Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
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, q% {! `/ b+ J1 _2 {- E: }+ w( M; bA：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。; a6 `# ]% a, y7 |8 T0 A+ d8 g+ k
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？; \& i( F) |1 D
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
2 H) ^' z/ D# {: E; Mtvb now,tvbnow,bttvb喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
1 `$ h1 \. d6 Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {0 H3 w A- r8 j9 `
Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `4 @) v* h: w1 y/ L% w# n+ n4 j
0 u) y; y( s0 |) ]) nos.tvboxnow.comA：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
2 C- ?: F3 F8 e/ t! x- q2 ~os.tvboxnow.com泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。
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9 c8 X/ f3 w l* Y9 n5 Qtvb now,tvbnow,bttvbQ：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 H) j3 C$ K* W$ N. x6 R
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A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, w7 B% W( ~% D. x2 I
如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。
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Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？/ W2 o' V) { u5 B5 T
8 U# Y# `* n# I$ J& R0 g3 b6 LA：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。2 L% @( O( J; q9 E$ a0 T9 [% M8 `
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 X. \" V1 |' u: b: Z
4 n9 J+ f0 Q6 s6 f* q# E! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
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2 [! k* A6 q8 L! X- Kos.tvboxnow.comA：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
. y8 L9 V! P; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。os.tvboxnow.com- O: K7 u; r' r- U, i4 X
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Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G, t9 Y/ ?5 x. u9 f
* ~; ~% e8 X6 FA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。tvb now,tvbnow,bttvb ?/ h) ~. b, Q) f! u3 F4 Y
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
4 j5 K) e; M4 S! A) |3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
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; Y; x7 o5 n) {# R- @tvb now,tvbnow,bttvbQ：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {. J- E% h* C( l
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。公仔箱論壇3 J, c; B& \8 ?/ Y) w( S
洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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