胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！ os.tvboxnow.com& }, T" h: d& B& h5 O$ K4 u5 W
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。公仔箱論壇3 l5 R& F9 W# @$ y7 r
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, ^0 o% h6 |; sos.tvboxnow.com手法
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( T$ v' _: y% T7 h d# }以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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+ Y$ E7 l; t. S8 d7 eos.tvboxnow.com 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。os.tvboxnow.com( Q6 k: ?3 ]+ G! s5 t0 {: {1 m% S" }% J' P
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丰胸黄金期
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。公仔箱論壇5 f9 ~" w" K' u) \% Q
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。公仔箱論壇" y& o+ t6 c l' ]- Z- Y. n
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按摩篇 公仔箱論壇' S% |" A$ M Q9 f* C: o
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。tvb now,tvbnow,bttvb: N5 Q; `( C& X' |+ W
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5 A6 S! R9 |- H. x( E2 Z4 O按摩手法1
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" K. z- v$ X) |6 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A$ u& G+ P( d9 O
1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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% Y$ L( x6 {( n. U8 K- ^6 b2 t 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |/ e9 S! g6 Q. j+ Z1 o Z8 U0 R% l
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功效：能保持胸部弹性
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2 O4 Q1 y2 {. g4 }& l* n. a# zos.tvboxnow.com按摩手法2tvb now,tvbnow,bttvb% H9 j5 h8 S* B$ w$ p5 i6 I
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双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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功效：增加胸部弹性。+ y; e' N5 d" ?: x7 w, Z
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按摩手法3+ _1 T [! F: Y" c
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0 t. z# B& t/ u! r4 s: Vtvb now,tvbnow,bttvb 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。/ x b3 y0 A! O1 R4 E# G
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功效：让胸部更加坚挺。
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按摩手法4
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。tvb now,tvbnow,bttvb) ^# R8 V9 I1 M0 s; I! S
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功效：防止胸部下垂。
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按摩手法5
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$ w5 u8 }8 A, x, p' x% _tvb now,tvbnow,bttvb 从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ P& F# R u9 d; K1 O, u" q
- z, K% W2 W0 _+ c+ kos.tvboxnow.com 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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