[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果) P, w% v, C1 A" U/ s
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j9 k$ L3 `( E# L' d$ ]) |
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb" X  ^6 D; A+ B
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇2 g2 {0 \) e1 c
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克/ {& {. b; j, N' J7 y

　　木瓜
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万寿果* P/ m1 j; q$ C
　　味甘、性平、微寒7 Z( Z7 V3 {/ g: J, [- |
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~& y# J6 U4 D$ ]+ k) K
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇- P0 B4 N' h3 |1 @9 r$ n6 h7 K! m' }
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽  R/ m4 U( L% w0 C: n
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 R) R$ j8 X" w3 O: H% }
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb- N, h4 }" G- N0 ]. Z
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性质寒凉/tvb now,tvbnow,bttvb3 A4 \) T- C- l
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。8 u  W1 q% S7 Q" y
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨
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百果之宗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L5 U. G. k* ?, A4 S
　　清热佳品os.tvboxnow.com0 O- p$ W! ?2 ^$ I; G6 b% ?9 w9 h# A
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇- C1 c: B: B1 G" o+ h7 i# V

　　芒果3 Q. c& U7 k8 o) a
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不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f6 W6 w9 D: C& b* t2 \. u+ G
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。- t4 N+ \5 D8 o6 Y  Y4 Q
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。os.tvboxnow.com/ d+ q3 r: t8 k% {  n
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。* t, U5 i% |1 d+ |( d! B
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。9 D6 @# D( r; M
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　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb* Z" j- m# C$ Y6 I  c

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防癌有道公仔箱論壇5 @4 Y0 `  g' ?7 z& T7 U2 X
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: o9 @- U/ h: `' g* x$ J
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。3 `% ~* `% p" J5 x
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) Q8 G% [# A1 b# B% O% c
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。6 R1 P2 G1 t. b* A

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。os.tvboxnow.com* W' t$ G4 ^2 m7 h9 H, s$ l$ c! D
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝" x- G. Q1 h2 a7 h% ~1 z

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生津和胃
　　性质湿热。tvb now,tvbnow,bttvb* K: s& ?! F% ^
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。: |$ b  y* S3 Z& `- h8 }
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tvb now,tvbnow,bttvb3 e" Q9 i% n8 I0 u
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲

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虚寒进补用/ f) M/ }4 i/ k! l+ j" y9 z- b
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。. X6 d/ j9 Z8 R+ {, Y+ g
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l- O( l+ D- m) [& ]3 p; B9 D

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惹火尤物tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 {2 N/ A* w: J) T) v/ \8 C" v
　　壮阳os.tvboxnow.com2 o  h+ z5 [) ?6 h& Q
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。, u8 M0 N( O* e- r" m5 v; z. R
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 V* y- F  T1 H8 o+ D' E" E: P
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子7 J  R* i% P" f  }  n0 N2 C: H# K- D2 s* m
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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y6 V4 K- F: @* b0 u! U- N
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H( V8 t7 z( {0 \! g% l
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇7 Y* g% q' a6 w7 A$ {
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 F3 B- [. q& H7 N7 p
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。4 j/ S" f" l& B
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- w9 h) H" r3 Z" X& D
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb/ F! o4 X2 r( L, c; o
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。公仔箱論壇0 r- h; I+ L: `8 h0 P) K
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb# n4 J. d3 \- H1 y
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x6 x( c4 S# Y; ~

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。os.tvboxnow.com) X& Z) k4 P: \9 r" d
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb5 I# W& \& h, A  H
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tvb now,tvbnow,bttvb7 [5 i$ N/ y. G: u  S  b, P% a0 _9 K
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉公仔箱論壇. v' t& f$ F7 H) b+ C
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降压通便
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb  e3 `' ^- y- a& U. g0 @. y
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。' R* j4 P9 q& [
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇' E$ ~" S7 @) J; i' K4 a
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻os.tvboxnow.com6 I$ g# Q* |! r' R. [# E
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。/ T: g# o3 R; _6 Z, I3 R0 h! p
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇+ O; p8 A8 s7 _7 T2 y) d& j/ A
　　寒痰者(白而稀)勿饮。os.tvboxnow.com2 O; f. A3 O" n, r  o
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥: R5 a/ Y. a2 J( F/ Y4 z
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f8 f! U4 Z& v1 u0 O" z* }1 Z4 {
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇/ Z0 y+ u6 L; J( H
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( ~8 K( [, @  C2 T
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣os.tvboxnow.com  g$ p7 L' ?! {+ n
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滋补强身5 \; {0 I* P$ e" E; `
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。2 `! W$ D( `9 U9 |
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g, b5 s* T7 b& S0 ^
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈公仔箱論壇+ U% P5 p" F& L3 Z

　　无花果7 N8 P& @# Z8 B

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb, f1 x0 g- m' f3 }* _  W0 S
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇! ~, C% }6 M- Y7 U+ N
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。4 a" z& P% I& S$ a+ {
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb9 a+ A( ~0 e6 _0 V0 U; R' U

　　西红柿公仔箱論壇* q1 Q% j2 S6 ?  W+ ~

开胃但湿毒os.tvboxnow.com! k1 M- [$ \3 V* C
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i; N- r+ m) w6 j
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb6 p. B' z7 {9 i7 f  |
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇  h& S+ J% l4 g% r4 S
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收os.tvboxnow.com. S- j& t+ n4 N: g) ^
　　2.高血压患者辅助食疗os.tvboxnow.com: l- p7 o  N. X8 o  ~! l  [

　　樱桃公仔箱論壇* l/ o7 U$ O0 a
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。* d7 E2 S# m- `% c/ t9 P
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。os.tvboxnow.com/ u  l9 E, p7 W4 |" ^
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇5 o* j. \! V+ A7 T" L
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。9 `& W- }1 k0 D& o: w6 ^$ L
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　　葡萄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s5 Y: {6 w) u3 x- L  C
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公仔箱論壇8 x2 O. m, ?. D, F: {) N
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {- B+ |+ i0 E1 m. n
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇7 N" K+ k, M3 h; j3 J  q
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。& P+ Z  w: Q, U# S6 q2 n1 j; V

　　水蜜桃4 I- ^3 x% ~, y$ U, w( ~
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公仔箱論壇6 `6 ]  F9 ^3 Q8 w
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷- }8 K* j) P* E3 \+ t6 N5 w
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质os.tvboxnow.com" F2 S( Y5 y: F: g6 L( h
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb0 S2 u2 I% V# I
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。" L; M3 }& L; s  Q
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。: P6 P& o3 ?1 k1 O8 v
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。os.tvboxnow.com/ G* B1 j4 z/ G" @
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。3 o& L0 t* U  E1 L8 M
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。6 C4 V0 w; r' w6 n+ D. d* y
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部tvb now,tvbnow,bttvb  q) }) ?& ]9 S  }

　　橙柑橘
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抗癌食品公仔箱論壇0 B+ t* m* d- H' y- g3 F# @
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘公仔箱論壇- t  U9 v4 H, O+ x
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb* V, m) X; T9 F- z6 L
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。( |* K' F! n/ D8 E! t8 r  K, s- b
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t5 W* T  J  b! x9 w9 R% u0 B1 n+ M8 P5 j

　　南北杏$ Q9 z7 {6 V; A% I* v, l
公仔箱論壇$ r5 G# F$ V5 R0 U3 t
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护体公仔箱論壇* @* l- v. T( e% f& _6 b8 l
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。: c) l2 g3 X( @3 n$ t& X
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水1 x' A* {2 q' z! \
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。os.tvboxnow.com6 n4 ^- ^3 Z: w# {9 K$ f  j9 i

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