香蕉豆浆减肥法
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2 N" J. V0 D6 {6 g0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& t6 A# \) l
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做法; T1 p8 X+ \7 S' Y, k
" J5 U1 F, ?- ~3 I* h% N' @tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
7 _) l5 J# ?1 n' Jos.tvboxnow.com2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 U$ }( U; u4 }
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" `( ~8 ^. V' N. h4 ?公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
$ }6 d1 Q, L H8 o3 O7 p2 h) K 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
5 G- x. Q9 z, a% y+ i 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!os.tvboxnow.com' c; K8 n) N$ j0 h
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇* M- ~- ]# w: `$ d
3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X1 j9 F' D+ g# b3 O! {: T( ~0 W
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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