[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) e- k9 c" k9 Q  o% A
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y& W. ?; U) I1 |7 ~& T0 y
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。os.tvboxnow.com0 x: b6 e/ \) ^* T* X, _& k
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇: p1 F/ @) n8 ]( o8 e9 [8 H% g& C
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E) D  Z6 ~# G
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。公仔箱論壇1 }9 F$ M# _4 s3 T6 A
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克4 C# _2 j' T5 a0 M: m: A! k
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　　木瓜! I- Y6 t& r- j% q
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万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]5 x' @# Q* Q3 R- K
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇7 u0 {, ?& e8 Y5 L- c+ S
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。" l+ {/ [6 t# D0 R" G- i: [' U
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb, P2 Z; N/ g9 N! X9 E/ q
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。4 Z8 c/ l* B& l
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆  q# [+ o; ]+ A$ u" J6 \
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。os.tvboxnow.com2 D6 g/ Q0 O9 p$ c
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。4 e4 d: j: y( `+ y/ A
　　强壮实热之人适宜。0 h5 a9 O# X" H" V: t
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。4 W! b6 Q7 z2 Y0 H- P" u

　　梨
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百果之宗" N1 o; ^& i* ]
　　清热佳品公仔箱論壇/ @4 F' f% j3 |1 X! b
　　性质带寒/os.tvboxnow.com- N$ C4 q7 x" g) c- F$ w# a
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- K; g. j6 s/ P9 t; ^
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛/ {/ C+ E3 [( ~" y
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @) Q' j$ W: z5 `  J
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。os.tvboxnow.com, _7 s* E% Z. ]0 X$ R; r
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果os.tvboxnow.com& Q% ?. e# ?( J" P+ M4 j
公仔箱論壇. D: M, F9 ~9 g1 i* q

不宜多食" Q! F) P8 Y5 M3 l
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)os.tvboxnow.com0 N& q9 ^: Q! {2 e
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 ~" [: F  w, V5 k
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" R% N( p7 g. g" f+ {
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。2 K% m- y2 q) E7 V* t
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇3 Y# s! f4 M, ~
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% j: q$ ]' R: W: |2 X8 X" d
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹

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性至寒, s4 Z7 c3 P% Y8 y
　　性至寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S8 @) s" W1 ?
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 q- o0 n" Z. c, z
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　　菠萝

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生津和胃os.tvboxnow.com  }1 F+ ^/ g. F
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇( X/ F  b7 e. `0 t; y6 V2 i* n! ~
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r/ r8 {9 X3 e/ e( h' A4 X
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虚寒进补用' C! _) c& S$ P: k/ W
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇1 N2 L( u7 P3 d5 n
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇9 }5 a& k: r4 i9 E

　　荔枝

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惹火尤物" X% j* n4 x# |' J2 N$ l5 @
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. V5 B/ L1 ]* r
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a3 p- C( _3 x% G: F

/ K, J" Z3 F5 W& i, Ttvb now,tvbnow,bttvb+ [' o) ^7 o' P, m
性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。, g( w9 e: \* p0 m( `: u
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb* {  E1 n& d3 j
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 H! r, ?4 A0 I, }) ^8 C
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 u0 y$ E, E* H

　　柠檬公仔箱論壇% \0 C* k7 i5 [

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇. k; @% P9 i: n4 M
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb( c: X5 c# [( v7 ^5 I2 g: V
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。# h8 _' t  {4 V9 `" U% F  o% S

　　柿子os.tvboxnow.com' B, K# p" P% d7 l5 Z7 e6 Z% g) Q
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全身都是宝os.tvboxnow.com6 h3 C6 M( r- W5 O& a: h; t
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。os.tvboxnow.com; O+ y( ?" r0 `8 A" {6 \8 u3 ^
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。* I6 P$ i1 _5 p
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药1 j9 Q  T) O$ D) N3 M) e3 C; A6 z
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　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。tvb now,tvbnow,bttvb  [7 x$ {* c+ c) i
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)6 w6 {9 M- W) c2 d, @
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?; q( ]8 O. l5 F8 h& v  s
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇( |# q4 z! k0 N# G( I: {+ ]
　　香蕉炖冰糖=医治久咳os.tvboxnow.com7 t: _+ _* L8 l; w5 W: ?5 o- P

