[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
( K; Y. w! G- S公仔箱論壇
一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb* h. [, `1 _7 w+ D' F% o
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。4 i" l# E# w, r
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D/ C5 ^+ K" [2 c7 k3 z  _* S6 u
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒; u4 A- m% s" |$ K
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x, q$ F+ t6 {9 H; c( b
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @  G* r5 ]; c4 F
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 p# `" m# K1 a
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

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百果之宗
　　清热佳品7 o; x2 T5 X* V9 ^
　　性质带寒/2 C$ w6 B: \. o7 O  o8 {
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。! U; [6 X+ o, Y/ Y) K) g7 ^
　　吃多了咽喉痛os.tvboxnow.com' P4 d: z" ]* Y
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \% v0 `9 |1 V+ ~6 F4 L
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。( A% p! X2 q1 W* y* y: i
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。& W8 I. ^& V/ x; n/ j
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t  e$ j- f2 ?" E0 A# _7 j
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。公仔箱論壇- N" C6 `2 S: B5 x' v
　　1.益眼、润泽皮肤。2 u( s+ V* R/ a, I4 J" t
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。os.tvboxnow.com+ e% S6 t2 f# P6 t6 n6 A. q

　　猕猴桃/奇异果' h* G  M6 K/ a" D% Q+ _( K

防癌有道公仔箱論壇* M4 \, T% G% I  Q
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。) [6 ^) ], R9 c+ d- o
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。os.tvboxnow.com% p+ @  S' r. n3 K/ A4 ?! z
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。# m5 y8 y; F8 k
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d3 f# T6 |9 c* Q0 P9 @
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性至寒tvb now,tvbnow,bttvb* {# _0 c8 ?0 T5 X% L1 @* N. G4 I# R
　　性至寒/os.tvboxnow.com: L" }- x& ]' Y* ]' z) X
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。0 S$ F& f0 w, j3 e* @0 h) b
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝7 d! A/ o+ K% k
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生津和胃
　　性质湿热。公仔箱論壇' s/ c$ r. A3 r* T2 B* Z  M
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇, N. s) V, a# i
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。+ N; \; Y" p6 j- R  U1 [5 b2 i" _
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　　榴莲
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公仔箱論壇) g, `* P2 u& ?
虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p+ t, P7 W8 U1 x
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口" P6 k' n8 p3 R6 {# `5 z7 o6 R
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j: G+ o+ c) R% w" O

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惹火尤物6 y, A/ H9 V$ m% Z& ~. q, a* k
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。公仔箱論壇) k. G4 o  @( R7 g" V) v7 I
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H0 Y2 J$ o4 k6 p& i& q9 ^

　　椰子
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G  X# s2 ^+ _0 q' z! W" }
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H/ e7 u9 Y2 D9 o% k
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬os.tvboxnow.com% F4 K5 Z1 L1 l% [8 M
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。os.tvboxnow.com; B' ?' U6 B' B' U' u
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: e0 p0 ]# k
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。5 l/ z. P8 V  |. ~% ~
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 _8 b  r- o3 X
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。" C. O( Q  q% U. q
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　　柿子公仔箱論壇4 b% A' Z3 ?  m. Q7 p8 Y

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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D' f, j) ~" j$ M
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。os.tvboxnow.com9 u& p( e, z/ O  h$ t' [
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。os.tvboxnow.com# D7 T5 P& ^7 k6 G* Q
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb, ]: ~" Z5 Z6 o% p; T* }: n& e& W

　　香蕉
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降压通便os.tvboxnow.com3 `" h7 }* T$ r6 v
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H4 {9 W' u# Z- r; @+ l
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ d+ U- l: }- S" j
　　淀粉质丰富。: v% ?" V, G6 _% C9 B+ d
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。公仔箱論壇* [  W- @% p  Q- a7 B& {) E# h
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴os.tvboxnow.com. l8 r* H* i$ ]: V

除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。公仔箱論壇( u7 ~. }2 W' u8 ^  D3 Z
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗os.tvboxnow.com- i, n7 y7 A. R# S
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清心润肺8 h+ t/ [1 g/ W! g" ?
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e6 @" W% V" }
　　寒痰者(白而稀)勿饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ |! [0 t% u: R/ e% Q4 z
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇4 [* q6 j) c. O
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      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb& |+ s0 ?' H, E" x$ ], `1 K$ D) k
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止咳又惹咳os.tvboxnow.com8 t9 X: u: g: ?+ q6 y& O# f
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。8 t, ]" m5 z( V. o2 ]* S' L/ Z
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌os.tvboxnow.com! X9 w" i+ T0 Z
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `% z7 `  ^& o* E
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　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。os.tvboxnow.com+ K  J3 D8 r# R. f* d5 D  Q
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃4 H4 \0 T5 I# |$ o7 d5 g
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' }1 w0 N  y% p8 G( J
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞9 o, [- R( B9 E8 F1 L5 _% P
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效5 X  a1 b: D: P: F" {
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb4 t" L* \  j/ w5 n
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u+ l8 e( L3 ^
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇9 K: C" j6 Z" }( S6 v

　　西红柿
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿! I1 Y# A: w2 r! J2 t
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `/ @  X$ ]" d
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃

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补血固肾冠军公仔箱論壇$ A: |9 [0 |7 f; [
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。/ c5 y" e+ d  a+ p7 \5 Y) r
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。- N4 D, V3 [5 c- }
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。os.tvboxnow.com9 L3 m% j( n5 g/ n
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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  O7 v% t7 |5 d

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3 \# s. ?& d/ p- g0 U9 `$ y
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补血固肾冠军0 i8 K- f9 P. a) t% \( T% Z
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃tvb now,tvbnow,bttvb% _$ a7 {% f& g3 D" K% ?* i; y
! T. u$ @& n* h( Y$ j3 c
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补血养颜6 t4 Z7 L  P* K1 r- z; @  p* @0 k! u
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb9 L* c! q+ W% x5 \7 J/ \: h
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。. a/ X5 z  X% V: Q
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。公仔箱論壇- [4 Q1 Z! W1 q6 u3 q- F4 y; ^6 q
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。" k, H+ i9 t7 r6 u9 K
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　　柚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]" b+ f! Z( L8 C: F. r
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb  k% t) B" f: o% b8 A. H( K
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。) @# D5 K, L1 J/ C
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb- I% c! d' {. n  l
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘9 Q: Y, [: c8 n2 U9 P# g* l

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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 j, S! ]; P, P. Q0 \
　　化痰顺气。! G. g3 n/ @6 e6 [
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。& I- @7 M0 ]0 k$ S
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb. j& d4 R' F  U7 f7 _2 M) ~* D

$ w- q; b3 V, n) m- X8 bos.tvboxnow.com
护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。公仔箱論壇. C; a; W7 N0 _# H% \
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. C, m. M& r1 j$ W
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [. n) }- w4 d( h: Y& J( g
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。# N8 r. U) q+ z2 F) x: |5 [
公仔箱論壇9 F" Q, B- T- c6 @; c3 C9 B
公仔箱論壇4 ^, _3 U/ b# ?1 |6 w& Q  m

公仔箱論壇$ |! `" t! B8 h' N5 L$ P
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