[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素os.tvboxnow.com' j2 Y: h/ w& U( n; ^: v  R7 l$ L6 I/ W
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;tvb now,tvbnow,bttvb1 U7 J' t. ]* I, @7 n0 ~( ^
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。os.tvboxnow.com1 G7 S. |& |+ o& t, S8 C6 P1 S* |
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。4 [' h- S* I1 I) m
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X4 [1 n$ ]6 R" a0 k1 ^

　　木瓜

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万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w6 U) y  S4 B/ W+ g
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇# [8 ?( m- m! @
　　蛋白分解酵素。os.tvboxnow.com+ `3 z8 W+ Q) L$ d  D1 _) y
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。公仔箱論壇" m  N, @6 X3 M1 s& K4 o+ Y
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。& M6 v1 b5 N6 L
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。5 |  E/ f; r# f, w( q

　　西瓜os.tvboxnow.com( e# t. ?) M# f; O3 F
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇$ O% t+ ~4 b: [; T$ @! }+ R! n
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨
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百果之宗
　　清热佳品9 e3 [4 s" N1 v# H' Z% |6 A
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。$ V) D; J" x- [+ V" q
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb- R& e0 ]8 {/ a1 N1 I. A# K. B
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　　芒果

# A* R4 l) @  c7 J& @- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 R; x# R+ {; V: S# e
不宜多食tvb now,tvbnow,bttvb+ s- r3 L! e5 i) k/ l
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E: f- Q5 g$ k
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb1 B1 L( i4 ]5 ?- P
　　哮喘禁忌。tvb now,tvbnow,bttvb# F6 ^! S( m# m. H% F2 E/ y/ h
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。os.tvboxnow.com! G3 L$ r( W4 B! ^6 N
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果. I/ x. q" q' \7 ]2 t8 o# Q

防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb- N; b6 }, c" ~0 q. I% h, t
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。, U4 j4 Y3 {0 S3 r2 O" A
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。" I5 G8 k. m+ O) l2 [$ @
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　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- ~! s/ w0 n% @7 s

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性至寒
　　性至寒/os.tvboxnow.com, S. m5 @1 e3 [( ^% l
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* |# f  W1 a) A  X) }( k) e) P! h3 s
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb8 G, X: E7 |( `" x, Q1 _! Z
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　　菠萝
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生津和胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s% E" A8 u7 A# B4 C. A' X
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇0 M( e1 W/ h9 e/ |1 c
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲os.tvboxnow.com! e5 S& S1 M4 ^  Q; {

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虚寒进补用
　　性质热而滞/4 B4 K: {' F7 J0 U+ `
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口os.tvboxnow.com8 \% ^. ?6 n, K% C2 h4 d( g/ }
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。) u: B: U' ?2 X1 ]1 k
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇+ L+ P- L; c1 t& M% R5 ~
　　吃过量可立即吃几个山竹化解: N+ D' V' W& t

　　荔枝os.tvboxnow.com0 e8 ]2 V' s3 E$ u$ b* H0 ]% P
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惹火尤物+ [, k6 M. u# R/ c; F
　　壮阳公仔箱論壇. l8 c% Q- @' d: l
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。os.tvboxnow.com- }) i9 N! C* B" x9 W* c
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M- E1 d0 b. n# r  ~1 d1 w* o
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。os.tvboxnow.com" ?8 e( I! r! J. m" a5 {1 |
　　脂肪和蛋白质含量多。3 R& N0 U- E1 D
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb5 |; ]: a; D: R) O9 M
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适0 X. M0 k1 m1 i* u7 T, d
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经. N6 H4 r; a/ Y7 W" I; G) x
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃# \8 N! B* c7 a
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。; w; ~% K; U) \# i% w2 x! o
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇+ v8 M& X6 R! C( ~% l

　　柿子公仔箱論壇& j* F  X9 v5 b8 ]
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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @$ t: L2 L# N9 u2 d
　　胃甜性寒/* j2 Z' z, l/ J" J3 c2 B: w
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。os.tvboxnow.com3 w/ R' h9 R2 }! i3 b
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。9 {! u8 n4 B) e) k" U7 m
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。公仔箱論壇, z' x* f( \) l1 v; J1 h
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉

