香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇3 [( }/ S5 _4 {
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做法
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+ j& `( G: _. s( Z0 ?+ T1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
- k$ n; h: M* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。1 j' k8 o1 M7 W; p. S
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小诀窍: W' w* c) ~" h9 S
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 [1 V6 C1 z F {9 E+ n' q }4 L
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 K! M+ |9 F& n
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
/ u, A% x" V. ~# w# v# Z公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- Z1 s+ F7 L' q
3：晚餐前喝减肥效果加倍!9 X! g7 u, V* K: @3 {# W( h" o
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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