[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇: h9 X; }; \) d( S5 f5 e

一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 h: B2 m5 \% t7 Z
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb. T) Q! N' M# i5 [$ }( [
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜tvb now,tvbnow,bttvb, ~. Z# v. Q9 a! t; H9 t! X1 C

! O$ E. [4 ~) G2 T, _
万寿果
　　味甘、性平、微寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& ~( k3 f; U% N1 k# ?8 _
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。0 Y% u* `3 B' o2 {! A
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u# b7 ]8 T: [- o7 p
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。) `* i: t- a' P; d
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 e2 r" B6 m& R  g" c4 e

　　西瓜

" T/ c; H5 C. n4 A公仔箱論壇os.tvboxnow.com; z* M* y' i, ]4 }: M, u) Z1 z) f
性质寒凉/公仔箱論壇9 u" E. t8 A/ g5 o% P- r
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨公仔箱論壇& d. i6 J* K# \9 i9 T

百果之宗公仔箱論壇$ o6 P  L% ?) C9 [  J  t
　　清热佳品" [% b, L% s4 x9 c( s- k( m% C
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y) v4 ?7 u8 Y+ t/ o+ Z
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tvb now,tvbnow,bttvb2 P2 z4 ]9 S9 n7 w, Z( S
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。" U& b1 V5 n- a
　　吃多了咽喉痛( _% ]: H4 y+ A8 p1 h
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O, }: Z% f$ j; C
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。8 K$ @$ e/ ?3 R0 f+ j8 L1 X
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

5 h4 j4 ?4 z" f$ w* itvb now,tvbnow,bttvb. Z( N& r2 h, M: S, `$ Y  d0 s
不宜多食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i  Q4 g0 k5 Y9 R- F; k, g
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 d* d  }; r1 P* X. O
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。os.tvboxnow.com( U# Z2 _7 o- m  L. g9 S# a
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。os.tvboxnow.com2 C/ a+ W2 G& @& ]8 l9 k# J) Q

　　猕猴桃/奇异果/ o9 y% o& m* p2 J3 r& F

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。* _5 Q8 T$ D5 t- l
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tvb now,tvbnow,bttvb# l" s4 h* x* p# a8 T7 A$ ^

　　山竹9 X" o7 Q: F5 Z9 r; A

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性至寒os.tvboxnow.com7 w0 ~3 I9 y! v. }% u
　　性至寒/5 K/ a+ x* }2 W% \' u
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。( t# p8 c+ b, }' S" x
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。公仔箱論壇3 q, _$ Y; b1 H- z% U, [+ z

　　菠萝
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生津和胃" l4 t( i" j$ \' T, n8 a
　　性质湿热。% V7 t+ |5 [. x+ j, K
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {$ L, o- w" F% r) g  r9 e$ w
5 R+ l9 i" O  Q" [1 |7 K
　　榴莲os.tvboxnow.com! ~/ V5 a0 h- @+ I
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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tvb now,tvbnow,bttvb5 \# R' D" X& F+ b
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。4 g: _$ C+ d# r% i$ z, H
　　吃过量可立即吃几个山竹化解8 E% L: ]7 @" p% ?1 C' S2 G5 ~

　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb! S$ i2 S; X% Y6 t+ i% B  ]
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公仔箱論壇6 g9 U$ v) H' [9 c
惹火尤物
　　壮阳os.tvboxnow.com: S: z3 x- J4 ^- T% O
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。9 p6 T# Q# G9 ^& s8 B8 a  X5 w
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb" @# Y2 }' _$ a

　　椰子

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。( p' k+ m" H# U" j0 B7 Y2 `
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。+ G- K* ~) F- r2 I5 D
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 V/ \: k7 L, L4 }
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳os.tvboxnow.com3 ^+ Z1 u7 z" M3 L1 g1 _" ^  k
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。: k! F* W; Y/ y6 t" @' Z% ~
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e' t6 X* j+ J; T6 `: V
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经os.tvboxnow.com$ u  I8 p" p" H) |
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb- f) ^- w0 ^7 \" u  U
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; o7 D: u; _* `; f4 l- \1 G0 h
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽" `+ ]/ F$ q; U* f2 e+ ?
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb9 q2 l, g- G1 {1 o2 n
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb0 [6 G' s( l% `  n; L" Y1 @
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　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 N- n, M5 [( L. S& u

3 o# d3 J9 t7 T公仔箱論壇
全身都是宝公仔箱論壇0 X* f* N: T( K) V+ @) J
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉tvb now,tvbnow,bttvb6 R# _/ x% Y7 G* d- @3 N# t9 \& _

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降压通便
　　味甘性寒/: T7 D* p, i. p7 B4 g% g
　　适合燥热人士。公仔箱論壇/ X1 Z6 o3 B& F  G
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)5 @5 I+ K0 A* U
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb4 J' J. c$ ^, ~5 I. X% b; R1 Y
　　香蕉炖冰糖=医治久咳9 Z, v6 B; `8 l6 R3 [) ~" ^

　　番石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a* E, _1 f# W: t* Z

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除湿止泻公仔箱論壇( p- W) z9 p' x6 G  U3 n
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗% [' N; H# S! P! ~. T& K- E