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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)os.tvboxnow.com3 ?# V+ T5 ]% {9 L7 r; N' r
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇0 }* o8 y9 c) r% i8 X
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳os.tvboxnow.com! X9 [* F4 k3 Z! r% W7 N1 g2 d

　　番石榴os.tvboxnow.com4 |' J$ M, @$ `

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除湿止泻公仔箱論壇' t1 f1 I2 u$ n$ s; [; o$ u! \
　　味甘性平/os.tvboxnow.com/ u, \- [8 X6 t
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗9 {0 A. e# [+ p$ V5 c

清心润肺tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 _5 Y! v6 }. I' P
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。, U" |9 Y2 U1 l! B
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb8 S6 x- ~& I, Z

止咳又惹咳os.tvboxnow.com. a7 }) b* K4 `& _  G0 o3 u
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌/ c9 Q# C, r/ I) S, q& b9 d, z0 \& _
　　体质虚寒/哮喘者不宜。( l* u. n0 B0 k2 Z8 t
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　　枣tvb now,tvbnow,bttvb: l6 A8 Z# W5 f- F+ [

滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb- T+ ]2 E) k0 F- D
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。0 f# n1 M& P! F) ?9 Z0 a/ r$ a! L
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。- K( v6 \6 O+ `5 C- a
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃tvb now,tvbnow,bttvb2 B7 B9 ~3 ]0 e  f/ p! n1 p5 B. d5 h
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果tvb now,tvbnow,bttvb) r' x6 |2 w2 a/ ?9 _. a
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。tvb now,tvbnow,bttvb& d& R$ ?8 p' z( J' F- x; m
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效os.tvboxnow.com4 Z& w2 Q% b1 o7 i# G2 t* O# S- I
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。+ _7 e" q  G+ f: E- B/ T4 v5 R! |
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。tvb now,tvbnow,bttvb) E9 U& o+ s0 ^* |: ~6 v2 u
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb  Z2 [7 J4 U) T" ]5 d8 d! B
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。公仔箱論壇, {9 U5 _! ?7 n  h

　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb: [/ o7 g7 H/ [- b0 f, _
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb* f3 Y, j/ ^3 p$ D
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　　樱桃
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补血固肾冠军os.tvboxnow.com3 c# s- r: g3 K. ~
　　性温带补/5 j0 e( b9 Y; T2 y! X
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _, L2 |' `3 d" i
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。0 L6 l/ v- I3 Z- n- f; s* ^
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。tvb now,tvbnow,bttvb3 A# `8 @, A: O% E7 W: w
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。% a, y& b9 R+ |. O
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 D2 H9 p  R5 o6 `' K0 X
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　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb1 E% h" W# ?$ s2 F. @4 a

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tvb now,tvbnow,bttvb) d; H' T, ]9 b  Z7 I
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和9 z/ l$ z; H, n
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z! o  M! N1 a
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　　水蜜桃( o$ `0 H, a9 I6 g$ B; ]
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补血养颜' r1 J/ }/ C- ]- t% g2 z
　　性温/: `  A5 U1 J2 C8 l9 v# k0 J7 _
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷公仔箱論壇, I$ e: L$ p4 ^3 |  x: q8 H0 m
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。os.tvboxnow.com8 N: M$ k; m% }
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子公仔箱論壇0 i0 M6 a; u/ [" [& B
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。os.tvboxnow.com! f# {" Y/ B. B, Z
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘7 B' y5 b- o' l& p  x- {3 [

抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H* Y+ j$ _. C2 f( I& [
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。" K: S/ W; h9 j/ ]% V
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。) [3 l4 e7 _  t- E5 X9 ?: @
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。os.tvboxnow.com7 z& h, L+ U* D+ d
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 d* o$ `- k( C) n2 S

tvb now,tvbnow,bttvb# p0 g9 B( ~# v' G
护体
　　性质平和、润肺止渴6 H& W. q2 A8 ]( T7 u. y
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药os.tvboxnow.com" d# @3 O' V. x! q# `$ U  f4 x% l
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇5 I( ^* A" z, W8 f- i5 z! V
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* _7 {0 G, N/ f+ ~  B; Z
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb  k4 x8 X" @( G3 [
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