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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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& N( M* O  g; M) O0 @/ L+ r2 C$ ]下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
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: i. X2 u* P1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下背痛一般常見的症狀包括: 公仔箱論壇2 V. g4 F6 B! s. @( a
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
0 C( Q" U8 a; |; C- a  n; w1 ?(2) 反覆發生的背痛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @0 B* W$ C; R5 d" `4 r
(3) 腰部無力支撐,無法久站 tvb now,tvbnow,bttvb9 |# F6 p5 Z( p; w/ T" B" q! Z0 R
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
6 Z6 A. O/ G( U) t9 j2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 q1 I8 \- }' \& S4 `; J6 d+ w- }

6 J" H% H4 w: t( a( w/ ]  p, z除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
+ l. u5 }6 f! ?+ jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 難以用藥物治療的疼痛   R1 q9 S: z+ I- {
(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ A2 m, A4 Y3 v* U, L8 ]
(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
* W- Y2 F8 o  g6 D7 u, ~6 Z. B0 O1 k% F公仔箱論壇(4) 合併斷斷續續的發燒狀況
" r: s4 t! Q' f* }% I# y公仔箱論壇(5) 合併體重減輕的現象。
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3 T( ^6 O5 i. g# f3 `; g4 Itvb now,tvbnow,bttvb我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s8 G$ Z2 R  K9 j3 N2 m
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有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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