乳酪金瓜焗饭
* V3 `& P9 z6 b. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 s2 n0 q$ A1 n$ y- P5 c- f
. W9 Z6 \# h; ~1 W6 V2 u* D公仔箱論壇这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 t |2 C) r- \
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原料tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ P" B9 E5 B
小南瓜 4个（每个约350g）, `0 M5 g4 o6 S; W8 h* I" C
混合野生印度香米 1杯（200g）tvb now,tvbnow,bttvb6 S m. L: l2 n% h/ y! b
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
# o4 J' P, V6 B) btvb now,tvbnow,bttvb格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）os.tvboxnow.com+ a/ Q7 p* g1 G0 r. b
5 ]$ s# d( H5 O' {& M. \, b公仔箱論壇[做法]
: N9 b/ ~/ ^1 M2 p8 O, E1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。公仔箱論壇% _: ~' D$ k }. i: c1 {
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
0 W( z9 P7 u" x. V$ [) K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切碎备用。os.tvboxnow.com+ O' v. b, F- j, m1 i
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
, A Q' _7 c+ J9 x) m' N0 h" Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \( j [4 z! I- D$ b: Q% D) g0 B
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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