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb4 T. l6 C3 R+ o1 m" i8 E, k

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除湿止泻os.tvboxnow.com! b6 c' Y2 W3 `$ n; [7 J+ Z
　　味甘性平/公仔箱論壇. [7 K" _* W1 F( c
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T9 q# b! h. Z; g4 `7 E/ a

　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^9 W8 l0 F& J
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清心润肺os.tvboxnow.com; i2 a* i& ?3 _2 {% ^
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb" f5 x5 O; t; y( {
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;公仔箱論壇$ y% U6 ?( r1 {" F3 a
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。( m! J0 K% X- h+ x
　　寒痰者(白而稀)勿饮。; }) R# v0 P2 S  {1 P; c
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m4 q7 ]" f! b  v9 r
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( }: B, Z4 \- U6 O

公仔箱論壇* L5 R% [8 C3 Z, T% J& O' P
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌os.tvboxnow.com" P6 A0 e' H' M- j. C( C4 w8 e' f
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣: L  `. ~; x/ t! {8 P( S
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。tvb now,tvbnow,bttvb7 }2 N7 s+ v+ g* p0 E" D2 B
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃  G1 q- R' i( c( o" J6 z
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈3 }* v# V+ `* e+ D8 l. W# l* T

　　无花果公仔箱論壇* f6 m. x* n+ S% e  u+ [% [

健康大使
　　可治溃疡3 T" i+ y( F5 l- }6 n& Y
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇9 F4 N( I$ v5 g$ l' E1 j
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H. s. a% `+ ?9 [- O! Z. z  z
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开胃但湿毒公仔箱論壇' {5 m8 m( t0 i; w9 @% J  @
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/2 H: V& [, ?) h5 s0 J) o
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb& m8 [# W/ M8 F, C7 L
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb; L" w1 c# {1 t6 N; v
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗os.tvboxnow.com4 U$ R2 K4 k3 ?, q: k
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　　樱桃
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f: }( U* l; @+ X# F6 n; w, \
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W6 m. e. i" Y: F
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb. b" F! w8 w. f7 c' l. a+ ]1 ?6 z( k
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。' X: }8 y9 Y) K* U* t3 ]8 i3 d# V
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。* S1 l! B$ w2 G" X
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　　葡萄
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公仔箱論壇& _( C; D, K; @. p

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补血固肾冠军
　　强壮体质TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o/ ]( Z0 y, t- d$ d$ w) \
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h7 k! Q# M+ J! L2 d- P
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃os.tvboxnow.com3 A! z7 q; }  C; Z
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补血养颜% {7 Y' v7 a) G( _
　　性温/tvb now,tvbnow,bttvb4 `$ G. [/ J6 P. X0 H: c
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇/ E; s0 V9 F+ z
　　3.桃肉美颜' ?& O. k2 G& E0 ^2 \
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb  _) F0 J5 v. N" z1 O
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。os.tvboxnow.com  w4 L1 W: l: N$ [2 {! A% E
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子! w$ t  z! L. S. T9 Z' x

5 n' v& L/ E. g; y4 O- O公仔箱論壇
润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S4 b( Q, N& c3 a8 t3 w
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇% f+ B) L+ F" d$ o8 ^

　　橙柑橘
公仔箱論壇1 z' Q, ]. W/ c" a
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抗癌食品
　　化痰顺气。& x: g% k/ G. z3 g. c$ O0 x
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。os.tvboxnow.com( [- {7 @( `1 ~6 z+ E
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。0 Y( {$ t( W6 E& \8 [' }- h
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏

% [( s' C: }4 X7 x6 f+ Pos.tvboxnow.com
护体TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ q" ]5 l  F7 H/ m9 d+ l
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。os.tvboxnow.com  s8 N- g. ^+ w& f) N
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。2 U/ D1 T. j" u8 m% \& b
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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