 R) ^+ y2 z. h! d4 V
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳os.tvboxnow.com7 Z& ~0 |  A8 k4 B4 ~0 B
公仔箱論壇8 p$ \3 F& q& _, h# F
　　柠檬

$ B! h! l  K0 y公仔箱論壇: Y$ e; i3 w7 ]" b* p5 t
女性水果+ u7 ?* P1 }; s2 x. ~2 n; ]1 p: C; S! s
　　胃病者不宜柠檬茶。os.tvboxnow.com" k5 j; J  W8 g; s1 E7 s0 q
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇& E$ X6 l7 ?" M. b% p* i: H
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼1 c6 X% v/ j; }" p4 c7 D) O3 S

, ]$ u, r1 J. X1 Q公仔箱論壇9 u4 [# T( H3 _
滋补非人人宜吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) b3 C* P) A, r" N
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇' S9 t) d3 k1 `2 L) _) P
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子tvb now,tvbnow,bttvb# ~. J  R, w5 g# Z& m% j

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全身都是宝
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb- f9 ~/ S9 [! @! U: `
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。公仔箱論壇( I9 p+ K- E/ w
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。$ h3 c; t7 z. x2 v7 i, k: M
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/os.tvboxnow.com' g+ y& g1 I4 G, \6 N$ y
　　适合燥热人士。  x6 h7 I( |* D* w& w
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)os.tvboxnow.com, y9 B4 A- m# O5 E, ^9 A
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。os.tvboxnow.com3 z- Y8 I) J. V* c) d
　　香蕉炖冰糖=医治久咳: [/ z+ R1 S. V, q4 i7 S

　　番石榴
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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p, E( A3 @! U4 o( M
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb2 Y8 j) Y6 m& c4 y% v. k
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。- p' X( M# i1 k( Z  G1 c! Q
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) \! m+ u% R9 I6 E- {
公仔箱論壇3 J! d0 H$ }3 _' r. t
　　甘蔗
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清心润肺$ n7 [0 V0 k6 d2 E  L, K
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。. g5 K* d  v" G
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb) _( I# ^9 `* U, J# v! K

      甜瓜(密瓜)+ \- U$ H1 q; B  G4 p  a* C( |

5 g  p( B6 M" X% n! i公仔箱論壇
止咳又惹咳公仔箱論壇7 ^( V% J# \( H
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌tvb now,tvbnow,bttvb& D+ t2 E; }# q3 s# _; k' t9 \; y
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣公仔箱論壇: ]; h- a& g3 y* A2 H. C, w

3 K- N1 n! Z7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。: }4 A+ y6 i" J$ Y' W
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈( q) e& P8 Q2 G- |& ~; ~3 B
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　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb& K; k! f% E, @- Q: K, L
tvb now,tvbnow,bttvb5 M& A# i' Q5 ~$ i5 b; }
os.tvboxnow.com. L0 C1 h6 j- p" S" O& n1 D) ?. g
健康大使" A1 D. f5 Y6 w5 h. @! G, X
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇# |7 k/ S8 t3 i9 D
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效* H3 h  t  A  e
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb( e+ ^7 p, |# D( q6 T4 A, _0 q, W
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。os.tvboxnow.com5 U0 V0 H, w/ f! |
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。os.tvboxnow.com, K; u! O$ k" g( Y7 i
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇. I+ Z  D( b' U  k
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。0 O0 ^3 V! h9 R4 P4 Z
公仔箱論壇% {" d/ X) f& u% i
　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# z& U% l: j! w$ T
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收6 t0 m& J" d# h7 \
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb8 S2 n  I7 D2 ~$ ~' W  L  g7 v

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j1 x* {3 h% O8 x2 {  u4 W; Z

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补血固肾冠军0 m5 Q' ?5 Z7 }: Z# R
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。公仔箱論壇0 l' h. E8 G$ S
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇# c& P2 Y* |- J5 x( [
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。os.tvboxnow.com6 A) u5 u9 w1 W8 z

　　葡萄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r1 s* z# G; y9 W# b, E
os.tvboxnow.com3 V6 d/ E; c) t" P0 [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r- c3 k; X* e2 q# Y* {
tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 S2 m# d/ k! F) R. @) ], Z' F

补血固肾冠军公仔箱論壇0 Z2 @* U6 l$ p6 M: B' O
　　强壮体质os.tvboxnow.com. U  H/ Q+ M+ M9 X* j- W  B
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
公仔箱論壇8 y7 U1 |' F: K, t4 c% }0 q- _
　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s" H6 n/ I3 m; }4 H/ s0 l$ Z
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 j6 o- l/ f6 R) A
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb3 V. J5 ]$ ?7 |2 w5 W5 k: }' k
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z; C( V9 ?# O# R+ q
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇3 |) M. H5 P+ z, m) O' V
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇$ w( T$ j. S: b, H8 _# w) K. N
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。% ?7 x8 U1 K( L, ]. Q" B" X

　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。1 c) G* f! h( ]. Y" E: Z" K; H) {
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb8 R7 T! H$ {: k6 W7 T
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb( g3 m; K, r, }/ l8 q1 [& @8 t
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　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。公仔箱論壇; b( |) J6 n, `' [; R+ N
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~) y. m: ]+ c6 [& w7 L
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。os.tvboxnow.com5 d1 x+ U; _4 M$ d
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% Q* ~- f5 o6 L
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
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　　南北杏

, a7 C# B0 h% _+ [. e. ~* N3 ~8 k公仔箱論壇6 q3 Y; ~$ V7 r: [# ]( _/ g0 t1 G
护体公仔箱論壇2 ~; f" o9 A4 K2 r
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。, \! e/ J2 _5 x7 [7 f  Y* e) ^, a0 v6 u
　　虚寒者:将银杏煨熟配药公仔箱論壇5 F. o/ ?- ]0 Q& T4 {
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb+ w1 B  J! t, q- E; N" I- ]
& h; m  c5 B4 ~7 y" J- \4 D

8 E* j; c: V% r: d4 g4 u8 ^
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