[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 B& x4 x; G: l* b5 s

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。os.tvboxnow.com* j" I' k; b; X9 _. z- o
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。' [# G( a4 B( X( Z. d  a
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。os.tvboxnow.com* x8 Y: `* i6 a5 D7 `  D
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克% [' t3 D0 v9 S6 p7 X3 `$ y! F, Q
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　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb9 P5 i' B/ [2 i3 |4 o. h
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。tvb now,tvbnow,bttvb" H- X3 f& y/ h& I" U, o
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇, @! n" ^3 O1 }, Q8 \# Q
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇) g  z" t  [! E8 Q( b
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽- t* p$ u0 y% x# W1 N. q
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb8 i# C/ O; f7 V* `$ x# l1 w8 z. n8 \& D
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。公仔箱論壇* k# O$ _) B! k8 |

　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨' i, [2 p: J" Q- X( {  m
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百果之宗
　　清热佳品& C8 X* ]4 w$ b: G6 K
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m. [9 D" T* B( L& Z
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。0 Q4 ^2 T7 l* t0 y
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇" N8 _6 [  `* }& M  Z
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: Q( ~9 B# d& A& X; x

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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。tvb now,tvbnow,bttvb* E( W( o: z/ E) b) c( \
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)8 J5 W( N# a. B% c) W
　　未熟的可能治过敏公仔箱論壇! h6 F( @& n. J! `7 o
　　哮喘禁忌。6 g( `# l$ z* v6 x4 S1 k
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb& M/ D2 r5 W% e# L# V5 C$ }5 O
　　1.益眼、润泽皮肤。os.tvboxnow.com! |! d- @, |, m  d
　　2.解毒消滞、降压。os.tvboxnow.com' p( \4 p& h0 w9 y( p
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb# ^7 _% u+ y' y
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇' d% [5 `  E* o7 w) {5 G6 C% Y
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 ?, {& K% i* K$ n  q
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R: g- S7 E3 Z$ V' Y
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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `+ I; c$ p$ C& J
　　性至寒/公仔箱論壇# @: Q* Q$ O# `( C6 e1 y  D# N
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。# c7 r& y0 L, _# l
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。4 P: N- ?; c  w3 K: P) y
　　气管或支气管敏感的病人戒食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {* ^4 \4 M5 u8 P
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" J/ u) M4 `
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

　　榴莲/ p1 f, ]( C4 z  u
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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb- E- }4 z* u2 G: j4 K0 A
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb* I0 A5 z; F% l. W: I7 ]6 {
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 r" C8 ^( {% E0 s/ p
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。; R- t" k4 z, M- }% \3 `
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇7 d1 h* N- g4 n: H7 d" ]% v
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　　荔枝公仔箱論壇) j. i- V% \$ N1 |6 ]4 E3 z3 E

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惹火尤物os.tvboxnow.com) o  z* `% E0 T/ b1 R2 f& ^1 |
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。7 {* L% A0 p9 z* }5 f
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水公仔箱論壇# P" k6 ~' Y! e- V2 Y8 G# B: \* Q3 X
公仔箱論壇7 |; @7 A$ f8 H! Q, A/ d% j" \
　　椰子os.tvboxnow.com% ?+ `: [" [$ S  {5 w) T

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。# M9 s; z9 \8 a: X+ i
　　体内热盛者不宜。os.tvboxnow.com$ i$ y" C/ T- u2 s4 T  @
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火: o6 B2 z1 k' _+ L
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳8 Z( Y* l# Z/ w3 k9 k* B

　　柠檬
公仔箱論壇9 L5 ?! \% T# ~0 V) J. \! m! {! f5 W
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。! N8 Q3 L! a- Y% H  \7 \* Z1 X
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。6 F5 S/ a  {: z/ a
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适; b6 `, O) I6 |2 a, U
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v+ L- l- N& X- B
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃os.tvboxnow.com# s4 Y3 P! l! {3 g& W
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s  ~- ^3 {9 w' k# P1 |
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽# Q4 `6 C, M; i" R, d* b0 h5 z7 z
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇! ^9 D8 V& L: i0 n- p
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子, E4 F0 u0 j  n. X- ~$ O3 M) z* S

