香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ n! ?6 k% r" }
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法
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# O8 M5 A$ ]3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y: C" {- e( t4 B
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。tvb now,tvbnow,bttvb1 r- ^" d k* B, ]0 B
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小诀窍
: O- W5 b" p7 }: S9 itvb now,tvbnow,bttvb1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
3 g' d% B6 {6 e; hos.tvboxnow.com 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。os.tvboxnow.com+ H) M; a, x+ E5 [4 L. b
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
! J5 Y T- r/ J5 I6 N' s, M( d4 wos.tvboxnow.com 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
5 \+ x; v0 m' r: [$ G0 Y" ` 3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. X! e1 e, m7 e4 b+ H3 J1 a0 v7 N
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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