2 Q' y6 ~5 l/ w: t' J5 Pos.tvboxnow.com材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" V/ g5 X9 x! O0 L: y& A
花枝片 100公克
7 w4 a/ `$ P( k0 A9 c0 q3 }% d) k蝦仁 100公克 公仔箱論壇& R2 ?% [* c* H
海參片 100公克
6 t5 U/ {$ |8 V3 a6 Z8 |- J3 Eos.tvboxnow.com碗豆莢 30公克
. W' P* k6 F4 W1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片 30公克 公仔箱論壇. \, r/ B$ t! B- g0 ^1 P8 p
玉米筍 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 i: [- n1 n2 w( M! t' g B( G
辣椒片 20公克 * }$ g; O/ W' U, u3 _& b$ i. A l
蒜末 20公克
' Y# r9 o2 b! Q' N- s1 `7 T公仔箱論壇沙拉油 2大匙 os.tvboxnow.com6 R) Z2 x0 _2 i; }
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 \$ ?2 v5 g0 D& f$ _2 [5 }* W a
鹽 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb! L" h1 X' J4 l3 Z# F) h# l
雞精粉 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O9 B8 |' k* h- |. _% d
糖 1小匙
) p& s+ k7 ?" I7 a9 @6 E" S" y米酒 1大匙 # T9 O3 r7 J( D- a( H3 P& }4 l) s
白醋 1大匙
9 M0 ?) m1 i9 T0 G水 60cc 6 ?- B9 c1 |7 ?, p% ~
太白粉水 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 w6 R; l4 g `
【做 法】
) W1 [2 g' x( D; l$ o f- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。os.tvboxnow.com/ X; Q* B6 r+ k, w. ^0 M
6 B3 [5 U7 b3 j2 u1 A6 otvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- J' ^4 h& u1 U. ]# s' d, `" w) e
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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