胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ 公仔箱論壇 }) J; Z# @4 |6 T1 \
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6 A8 S0 |" B0 |( `4 y& bos.tvboxnow.com 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。os.tvboxnow.com% [& L- |1 n. ?% J
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. v# i9 i$ C- F% Z7 k. U: H檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。
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手法
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$ @' u7 N& L* i' p6 s/ D2 ]0 z公仔箱論壇以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。os.tvboxnow.com6 M% s& Q' e0 j+ f# a# I
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。4 u1 q6 Y( ^6 }0 R2 v4 T" l: K
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" N6 ~3 c3 Z4 H5 E, g. Q- _丰胸黄金期公仔箱論壇- R3 M: c4 ]4 P2 y6 m
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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: t) @9 f" t% d. A+ A! h# @! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配合精油效果更好8 g; d z* i+ G7 {
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。0 a2 L3 ?) w% H, y1 v2 y! A. Y
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按摩手法17 ]4 u) }+ o9 p
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- j' D8 ] P4 ]$ D( o! \ 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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8 N2 K- _3 U) u8 ]& x 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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+ \; B! o% C4 f' @8 `& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能保持胸部弹性1 q0 r" U; T. k) L& V
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。os.tvboxnow.com U6 G3 h: I5 Z! e
8 `* o" I! C2 vos.tvboxnow.com 功效：增加胸部弹性。
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按摩手法3tvb now,tvbnow,bttvb% e) \9 }; E& F
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右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。. H6 Z: }$ d, j- r8 r- j! A
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功效：让胸部更加坚挺。. A+ y- \2 {0 |& i" r
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按摩手法46 n2 h% {" j% q7 _# i8 D
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。+ o3 Y7 W3 }2 V% d( L
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功效：防止胸部下垂。
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2 A6 @4 Y/ _ i* `8 a4 ?- j3 htvb now,tvbnow,bttvb按摩手法5
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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5 Z1 \" j0 u' I d: U' i' V/ c; k 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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