1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
0 X, D* o- ]' w z4 }公仔箱論壇2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;
% A% a0 a+ L# _os.tvboxnow.com3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;3 I$ k, O" G; j! v. X" F, M" ?
4、起床前做好规划;
* n/ K6 t. P; l' x; ?5、立刻喝一杯水;7 R4 w& e3 l- M2 }+ U# g
6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
0 K) g* ?$ \3 L3 T! t7、轻轻揉搓脸颊;
+ v+ p# W2 F! A& p公仔箱論壇8、早上来点性生活。 |