8 E+ r& |9 J0 ]! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^' B* o1 C" J9 k4 t+ }
清心润肺os.tvboxnow.com9 X/ b" q$ G& l/ ?0 B7 r, k
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z& E# P- M4 _
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;os.tvboxnow.com  u8 d7 s/ r0 c6 o
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。7 w* S0 E) ^) i
　　寒痰者(白而稀)勿饮。公仔箱論壇7 m0 \6 U" W' M7 ?6 |3 J
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥os.tvboxnow.com5 A3 s" v! |* x+ t
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)os.tvboxnow.com* F/ I9 k0 ^1 |2 |& p* X) z
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公仔箱論壇/ d6 h& F3 t1 z2 V+ U8 b
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。2 ]6 V- T/ Y( ~) U" J4 l
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌8 r7 `4 Y  R! [( w  h
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _" K3 }2 S3 t* R1 P" l

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) Y+ b* u% m! m
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滋补强身$ _: k$ n" l6 V- `! U6 ?- W! J
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥( W9 W- t  b* M1 p
　　南枣：偏于养阴补血。公仔箱論壇! j$ f' U, y2 f6 g0 `
　　酸枣：养血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A5 d; J5 H9 w; Q3 ]
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃& O+ i0 i! M! c6 T% X' Z
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈tvb now,tvbnow,bttvb8 c/ t4 b& i& c2 D, S
tvb now,tvbnow,bttvb; X) U8 E, X# J. D1 Q# _5 b
　　无花果) D( B$ V' m* r+ c
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健康大使公仔箱論壇# l2 t8 N& C" `  Y
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞tvb now,tvbnow,bttvb9 w( D: B, G" C; r& g( U
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效' Z: H5 g% [# m) W" [
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇+ X2 _* h8 ?+ {
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb+ I# i: u1 Q  O+ O6 A
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。os.tvboxnow.com& h% w/ T+ y) f! @+ i( O3 s; {# S) }: _
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　　西红柿6 j9 j$ D7 _/ x0 Y7 s6 g# z  C

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/os.tvboxnow.com+ v8 }4 f  l) U: g
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。tvb now,tvbnow,bttvb0 W9 u: P+ E( F3 F: a5 T. R( G+ @9 _
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `8 J! x! t  N5 g" p0 b  N, T: w
　　2.高血压患者辅助食疗os.tvboxnow.com- ?* R7 Z4 C$ r8 j
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　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J' F+ T+ J6 u) j/ x3 @
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补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k, ~8 H  l( ~' y
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d2 }. T6 {( Z7 d; ^0 E
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。公仔箱論壇, _( b( {1 R, L- |
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄* w# z1 }* N, X6 h2 T4 Q

公仔箱論壇  k6 ?' c/ T, O. d
! Y: ?4 P& S- M$ d1 e* `* N

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8 x$ D$ A7 S# d  ~0 G7 W5 O: T

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( k, q! ~, t4 K/ `$ h8 F

- v% k( T! ?% V" S
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补血固肾冠军os.tvboxnow.com: F4 G& q; o9 x! z- K1 W
　　强壮体质4 L8 ?: `9 l' Z" P6 c! W* L* ~
　　性质较樱桃平和os.tvboxnow.com3 @. K/ a0 H% }6 {
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。os.tvboxnow.com9 U  J. ~) }  o- e4 ]
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃
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补血养颜4 G3 V# ~) ~5 [$ C8 Q; u* b
　　性温/公仔箱論壇' N- B0 S/ ]; q9 x9 d% K7 ^
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷: m7 k4 T4 L* J8 Y- R5 W! R, j7 L( k
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb) U9 _0 _" T4 D9 h
　　3.桃肉美颜tvb now,tvbnow,bttvb, q, _, k: x) F5 ?! x  ~8 G
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。: R8 g0 T2 P3 {) X; j0 o
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。4 C* i3 D. S  N) @$ ?& N: r" u

　　柚子6 a$ x- ?7 u$ t  J4 E. ]

润肺止咳tvb now,tvbnow,bttvb1 X# [& \# j6 @/ O5 M4 b
　　性质平和、润肺止咳。, Z: [& I) g( }& [1 [
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇- I  e  z+ u1 E, }" `9 e4 P6 `
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。0 q) H% }2 v: S) w& G
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部

　　橙柑橘

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 K8 X) y8 g3 A. z6 p
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h5 @0 u, k! P$ }3 t
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。3 s  U& v/ n' p5 d: k$ u: Q+ K5 J
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇2 {: I, E% ]0 K9 _

　　南北杏

: N, ^4 s2 o( L! d6 p1 c4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: w' h4 I- e3 k! V$ N- _: a; \. `
护体2 y+ B- r/ y; s) U7 d" I9 V, r
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb. t2 R6 C1 u$ u
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水公仔箱論壇0 v  B4 U% L' |7 I
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

tvb now,tvbnow,bttvb' n. S* P+ v' c5 Y- r
tvb now,tvbnow,bttvb; A7 I  F6 g+ H
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