1、笑是人天生的本領
9 V. p1 W. c Z" B- f+ B2 uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% N9 y0 K$ Y) [# n3 K/ m8 a% i- h
“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
1 N* _, P2 B- v" I0 ]% Hos.tvboxnow.com
6 t4 [& F* t5 ]' |& l1 F- @3 Y$ h 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
# ?3 P4 h. o4 W" mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& g. m: F) U1 T3 E
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？# L b, I& }- ^. C
0 J; P, d) ?- Q5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、笑是特效止痛劑
$ ?8 T- D8 I G" s) ^/ x0 Atvb now,tvbnow,bttvb
* K7 b P0 {5 `, l4 e8 K# y% W8 o 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。: g o* q# |( C! _% F1 T
J& X% X/ j: D7 z- [- J J
3、燃燒卡路里，幫助減肥
( s9 P' A/ ~2 ]$ O2 L! itvb now,tvbnow,bttvb! ^$ w( g) T# x+ {/ v3 T' K2 o
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I6 o5 C: E j, R
& p% r; A; \. h/ {7 Y
4、增強免疫力: v" |1 m0 F) e
公仔箱論壇' A6 L1 o: y3 N9 O, Z
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb5 [# _! E5 M8 }4 S6 ^5 G: d
5 w9 T8 K% y8 M) _7 k. z, ]$ d* Y
5、使心臟更強壯
# W* G3 T/ ^3 k- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w! V4 [: H) T3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 os.tvboxnow.com- `3 i* g% X0 ^8 ?
6、笑助人升職, x* U5 U8 d, w) N
公仔箱論壇9 H4 o/ u! Y& U, `$ l
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 os.tvboxnow.com. U2 f) B7 y z$ V. t7 ?3 v |+ }* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 E3 c, j, e' H; h b$ q
7、趕走壓力
7 }3 i( @1 Z! }. D, v/ k+ Z* D6 u/ y8 V! J. W6 _/ D" |
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n2 u4 x& ^4 Q4 f
, Z% ^# W6 X6 Q6 H8 [os.tvboxnow.com 8、笑會傳染
- j9 H. O3 x! t% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D2 P# f$ T& o1 x Ytvb now,tvbnow,bttvb 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
_' Y( D( J& j- x1 y公仔箱論壇
+ g9 ~/ n; Q9 v6 t! H' ? 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
" M% j: q# V ]) v$ R7 u
: W4 M) T: }. g6 ~8 V2 K 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
& c0 E1 ^* x6 z4 h5 s3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d) Z" z' H( C+ m/ c3 q6 ~os.tvboxnow.com 10、笑幫助你保持樂觀積極
- S) }) d" ?+ Z: M; i& Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; s& g) q' f/ }+ g
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 G3 z1 Z( r- S+ Y
9 w- L2 @% h) j1 X- i
笑口常開還需有意識地做些努力 ; j+ O# T d& s6 ?
2 O* @7 V/ X- @% b公仔箱論壇 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
. @, D. k& c' c) D- ]1 y0 F) H公仔箱論壇
1 ^/ \' ?7 p: \0 I" X& j* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 專家們建議可以培養以下一些習慣：
: d5 Y& N4 M) a9 M) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @8 L+ y. s( k" j" `; q5 s% m
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； os.tvboxnow.com/ j# Q) P6 |& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a n/ B! |) j: L/ M
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； 9 S. ^, H9 `9 `8 n1 t; W2 v" a
/ m' v- ^; Z4 z7 n9 @公仔箱論壇 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
! t) c0 [5 c' V公仔箱論壇
+ M, Z! ? T5 C$ x# x! mos.tvboxnow.com 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； 0 V7 X/ I" ^, ?1 L
% m2 X2 }7 V+ ]' h8 ^
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
0 `5 b# s0 H+ s6 n; k" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^9 M. e4 n4 p: H0 t& Q4 M5 O# p公仔箱論壇 笑也有禁忌
3 v$ j$ B5 H) p- y% J5 l; v0 a1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a. n) J" P- Q 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
