有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 公仔箱論壇6 t) Y7 U8 h, v. \$ o
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。
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# R) h- w" O( V% O" ?8 U, W( h& B公仔箱論壇 研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。
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+ g, Q6 z \0 A2 G5 Q) V9 M/ b; cos.tvboxnow.com 美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。tvb now,tvbnow,bttvb& Y8 F4 x; X: W. X
& O% f3 S% [6 ^. n6 Z( q2 J0 o8 K5 V* Stvb now,tvbnow,bttvb 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。
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8 Y# u! q% G* H Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。( V: ]4 ?4 o, K* N9 Y- W
6 k$ J/ z5 X, D- n2 l: s, V 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E, }. q! q. B
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美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。tvb now,tvbnow,bttvb: ^+ m9 N* P1 |& g/ X! P. H
3 m5 U- A K+ ~os.tvboxnow.com 研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。os.tvboxnow.com. b. A: P" v; Y+ }0 L
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出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( J( O4 k9 c0 l9 p
作者: Salynn Boyles # |5 q" J$ w* m# U* d5 t, @
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
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