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全身都是宝os.tvboxnow.com; C' S1 g  L) h! M
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 q2 F  J* t9 ?) E, `
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。os.tvboxnow.com! h, i6 N  k( o+ f' s% G/ p2 C
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。公仔箱論壇& m3 [& L9 c. t5 A8 [0 R
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tvb now,tvbnow,bttvb# J3 _. @; h; K

　　香蕉
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降压通便公仔箱論壇6 ?- d) v" V7 Y' U
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。公仔箱論壇% D: G4 {- }$ U; p+ p, z. {' x7 T# D
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。" ~0 B" J5 z3 h7 @  u% I
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳tvb now,tvbnow,bttvb% l1 M# E2 R+ q: T  y+ N
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　　番石榴
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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 R9 l. L5 g& I. @

清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ `' Z* M9 W7 l+ ]( }
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v" u- x% ~+ X6 F- P8 Z( I
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥( B' Z2 Y8 ^# j! m1 {! R  }
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。os.tvboxnow.com6 A% r1 ^* d5 R
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热公仔箱論壇  \, m1 U5 U4 k% q

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。os.tvboxnow.com. U. E/ E0 K. g) W# ^

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p8 P& \5 @& b. U* z' V  [) r. \$ o
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公仔箱論壇2 [: V4 x" n" F. n9 K2 y& _+ l
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇. @( ?4 t( G6 ?6 b
　　南枣：偏于养阴补血。. _. n6 \) Y7 L5 J: L2 n5 u
　　酸枣：养血。- J5 E  h" F4 v. r
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z! i9 j3 S" o  E! a# U/ L
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w( K/ i' v' |! L
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健康大使tvb now,tvbnow,bttvb/ N# _8 x( f* ?9 v# L
　　可治溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M6 c" u- H5 B
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb- l9 x6 I0 B0 F% l+ q* f
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `1 g5 ~' Z- K$ v/ m) Q
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。公仔箱論壇( E6 b2 N0 d9 v
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。; |: p4 o! u& F  F/ Q5 C
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　　西红柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e" _- r$ D2 M) I
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开胃但湿毒% R8 x: p$ ^+ E0 ]% r/ b
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收) H( A) D. u$ X: `* z* j6 |+ K
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃1 x1 i4 m) x0 W5 U" P# m
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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。  `6 G* z% i4 a1 x: w/ ~. x- y" C
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄
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公仔箱論壇* }( G4 P1 @. S! Z- W
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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。; V+ c7 _0 v5 J$ Y2 i: u4 D

　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \  U& M9 @# \- [' e: A+ F7 ]7 y
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷' U  n; x: B) L" E; ]! |9 p
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。7 o: ]0 \& Q6 C! m2 h2 L( Z! A
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。tvb now,tvbnow,bttvb  b7 g" }7 G8 `. F. a
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O% V3 V2 ]' D9 t2 o

　　柚子% Z9 y  z- k! X! f# |

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。0 D7 Z7 y6 x* z
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。8 m+ `, i$ W- z2 H8 O! ~0 @: |% K5 x
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘公仔箱論壇2 d* E4 O$ e8 A, G1 s7 z

抗癌食品os.tvboxnow.com# e, d# W; a' [
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇+ }5 v/ F! ?2 o- F- Q& O, T
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。) q; F3 M% W5 S+ F/ y) e# D! v# j2 a
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。os.tvboxnow.com6 R- e; W$ |- N' q$ |7 P8 g' o
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 W3 z* J( I, a" ?5 ?7 D( ^/ o
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)os.tvboxnow.com+ @4 a/ W$ c; r% q2 Z

　　南北杏: N2 K! h  q8 l+ u9 q% g) A) H# p/ `  P
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公仔箱論壇/ [* e+ S3 W0 x% Q$ C0 N5 f
护体公仔箱論壇, i6 n1 }# J$ T2 ?
　　性质平和、润肺止渴tvb now,tvbnow,bttvb& D0 E/ F7 J" F6 D
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。os.tvboxnow.com$ c$ m) X+ i: l3 t# T7 F; i
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。tvb now,tvbnow,bttvb" v8 P$ X# |" A, z* `+ V. C
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。公仔箱論壇% H- R& H9 m5 J8 Y  m6 Q8 g1 r
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i8 `$ o+ J! Y- @
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb! o6 [# h3 i6 p2 k5 G, D
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水* R" p+ k: Z+ w  J
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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