[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb* k% i. k# ^; E) @" c
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb8 R2 b& P$ w0 s" `( s
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X3 e' D6 O0 M2 o1 W7 h
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。os.tvboxnow.com1 W& g, q+ P" G, `" Q8 H7 A7 z+ K
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e5 X$ j, n7 ?; S% b
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　　木瓜os.tvboxnow.com$ f* {2 E+ y5 c- K- l# P; r7 `! h
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万寿果tvb now,tvbnow,bttvb- Q! t- B( o/ F5 P; X1 B3 k( P
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。; i( U& U1 r. w1 u# T" B: B
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。os.tvboxnow.com. `8 d1 V( i8 s" N4 z
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽os.tvboxnow.com" d; a8 ]3 C. Q/ K8 X/ D
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。  q5 @; E: V% R1 L- N7 L) T
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　　西瓜# r1 L' k$ Y  B. Z$ K+ i
公仔箱論壇( }5 J! K& o- G$ w+ B0 l1 I
公仔箱論壇. }! {/ y! V% d+ K* T" L" i5 I
性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。+ w; {  w, o  f( L
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: U4 F4 `' y
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。5 ]; L8 O! i4 G5 a8 ?& C& Q! k
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　　梨

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百果之宗5 v( B6 A3 L7 I% z& P
　　清热佳品
　　性质带寒/$ g! E  P- d' o! a4 J* z
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tvb now,tvbnow,bttvb/ I1 Z* |' s' n: {8 e
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb5 L, Y! W! d; Q' n
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。tvb now,tvbnow,bttvb- l% [# @9 g  O8 k7 S8 O1 d

　　芒果os.tvboxnow.com" h1 e" e" ]: I( F; a

不宜多食os.tvboxnow.com6 H! U) W" ^+ r: Z- v
　　有药用价值公仔箱論壇, s, {' `* B- ?1 M; k" o: x
　　性平味甘、解渴生津。公仔箱論壇4 \" z7 I/ V( G& D1 D
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T1 m: G# V+ m# J7 a" V( q
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。$ W3 [1 _2 K1 t7 i
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o1 R, W$ U8 O# c& E% q
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇7 u# t  d! S. L) x% {( }

4 M) i- H7 q5 v9 qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. N( @5 Y; ]6 a, _2 h2 [6 ^
防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 H+ ~0 u" d! s1 S
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。os.tvboxnow.com$ o  s/ W0 J9 |9 X+ x+ G9 o  O
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tvb now,tvbnow,bttvb' Q/ l: h# c' t1 r& f$ C1 z
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒
　　性至寒/* q* V4 ], h, l# l6 Y/ D
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。os.tvboxnow.com: w/ `% @' Z# H$ n# T$ `: i5 T
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。
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　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& {. }- }2 \  P. T

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生津和胃tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ x6 r* Q8 Q. f) N5 V: [% V, ^
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。, c" q/ Y0 ?& k5 m4 a, C7 c' _$ n% Z
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。2 J$ V' l$ W$ \1 M2 S
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。+ `* n% n+ _& c7 |7 p- g

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb; q8 U, D# D8 e
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M) B7 P! e# A& k! X+ O& J
　　产后虚寒者可做补品。* o4 M+ k8 h# G9 r3 I! ?
　　吃过量可立即吃几个山竹化解

　　荔枝
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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb; a8 f; w# K! m0 `# ?
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水! Q0 u- R% ?' ?! Z& N" i7 |
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　　椰子3 f7 A% i3 v5 `) N2 f. P& ^) V
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。# _1 W% U& J+ ~( _( {7 a+ z8 t9 X7 h
　　体内热盛者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb1 g: P$ g, o% M3 t1 Y# n
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬
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女性水果tvb now,tvbnow,bttvb- S; V, F+ [4 V) c8 B; v+ s) |/ t
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。) j" d- F4 N% M" @
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼# ?6 ?2 Z( f9 W
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽/ ~- b- W! ]% ?6 R
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ K  P  {2 \/ S2 B
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　　柿子, t0 k: s5 n/ K/ E2 s5 q8 o
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全身都是宝公仔箱論壇; q5 |( U0 u, T6 y% r
　　胃甜性寒/公仔箱論壇$ }" d* h* K4 t$ u# v2 Y* P1 \; |% T
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x  ~7 r+ W2 I; S5 s
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb2 g' m$ S5 b- Y% }. }: Y2 V. g
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。7 q6 $ o/ `" z/ s0 I7 I
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉公仔箱論壇) p, k5 O$ I5 U4 i- Q* ~
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X1 n6 I, }$ O" T7 l/ J
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z1 \0 r) E# M  N/ p( m
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)/ C, j. $ f/ Z
　　淀粉质丰富。& i. g/ g- V4 i
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇6 Q% b# V# o. w8 w3 K3 s+ p
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& B- p& w; e# ~
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　　番石榴

