[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素公仔箱論壇) G; y5 u! e4 d2 H) Q3 m* K, D
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。4 t* ~+ I% Y+ G& W6 n
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。/ {* b+ Y- g9 z, t7 [  Q  U
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- F: @- x. D- ]& v* R
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb3 @( R8 a8 x& {3 g. B9 |
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z# [& ?) J0 {
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇% g7 f0 f1 I, a' ]5 s; ~* Q

　　梨os.tvboxnow.com) e; w7 ?+ A" s6 B. c: v& r

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百果之宗os.tvboxnow.com2 s  O* N+ Q, U) }4 q
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇7 R1 G, Q( m5 h3 |
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。9 Z( O/ ~8 `/ Y/ S: D# e* i! Z7 G. J
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。9 N3 ]; U; c7 {  V4 E8 R: d
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　　芒果1 v6 e1 I6 w0 Q$ D* q

, T0 o- B: A& W5 \1 K8 `公仔箱論壇# f" s* N2 p5 v; K" a. m4 W6 L1 y
不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重): S9 l5 m2 V0 S6 u  A: N4 f' L
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb) Q, ?0 @( S' t6 q+ Y
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。, M+ o& E; K8 Z  X
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　　猕猴桃/奇异果os.tvboxnow.com7 U; L* {8 b! ]8 r
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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p1 s+ W0 E, B; e
　　咳嗽时进食可能会加重病情。os.tvboxnow.com/ ]* @# h6 F! [1 z- `
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb' s! A) u( k; S* {5 @
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹

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性至寒0 W: w# ~' i* |: ~4 u, h
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb' G% G, h0 }6 T1 r4 |
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃5 M" k8 ?( R, r2 `, B
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W( A. q. M: F* n  _
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。: D. J7 }# v- u- r' a* s
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇' w: i2 `% B8 o0 H) z9 A1 K
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。3 J3 Y7 ]  T/ A, a* o2 [
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲os.tvboxnow.com" H* X9 M1 v& l

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虚寒进补用- G% c+ I: k* S  F9 d
　　性质热而滞/os.tvboxnow.com! ?$ j4 L, h7 \: k$ o+ K% L& W3 M; h
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口/ {* Y$ i+ @# D
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q2 g  Q5 F* T/ C3 X) `
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇% }  m. g. X) d" U

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。% s4 G/ x) M% Y7 Z" h. b
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb$ r" r& `6 W. l- q( L7 {1 E
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性质温和/公仔箱論壇) b% p8 f. T/ R) c, x; P
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。  q8 \% L5 y9 r4 j/ c
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇: ^5 }  E" G9 ]- g/ `1 j9 H5 H' W2 ?
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇7 d# t" _& l$ t% r. N
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇" V7 _: S! _& J& U
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳, Y8 p& v; q7 X$ c
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　　柠檬
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女性水果公仔箱論壇2 _' o4 r' V# q! s% X& ]! z6 ]0 c
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y3 x5 ?6 G: Y" v. t, P7 ~0 L
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q. A, a7 r7 i8 S
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经公仔箱論壇, L3 x* R* D. P0 T/ H. U6 H% A: o
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb% n& F2 L0 l8 e- i) E

　　龙眼
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滋补非人人宜吃! x1 [. F, W9 ]$ i/ U2 K
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽0 m$ d' d7 J  j+ ^7 F; d
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇# q! t  s3 I  y- A4 A, ^
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb- A! ?$ A, \9 n

　　柿子
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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G3 [% B; }) {# c
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb" A8 a. d- x% g
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。/ R) a+ B- |2 W; b+ a
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。1 a  d- z' ^2 n
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 S" w5 W3 g& X
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药os.tvboxnow.com4 x8 L/ C' U' v: P$ b9 U7 B

　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" \2 h9 T/ b7 @# T: o' ^/ o
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。* h/ E5 w; G- j" K' W3 [
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。' V' ^' g7 g0 m4 t# t
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。. P; M0 D* l7 b' J4 |2 T5 N5 `4 R
　　2.钾丰富、降血压。os.tvboxnow.com9 H6 Y5 s( u) V: K* d) V5 w2 \+ v, w
　　香蕉炖冰糖=医治久咳tvb now,tvbnow,bttvb; I) J$ Q2 h0 T! j# `) z/ v. Z

