乳酪金瓜焗饭
8 u/ y) c* O3 t$ s4 N5 \ os.tvboxnow.com* y) R! h7 A* _* A2 E2 k& f8 G+ ^
9 ]6 I8 D* W$ E
这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) k2 _1 {9 N2 A* T% Q* a6 Q
, ^5 B c9 a: z& d/ ltvb now,tvbnow,bttvb原料tvb now,tvbnow,bttvb, k+ p. @+ F; m0 ^
小南瓜 4个（每个约350g）
( ]9 v I1 B2 Xos.tvboxnow.com混合野生印度香米 1杯（200g）tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 \: U. v( T. O7 Q! p2 ?
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）6 Q3 g( L& O" y9 K) \. K
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）: S; r& n+ U) A
+ {5 r0 o+ A& X公仔箱論壇[做法]9 m5 Q3 G0 h( Y, C3 r1 [
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r0 D% ^/ \4 n2 K
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
( Z- N# J' Y$ e: H 切碎备用。
" D3 M3 ~) E q$ x m* L) C% Cos.tvboxnow.com3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
: H4 D+ G8 q& k! d1 U3 X- Eos.tvboxnow.com4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. M) l f! D
os.tvboxnow.com9 o H9 i1 G$ D
|
發表於 2012-11-18 02:58 PM
| 