一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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! \4 b7 l8 |5 r% x0 b( T2 d9 x5 b 不留鬍子 有助減緩鼻過敏公仔箱論壇2 L$ ]7 r1 i/ ]
0 u0 G+ M& I! M2 L) e: tos.tvboxnow.com 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。6 K& c' @0 g9 i% h1 j* s
% W- E6 h5 k+ k: o n, N 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛os.tvboxnow.com- i: j( u' `- ?3 M" c
" a4 x, R1 X, {7 `8 j公仔箱論壇 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H* a$ M3 v# c0 V
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。公仔箱論壇 M7 Z9 o: e" |; i H8 M
3 B/ s5 @( G. n 穿高跟鞋 有益膝蓋關節
- q3 y( }& @$ ^9 `% ~ K) I! Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 E% R# ]. A9 C8 @; U
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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) n7 e% S3 q+ V0 j1 V4 j' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。os.tvboxnow.com5 c5 ?+ h& c# _; M9 d
# U* y6 @2 P" d: O. V, ?公仔箱論壇 使用提款機後記得要洗手
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) R# i+ @- J- S# N8 Y 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 S4 d: C8 W7 \8 i
$ Z& F0 C' {( R# Y* A: W5 g2 `os.tvboxnow.com 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋os.tvboxnow.com3 K6 k# e* m9 `! h& E
8 [# x& \. [$ Z; itvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。7 O, Q8 g8 a3 s: ~) b! j, }
- g& v* y( S! i 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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; t. y: g1 }! E, D) P 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。2 {) T9 p1 L7 Y6 a6 c9 E" d
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肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb2 K# E" e* a1 T- }# u
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科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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