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材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ E2 w& L% {1 A
花枝片 100公克 9 K# o& L3 \, F+ Z2 B
蝦仁 100公克
0 N, Z( u! d7 ^" w* n4 M' g. ctvb now,tvbnow,bttvb海參片 100公克 os.tvboxnow.com6 w; U. C' C2 v& B, |4 l% ?
碗豆莢 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 ^4 U, C" O& c. i
紅蘿蔔片 30公克
* P* A! X) E! ]9 H* W玉米筍 30公克 # H( |! i- r1 p* Q. [- X `/ O; f
辣椒片 20公克
! e) l$ \. i# t0 A/ I. }2 N+ l蒜末 20公克
4 [5 l! C% G* u5 d& g* ^沙拉油 2大匙
3 H0 }2 @) M* \/ Y2 `( }& `公仔箱論壇【調味料】
* ?) X1 ~# j0 c鹽 1/2小匙
$ Q. i% E- b Y* @! E( T雞精粉 1/2小匙
. t/ N' D6 R1 E* ~. v/ s7 a糖 1小匙
& Y$ t6 T% ^8 p: o) z, }# Z: l; f. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @& j, e/ u- C, ]
白醋 1大匙 os.tvboxnow.com2 t9 ?/ _9 O Q+ m' ]& y# w1 b5 G
水 60cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J& h" ~* ^7 _/ `8 }+ Z
太白粉水 適量
( y& ?! U4 P" b- s7 h公仔箱論壇【做 法】
4 X0 G/ ~/ [) E1 U5 x* R6 K1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。公仔箱論壇6 [, c: m) N: z' Q# m! j. d' m
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2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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& m1 C, V( s$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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