醫生，我有問題：
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. M4 f( ~: X1 P; P3 I一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" d" S/ T+ ?$ U
/ o# Q h- V& e; tos.tvboxnow.com會有那些狀況？5 |8 Y' R" p+ B3 k6 c8 V5 u- }
/ F) Y0 a( P- Y5 K! R定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍% n3 E/ [% a: ?
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
; {) }8 A2 [3 v" D' @tvb now,tvbnow,bttvb非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常, g( a" i: \* K: ]* r7 V2 l3 `
，只要排便沒有困難或不適即可。
5 A) B9 v, e8 r9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R6 I- H% W, A
臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐公仔箱論壇7 F5 r4 u3 g1 t: A' t
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x- ]: h3 f, G
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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造成原因：tvb now,tvbnow,bttvb- l0 S7 s7 Y. B
3 c) X- F: D+ U- t( T; U, x食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食4 J% Y- z! d* {, L2 s
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J8 s. I* f: G* n
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以4 `, A7 b" j' |% x3 M
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
0 u: {( t1 x% o" P. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
( U- m$ n4 r% d) zos.tvboxnow.com廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。% R E+ j7 Q9 ^5 @% m
2 U1 N' y( v O$ p* ]7 p要怎麼預防才好?公仔箱論壇; ]" E( _% x' L, ~& ^
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食( x1 t9 K! m6 R4 ~" Q
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
0 ]4 n7 \ y7 H9 q+ Dtvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。
$ E9 y3 K& i* L' V. ]) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨os.tvboxnow.com& k) N' G' ^/ p' b d
一定要攝取充分液體。
* s. C/ R& k0 z' z: X4 }os.tvboxnow.com3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。os.tvboxnow.com# P! }! r5 F: J; \$ y3 x( c
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
, c+ b' k2 e0 m& @ 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b% e* ?7 O4 K
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
6 W5 G9 A/ i, O; p/ u- p公仔箱論壇6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
. N5 y( m) P/ C/ i2 w公仔箱論壇 硬而不易排解。
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2 c7 i: |6 K& @os.tvboxnow.com我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
, U. e+ Q4 `7 {& Q* y7 Uos.tvboxnow.com 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
( ]4 ^2 ~$ }1 k/ n8 X7 z; R2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
' T8 Y' s# k0 y4 ?: A) }os.tvboxnow.com 幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。公仔箱論壇5 f/ [* Z' F/ ?6 [9 l8 o/ W
9 t. n1 d2 F8 C/ ?7 V0 t1 R$ Y什麼時候需要找醫師？
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2 B1 n* i6 K( `: l) l9 ^+ }+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
" F3 s5 |$ S! O) g( w- p4 P" t+ [7 ~! \公仔箱論壇 的時候。
! ?) Q+ a9 Z' s" Z& @9 s) G# v2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。os.tvboxnow.com/ a( d; v6 A! d: s2 y& I( N9 R
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇' T7 O9 L8 ^- i" B. Y6 P& ^
續超過2、3天。
& k% W3 A* M$ F公仔箱論壇4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。os.tvboxnow.com) }+ D% u$ u8 v5 e3 r" z9 [) n
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
2 W+ k9 |8 [' F- z2 u6 W, B8 Pos.tvboxnow.com6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。公仔箱論壇' i, d2 I" w) Y' C
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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: s2 t u# Q0 k: B' Ptvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元" X9 j0 L; x* ]
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- V8 Q7 U3 S) w; K
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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