研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？tvb now,tvbnow,bttvb& {3 t; R# l6 G% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& E) I4 i2 j* L+ n
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
6 `9 o6 U- Q! ^! _, F
- W1 V# x5 Y1 L, Rtvb now,tvbnow,bttvb頭皮為什麼會過敏？tvb now,tvbnow,bttvb4 t; C# u1 e2 R, J/ u
8 @4 h. W% V" d1 |: s/ q* B台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 N4 Z- c: a/ G0 ]& P$ \
公仔箱論壇( [" S, G# v, n5 _& r
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
, S% h* u$ ?0 Zos.tvboxnow.com
+ p: X9 H% x. f7 N3 I0 J: y4 v6 j/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活7對策 解決頭皮過敏危機
5 d" {" C$ R7 ~& D1 k* C
) D! x; a, O9 O公仔箱論壇頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
) {. a3 y& M$ U' V公仔箱論壇
1 @2 Q' P+ }/ M7 bos.tvboxnow.com1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
% s* c# V) s* l* P) Oos.tvboxnow.com洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
4 p+ h9 }+ a3 H7 |( Y. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i% p# C$ p8 Y1 w6 E
2.選對的洗髮精
- [$ S( o. w O1 }" u5 U公仔箱論壇很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。
' P$ L/ W) t* }# s+ a) b! l: {os.tvboxnow.com7 V1 K- v4 m3 c1 D' Y* h5 d
若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 y# o+ {7 {6 v4 `/ @
r* _ f7 B0 g3.保養品太滋養，頭皮負荷不了
; v) B* ]! B; f* d洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。
% ]7 ~! }$ x8 @- ?+ T9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( N2 v3 ]: C) v' O, F' |8 U
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。
G) w* l# p W) U9 f+ U9 @" y9 U0 J1 V8 ]3 x
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。, C( D" F& n2 J% }7 o
% z, B" ^5 D9 a4 d' q公仔箱論壇4.洗完髮，頭皮一定要吹乾
+ S5 b% f4 {* m" o9 B: oos.tvboxnow.com除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。6 x3 p% v9 O& U3 [& A* S9 g1 X4 b
& d; x& E& H% K6 {# g' O% `$ N# k5.頭皮也要勤防曬
% ?: P0 O9 k0 K' bos.tvboxnow.com豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。/ e+ n, l" M9 i) y: ]9 u
( `# A6 a2 ^3 |0 h0 i- L6.抽菸升高禿頭危機tvb now,tvbnow,bttvb: j. H9 C0 N5 d! @- v
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
6 D6 n0 y. }% }% x4 ?tvb now,tvbnow,bttvb4 t" w E% n5 m5 s
7.掃除不好的壓力與壞情緒
: U Q5 G8 E0 _公仔箱論壇趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。
q% c; s' Z9 T2 F8 P- l& A
& l: Y0 J& C4 @+ j# ]. [7 n& t公仔箱論壇頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！# P7 j& d2 `( W* |" V
1 v6 j7 r- t5 j) u9 N7 o盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。- u3 ~7 }# E e# y
: l+ U; L/ P. A4 d; w/ jtvb now,tvbnow,bttvb劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
