乳酪金瓜焗饭 ' A! L7 M) w$ x8 p0 M
; }- O0 h. ~( z# Q* R% ?0 y2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q+ D9 V& g. K- P
这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
+ c$ d- N! N( |1 a% I6 H3 O2 N7 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ b* X: L! m6 H6 G+ g* t
原料
, a$ _" d7 z w/ M公仔箱論壇小南瓜 4个（每个约350g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u: F( L; F& L
混合野生印度香米 1杯（200g）os.tvboxnow.com: w; P( P* l4 R" Z
辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）os.tvboxnow.com/ f# p! n8 q6 _
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
' H# A Q1 D9 r) @# S- o6 E' b4 Y, o$ N( R7 s3 T
[做法]tvb now,tvbnow,bttvb9 G$ P+ V+ C, i# d- s
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。
8 t' _; U, ?/ E, \3 }, t' d6 ^2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
/ h1 L. l; q, H- [ 切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 |* X8 I$ Q8 @
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。os.tvboxnow.com% |( Z( n# Y; I( L; I% p: }
4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。公仔箱論壇8 O- A: \0 i- J: Q" o0 r3 h9 d
公仔箱論壇- Q# |* V: l5 @" C ]! o; N
|
發表於 2012-11-18 02:58 PM
| 