1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
$ }1 m, L7 k8 q. W- D8 Y2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;6 n7 U: D0 m+ t$ e8 f0 N: e
3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;
8 k5 _) M- v4 J4、起床前做好规划;+ c. _# A _4 W7 c
5、立刻喝一杯水; y$ _+ ~& j1 p) h
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
% }4 _+ j( m$ x公仔箱論壇7、轻轻揉搓脸颊;" T3 h3 X( h) \
8、早上来点性生活。 |