0 N6 [# z0 M! [: d1 t( A公仔箱論壇
除湿止泻
　　味甘性平/) b' |% Z+ |' D1 j  c
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^8 \. z! R: \
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。: F+ _1 @# H. y/ a. C! s8 K
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb, m3 X: [& Q9 o
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B& G+ v; i6 N. H& S; I% ~

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。! n% R- P! q. q* f

　　枣
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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇# `& C* l4 K6 R/ H! s
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥; J2 B. ~* e; X6 l* `9 `
　　南枣：偏于养阴补血。8 C6 q! s9 l/ [3 p6 h: q8 z& N. q
　　酸枣：养血。8 h9 T4 Y: |9 [9 L
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果

健康大使* G" d4 K1 {( C3 Y
　　可治溃疡公仔箱論壇% A! u  S. V+ n
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j  b6 D+ V6 F# d4 n
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞公仔箱論壇( V2 O6 k8 K9 p+ \
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效公仔箱論壇7 |" y2 L4 T% c7 t
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。. j/ @% g9 K( t) K4 E; u  p
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ s9 s/ g1 x4 f) P
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。tvb now,tvbnow,bttvb1 R, J2 d! ?+ t8 M; K4 C
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb* p, s) K3 M7 N
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　　西红柿

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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。2 ~! w6 |$ m6 H
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E% I1 Y9 i+ O
　　2.高血压患者辅助食疗
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　　樱桃os.tvboxnow.com" U8 ~( D+ t+ R
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb2 P; K! W  D, ?1 l: n; Z" R, f
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb/ Z+ |7 m+ p6 w" ^4 F
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \. s3 n* Z3 K
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄公仔箱論壇# D2 J* \: B) \6 v' C4 b; `
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补血固肾冠军
　　强壮体质tvb now,tvbnow,bttvb) Y. s  [0 _9 k; b- O! J
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb  Z5 c2 n/ B/ t: q1 \9 {7 ?# [
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　　水蜜桃; K! N9 ~6 Y8 V. k- O1 E
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公仔箱論壇/ f) m/ Y5 S3 C0 ?7 C" Z7 y& q  b" S
补血养颜
　　性温/tvb now,tvbnow,bttvb% I. M3 Y% k9 ~1 l
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜公仔箱論壇; Z. a" H3 W6 Q8 d5 A
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h' ?: S* z" D) ~7 A* A
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇# g/ D7 D3 E5 j" G
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb" E: h& B( v9 }! F
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。1 P" A3 _5 o' z# U0 x
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部! Q4 @2 ^. a( V  p1 `

　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。os.tvboxnow.com6 H9 P* v) j) o  a$ }/ B- L: A0 I: H  c
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。tvb now,tvbnow,bttvb: S2 M9 i& |; S8 ~* l3 K: p9 Y
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。os.tvboxnow.com& }, {* y% S& w+ |- @
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb% p+ Y/ |  v" r8 c8 u- K
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护体公仔箱論壇9 ]5 |6 ?8 ^4 l1 E3 s* ]! A& o9 _
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。os.tvboxnow.com2 {. O! X1 u* B
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。os.tvboxnow.com7 n3 g: F$ e% R: [2 i1 W
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖0 w& L: Z* c/ F% o4 K: B- F, y
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* i- L! D6 M9 X' h
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W$ z& Y6 Z; A7 u

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