1、笑是人天生的本領* t* t1 a+ f. H) [
) r4 i* Q+ `' J: Xos.tvboxnow.com “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O* z: L/ ^8 o I2 R
os.tvboxnow.com" h* m8 |2 C" N4 p: _* a. }; K
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
- `" @% V# d b2 G: k! m3 s6 Fos.tvboxnow.com3 I* _# l6 J. v& Y% Z+ ?# `
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 }. Y- p4 v. J( g7 v1 h# s; q9 e, |
" `1 W" b# ]' F, x. e公仔箱論壇 2、笑是特效止痛劑tvb now,tvbnow,bttvb+ i8 d n6 }8 P b' z
tvb now,tvbnow,bttvb$ u( A/ \ W: c' M# K, |* u) F
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。* w9 A+ L: X8 R
tvb now,tvbnow,bttvb: P/ ^& c9 Y5 S
3、燃燒卡路里，幫助減肥os.tvboxnow.com- f1 p/ u! _. L' |$ z X% w
. d* i# R5 s+ J1 U) _0 M公仔箱論壇 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d6 B8 L# R+ I. w
& t: x5 a6 E3 N9 g" \os.tvboxnow.com 4、增強免疫力
- L) ^* ~" o4 b+ M
; u F! F* Q) c- U/ ^ 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。公仔箱論壇& ~9 t' p5 }8 Q0 k" B& W3 f' m
: G* T9 E. q4 B5 u9 v$ g3 H5 K公仔箱論壇 5、使心臟更強壯- X# ]+ r, h! A- D
公仔箱論壇: t3 P* f/ V6 s4 d' S
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
. Y I8 U( y% o2 J' b/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、笑助人升職
, K( S1 D8 Y) A
5 ?8 D- e3 t, Q 微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
. X) ^/ n# \( G1 t/ Q0 o: C, a) T
- V* ~/ U/ l% k. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、趕走壓力
) [& R/ |. H6 J" L G公仔箱論壇% m+ B$ V0 w9 @) q1 g* m
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
# y6 r5 {; ?& n8 \3 a& `2 dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% Z5 q$ ^& i N/ e1 W) ]0 e
8、笑會傳染
& |! }3 L* |+ k" T) Z! C% ?( R
" P8 r1 F4 R4 l8 u% }( `公仔箱論壇 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
/ `" m" l# D' {8 R- _6 K& s# Q0 z; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ q) y5 N* b( k9 h9 Z
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
1 F% q' {4 X- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 x. C1 r7 M" n) s* u3 V3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 tvb now,tvbnow,bttvb; a( V4 `$ N- V9 I
os.tvboxnow.com {7 t) z3 U& X. ~8 A8 q
10、笑幫助你保持樂觀積極
$ @+ c0 ~8 l5 H) W, {* `% ptvb now,tvbnow,bttvb
2 J/ D# J# h3 [, P, v0 P: T0 s5 U 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 . e a1 W- g) n: F
s) n8 s$ z0 u- l# qos.tvboxnow.com 笑口常開還需有意識地做些努力 os.tvboxnow.com, |% j% U2 k& C% z- o# ~, X# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s2 ^" s8 s" [8 k5 U; E1 f
奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
/ r2 \- z, l: w5 K) U( ^/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i/ R; [( b7 _! c* o) d6 X: \os.tvboxnow.com 專家們建議可以培養以下一些習慣： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U o: d! y. X5 n) M/ ]) ?
7 \8 |, r1 C! U% P1 u
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
, o: n6 o4 u" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- r7 E9 v& _% n3 j' O
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
0 v7 J1 a; y b3 k6 A2 @1 z3 N* ktvb now,tvbnow,bttvb
8 l$ q$ W( {5 a3 F- a9 g* h 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽；
2 T+ n3 {: M: O5 ]
4 I5 e) P* o2 d% \, A" L. e& Itvb now,tvbnow,bttvb 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； os.tvboxnow.com/ ^* b' y. W+ i2 w0 s- e7 k
2 J# F. H- H6 H- U' E0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s' ~1 }" o+ H* ^6 A( v* b
& X- h# W) N( U& b9 i公仔箱論壇 笑也有禁忌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 z0 C+ C& s8 f6 O( U
% K& U0 U2 r9 J. ]6 ltvb now,tvbnow,bttvb 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