　　番石榴

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除湿止泻公仔箱論壇5 T" J7 k9 Q' {3 W% J" l! [: [+ w
　　味甘性平/, j  ]( {; d' S" [" k. s3 C
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。公仔箱論壇0 E' ?  w# Z+ [) w. z$ _, }) D
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　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb) d% N. ^; q( i2 r3 `
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清心润肺公仔箱論壇0 Y* R5 x, {; U
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。: q+ F+ {: q: `4 s/ d9 j
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥% y( H# d, Y. _
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。/ f& C# O9 j9 k2 U8 b; N4 C* u
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb1 K+ x# A0 T  ?8 [) Z9 k

      甜瓜(密瓜)( D' d7 J. |) V9 C5 E& i
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- n% q# S  L5 G1 J
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ C  f9 t/ k- V* l7 L4 o% |

　　枣! E+ ]) s) q1 e& W' T
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滋补强身公仔箱論壇+ _, A' M: n& C% X# }
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。公仔箱論壇: q) H/ c0 H# B( y4 h/ k, t' b! f
　　红枣：补血力最强，但也较燥os.tvboxnow.com- F9 C5 m! f7 O2 R; }3 Z% U4 Z/ J
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇" s& @; Q* t+ J$ A1 Y$ B0 K; }& u
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃tvb now,tvbnow,bttvb! W0 c1 y$ h, A
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡tvb now,tvbnow,bttvb# s: h! u& x" W3 I% f# ~$ l3 {0 y
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 ?. g1 B  l2 y) P) x
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb( v; ?5 V( [; f. d0 g7 |3 a
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效tvb now,tvbnow,bttvb& y! C( v! T' H9 k- @
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: s2 t+ ~9 @
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb6 E0 V; f" v: Z; H0 V7 z6 _
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇+ V$ W' W5 o( M- L; r2 K6 _4 s
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇$ R' G6 M# k8 P1 D& T& c4 Z
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。. X& _% G' z' T: X, a

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb6 p  T- j  M7 d' R/ G  w

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。5 d8 u( l; }* M$ P5 @! s, S
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇! y8 N8 f  `+ W+ N# t
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。os.tvboxnow.com* D2 q$ k7 E! d! @: L" _
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @& x4 ]5 C/ w, r& U4 a
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃

补血固肾冠军3 k: M' g1 z! \7 Z' t; }
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb1 A8 u9 h7 k; k7 n( }

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tvb now,tvbnow,bttvb& b' K+ Y! W3 b
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。os.tvboxnow.com( ?% d2 P. H9 s& `

　　水蜜桃- [- t1 t' p2 r+ P

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补血养颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a. O* q1 ]1 y* [3 M5 y
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇1 e* ^  e# `' M0 Q$ {+ M$ {
　　3.桃肉美颜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g4 w1 C. A4 L$ d
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇0 G3 |4 H3 \$ X, n1 r3 G
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。9 I  w( r5 }: z/ B0 \8 e
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。; U% \+ d6 w! V0 G1 f; i

　　柚子% b. {* P  O  R5 ?+ G6 D8 w, S! D: V
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。; Q( K, Y5 [& a9 F
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇/ P* z; y+ j! }) Q) s6 X
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇4 M/ f* ^) v& \0 T. [7 r& v
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb9 b) y% x( s8 q
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9 p. F+ U6 M! H. \
抗癌食品
　　化痰顺气。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]9 G1 a; |) q+ d4 X
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇$ D2 e8 \9 z) @) c3 L( z6 C
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。os.tvboxnow.com; i% X! m: H+ o# @
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)7 A2 g8 |3 v" \' H- U3 O# I6 |& S; e# j
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　　南北杏
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6 X0 V( {; x' _, C/ A8 D  R! W
护体tvb now,tvbnow,bttvb: ^; Y& U  |" S$ A! }0 S
　　性质平和、润肺止渴8 @7 I- l8 a, O9 F' ]
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。os.tvboxnow.com6 `4 R" R1 E$ T( i6 ]! F6 A+ d. f
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb; m* K- R! ?# ], w! I
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇& _; n- ^% b( S
　　虚寒者:将银杏煨熟配药tvb now,tvbnow,bttvb* o( L' F2 W7 I0 W7 z( h
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖! Q" n( M* G0 G3 P
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。os.tvboxnow.com# p# C+ }  ^6 G- a

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公仔箱論壇% K0 [' ?* q# r; f+ i
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