1、笑是人天生的本領os.tvboxnow.com X1 K2 t$ m- \$ ?! _0 i
- r, j2 |! l4 e+ I8 J" `4 Ktvb now,tvbnow,bttvb “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。2 ^" A& r) d9 e- j8 |& s' q
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笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。os.tvboxnow.com9 @" C- f/ i/ ?/ r! Y9 U* K' J
& I$ @ f0 `, V5 \0 I 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
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5 w. @' a. q! t+ Q0 Y/ P- b9 e* Sos.tvboxnow.com 2、笑是特效止痛劑: F* v3 X( [7 B# Y' N; h, k( j p
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研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。. j/ T' I# S" c1 b) Q4 X- x6 |4 S! w/ B
. w; G- a O# e" e0 h4 }os.tvboxnow.com 3、燃燒卡路里，幫助減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y" O. l: R) T; @1 T
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大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
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' a3 t# ?8 t: u: K9 R2 Hos.tvboxnow.com 4、增強免疫力
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. h6 M$ ]2 n' y 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
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* O: E3 j! M; r: X6 @2 r 5、使心臟更強壯
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5 n, V$ P9 v7 N& s' ]4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
5 c. E% x1 V. \; u. U6 ~5 ftvb now,tvbnow,bttvb6、笑助人升職os.tvboxnow.com" K+ n0 B$ @5 w- }
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微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
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7、趕走壓力 os.tvboxnow.com P: f- T Y9 ?" Z5 Q
( |: X6 Q( M3 ?公仔箱論壇 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 ' V; c. h. e, I$ x* [
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8、笑會傳染 os.tvboxnow.com, k) C, C' {; d' m* ]- n
' y% K @% ?9 ]; l9 z 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 - @5 I1 {, t, U8 I
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9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
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肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 : D( L: k$ G0 v$ \
6 b- R5 A7 M3 t# n& gtvb now,tvbnow,bttvb 10、笑幫助你保持樂觀積極
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3 {4 }2 j( C; T5 C: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?4 {; b- x! O- X# @" J
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笑口常開還需有意識地做些努力
) B$ E" E6 `* i. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X; c: b! }# O5 L3 P3 R4 {公仔箱論壇 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
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專家們建議可以培養以下一些習慣： tvb now,tvbnow,bttvb! D, q5 g! B( U0 K6 ?2 G
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每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； os.tvboxnow.com: ~ L, r5 q4 o* \5 ^! z0 a
3 G5 |5 v% Q' z- g7 _7 u" n$ V公仔箱論壇 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
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$ a* W9 d o4 Nos.tvboxnow.com 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
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- X) G1 Z$ \+ `( ]4 U/ B 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； * H* g" k& z, s7 f3 a% T$ z+ ]
/ A6 T; r2 {, [- K4 D 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 + A- V/ S1 _0 Q( l" b( \" v
7 u" h- n/ b+ j* I5 P! V6 u4 b* Gtvb now,tvbnow,bttvb 笑也有禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O0 Z5 [9 V" Q$ q
& e- Y% s) U/ C1 N8 |5 b 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
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