有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉
9 a4 _1 o/ F6 W 有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。/ K) O* z5 X+ h( H* |
$ k7 w( l6 v* {
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。tvb now,tvbnow,bttvb' Z$ k, V4 h7 `
公仔箱論壇; }4 n8 Z2 [8 M2 j
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
* d! |. I& T1 K& W公仔箱論壇 8 l1 y3 v" c5 G5 h+ T9 g
如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。公仔箱論壇4 C3 j, {5 k) Q0 t
tvb now,tvbnow,bttvb9 D" q% E! F# ^3 o6 Z3 K3 G% Y
Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
0 w$ l( e8 f! Q( }: s! f
; {8 ?/ b' b I F( m' n 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. P/ k, G7 s3 |& {9 R0 @# S `
+ }0 H0 C/ K8 c9 F2 k' g
美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。os.tvboxnow.com& m' j8 S6 p) P/ d5 V0 E; M) S
% V) Y* e$ ^" Z' ?公仔箱論壇 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G: r8 H* Y3 n' H5 J5 O/ y1 r
公仔箱論壇1 `/ h. a9 f1 Q F2 \
出處: WebMD Health News
1 g' L8 F- H2 J0 ]8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Salynn Boyles
1 d8 f* b0 J7 [0 n+ Q4 mos.tvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
