香蕉豆浆减肥法os.tvboxnow.com8 j! ~7 r/ z' O
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做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j) l5 _ p# }$ p6 Q! \$ ?
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。os.tvboxnow.com( t, d6 ]& W# Q' Z, o
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小诀窍
3 F( _0 u- p: x; N9 [/ Y; I1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
- N$ S4 O' G0 c+ Mtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb. t1 _2 {8 r* J. g( ?
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
1 z2 x- }/ Q+ ~/ Stvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
6 l+ |" p$ z7 J: \; |$ O- f; ntvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!os.tvboxnow.com' r5 f0 p4 j% x
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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